Nuutste resepte

10 Detox -diëte met 'lente -skoonmaak' wat wintergifstowwe sal wegspoel

10 Detox -diëte met 'lente -skoonmaak' wat wintergifstowwe sal wegspoel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

U huis is nie die enigste ding wat u moet skoonmaak nie

Appelasyn skoonmaak

Alhoewel wetenskaplike navorsing nie daarin geslaag het nie demonstreer die voordele van ACV, sweer baie mense by die medisinale eienskappe daarvan. Daar word beweer dat dit 'n natuurlike antibakteriese middel is wat siektes bestry en die immuunstelsel versterk, sowel as 'n herbalansering van vitamientekorte wat veroorsaak word deur 'n ongesonde dieet. Probeer om 'n paar teelepels appelasyn voor etes in water te meng, of voeg dit by slaaisouse om saam met middagete en aandete te eet.

Ayurvediese reiniging

Daar word geglo dat die ayurvediese reiniging 'n eeue oue eetprogram fisiese onsuiwerhede uit die liggaam verwyder en die gees ontwrig. Die reiniging het drie fases: die purva -karma (die voorbereidingsfase), die pancha -karma (die reinigingsfase) en die verjongingsfase. Die beginfase behels die uitskakeling van lekkers, stimulasies en suiwelprodukte; die tweede fase vereis die uitskakeling van alle vaste voedsel en die verbruik van 'n kruie drankie water, komyn, koljanderpoeier, kardemompeule, vinkelsaad, swartpeper en vars gemmer. Aanvullings word in hierdie stadium aanbeveel om enige tekort aan voedingstowwe uit te skakel. Laastens vereis die verjongingsfase dat eenvoudige volgraan en groente weer in die dieet opgeneem moet word. Praat met 'n dokter voordat u hierdie reiniging probeer doen om te verseker dat u geen risiko loop nie.

Bruin rys skoonmaak

voorraad

Daar is niks meer bevredigend as lepels vol gaar bruinrys nie, maar pap volgraan is die basis van die bruinrysreiniging. Hierdie dieet bevat baie vesel en verwyder (na bewering) gifstowwe, chemikalieë en swaar metale uit u stelsel. Die dieet kan redelik eentonig word: dit bevat slegs bruinrys, gestoomde groente, groentestokkies, vrugte (behalwe piesangs), en soveel vloeistof as wat u in u maag kan kry. Bruinrys is miskien nie die mees opwindende van voedsel nie, maar hier is drie maniere om hierdie volgraan regtig lekker te laat smaak.

Candida skoonmaak

Nog nooit van Candida albicans gehoor nie? Sommige glo dat hierdie swam die oorsaak is van baie gesondheidskwale, van moegheid en gewigstoename tot gewrigspyn en opgeblasenheid. Die "Candida Cleanse" is ontwerp om die oorgroei van die swam uit te skakel deur die bekendstelling van voordelige bakterieë. Faktore wat bydra tot die groei van Candida is swak dieet, rook, stres en antibiotika. Die skoonmaak is nie so rigied soos die Master Cleanse nie, omdat dit deelnemers in staat stel om vaste kos te eet. Dit vereis egter dat vrugte, neute, sjokolade, alkohol en kafeïen uit die dieet verwyder word. Probiotika is ook nodig om 'n gesonde kolonie bakterieë in die ingewande te herstel.

Kolon skoonmaak

Niks sê 'lenteskoonmaak' soos 'n pas uitgespoelde kolon nie. Die dikderm is verantwoordelik vir die onttrekking van voedingstowwe uit verteer voedsel en die uitskeiding daarvan, maar dit is ook die tuiste van miljarde voordelige bakterieë wat help met die opname van voedingstowwe, honger beheeren die handhawing van die pH -balans. Mense wat hardlywigheid ondervind of versuim om ten minste een stoelgang per dag te doen, moet 'n kolonreiniging oorweeg. Die dieet bevat baie volgraan wat ryk is aan onoplosbare vesel, wat nie in water afbreek nie en help om hardlywigheid te verlig, asook groen kosse met 'n hoë chlorofilinhoud, soos lusern, koringgras of spirulina.

Reiniging van groen sap

voorraad

Verwyder die gifstowwe deur 10 dae lank van alle vaste voedsel te onthou. Klink uitnodigend, reg? Wel, die logika agter 'n skoonmaak van groen sap is dat die voedingstowwe in vrugte en groente die rooibloedselle in die liggaam opbou en die bloed “skoonmaak”. Dit moet 'n aantal voordele inhou, soos gewigsverlies, 'n helderder vel en selfs 'n verbeterde geheue. Om 'n skoonmaak met 'n groen sap te doen (dit is regtig 'n vinnige vas), moet u enige vorm van gemorskos-versoekings in u spens verwyder. Daar is baie groenresepresepte, maar 'n stapelvoedsel bevat komkommer, boerenkool, selderystingels, suurlemoensap, gemmerwortel en appels.

Lewer skoonmaak

As u 'n aanhanger is van gereelde drankoffers, oorweeg dit dan om die lewer skoon te maak. Die lewer is verantwoordelik vir alkohol uit die bloed te filterDaar word vermoed dat 'n lewerreiniging hierdie lewensbelangrike orgaan doeltreffender help funksioneer. Die reiniging gebruik appelsap om galstene te versag en te verwyder, wat help met die vertering. U moet vars appelsap vir drie dae drink, met slegs 'n paar rou vrugte en groente wat die dieet aanvul. Na die appelsapfase, drink 'n mengsel van Epsom -soute, olyfolie, vars pomelosap en suurlemoensap. 'N Meer smaaklike lewerreiniging kan verkry word deur veselryke vrugte saam met groente ryk aan swael, soos peulgewasse, kool, knoffel en uie, te eet.

Master Cleanse

Beyonce het die "Master Cleanse" bekend gemaak nadat sy dit gebruik het om vinnig gewig te verloor vir haar rol in Droommeisies. Die Master Cleanse is egter nie vir almal vanweë die baie beperkende aard nie. Deelnemers mag slegs 'n eliksir vars suurlemoensap, suiwer esdoornstroop, rooipeper en water drink. Hierdie mengsel word gedrink in plaas van etes, wat daagliks ongeveer ses tot 12 glase veroorsaak. Advokate vir die Master Cleanse sê dat dit u in staat stel om die sielkundige begeerte om te eet te oorkom en 'n groter mate van persoonlike beheer en dissipline tot stand bring.

Model Detox Dieet

voorraad

Elke eetprogram met die woorde "model" en "dieet" saam sal 'n paar wenkbroue laat lig, maar hierdie een is nie regtig so streng nie. Baie kosse is buite perke, soos alkohol, diereprodukte, neute en koffie, maar u mag ten minste ietwat vaste kos eet. Ontbyt behels gewoonlik 'n smoothiebak of 'n ander weergawe van 'n vrugtepuree, terwyl middagete en aandete gewoonlik niks anders as 'n groentesop is nie. Die sop sorg vir baie verskillende variasies, solank as wat groente die basis is. Hier is inspirasie die 101 beste sop vir alle seisoene.

PH Reinig

voorraad

Om behoorlik te funksioneer, moet die liggaam 'n gesonde balans tussen suur en alkaliniteit handhaaf. 'N Interne pH -balans te ver onder sewe (7,3 word as optimaal beskou) is te suur, wat stres op organe kan veroorsaak en bene kan verswak. Vermy koffie, alkohol, suiker en gebleikte witmeel, en eet eerder rou blaargroente om u pH -vlakke natuurlik te balanseer. Voedsel wat alkalies vorm, sluit in aspersies, broccoli, sampioene, avokado, suurlemoen, tofu en amandels.


12 Wonderbaarlike kosse vir natuurlike reiniging van kolon

Lyk dit nie asof byna almal 'n soort gastro -intestinale probleem het nie? Selfs as dit nie gereeld is nie, ken u waarskynlik mense wat op 'n stadium probleme met hul spysverteringstelsel gehad het, en dit is nie verbasend nie. Ons te veel blootstelling aan gifstowwe daagliks, tesame met die gebrek aan voedingstowwe en vesel wat die tipiese Amerikaanse dieet bevat, veroorsaak dat ons spysverteringstelsels chronies ontsteld en uit balans is.

Die goeie nuus is dat daar maniere is om ons spysverteringstelsel natuurlik te herstel en die rugsteun in ons dubbelpunte te help skoonmaak. Die skoonmaak van die kolon is 'n uitstekende manier om die algemene gesondheid van u liggaam te verbeter, sowel as om die risiko van dikdermkanker te verminder. As u die kolon van gifstowwe en die ophoping van afval ontslae raak, voel u ligter as lug, vol energie en 'n goeie gesondheidstelsel.

Waarom moet u omgee om u kolon skoon te hou? Hier is slegs 'n paar van die voordele van die eet van voedsel wat onnodig (letterlik) aan die gang bly:

  • Verbeter spysvertering
  • Kick begin gewigsverliesprogramme
  • Help om die pH van die liggaam te handhaaf
  • Verbeter konsentrasie
  • Verhoog die energievlakke
  • Verlaag die risiko van dikdermkanker
  • Verhoog vrugbaarheid
  • Verbeter libido

Wie wil nie al hierdie dinge hê nie? Dit is ook baie maklik om die kolon skoon te maak. Konsentreer daarop om meer van die voedsel in die onderstaande lys te eet, en u is klaar! Hoeveel makliker kan dit nie ?!

Hou aan om te lees en ontdek die 12 beste kosse wat die kolon uitspoel en u skoon, maer en super koel en gemeen sal laat voel.


12 Wonderbaarlike kosse vir natuurlike reiniging van kolon

Lyk dit nie asof byna almal 'n soort gastro -intestinale probleem het nie? Selfs al is dit nie gereeld nie, ken u waarskynlik mense wat een of ander tyd probleme met hul spysverteringstelsel gehad het, en dit is nie verbasend nie. Ons te veel blootstelling aan gifstowwe daagliks, tesame met die gebrek aan voedingstowwe en vesel wat die tipiese Amerikaanse dieet bevat, veroorsaak dat ons spysverteringstelsels chronies ontsteld en uit balans is.

Die goeie nuus is dat daar maniere is om ons spysverteringstelsel natuurlik te herstel en die rugsteun in ons dubbelpunte te help skoonmaak. Die skoonmaak van die kolon is 'n uitstekende manier om die algehele gesondheid van u liggaam te verbeter, sowel as om die risiko van dikdermkanker te verminder. As u die kolon van gifstowwe en die ophoping van afval ontslae raak, voel u ligter as lug, vol energie en 'n goeie gesondheidstelsel.

Waarom moet u omgee om u kolon skoon te hou? Hier is slegs 'n paar van die voordele van die eet van voedsel wat onnodig (letterlik) aan die gang bly:

  • Verbeter spysvertering
  • Kick begin gewigsverliesprogramme
  • Help om die pH van die liggaam te handhaaf
  • Verbeter konsentrasie
  • Verhoog die energievlakke
  • Verlaag die risiko van dikdermkanker
  • Verhoog vrugbaarheid
  • Verbeter libido

Wie wil nie al hierdie dinge hê nie? Dit is ook baie maklik om die kolon skoon te maak. Konsentreer daarop om meer van die voedsel in die onderstaande lys te eet, en u is klaar! Hoeveel makliker kan dit nie ?!

Hou aan om te lees en ontdek die 12 beste kosse wat die kolon uitspoel en u skoon, maer en super koel en gemeen sal laat voel.


12 Wonderbaarlike kosse vir natuurlike reiniging van kolon

Lyk dit nie asof byna almal 'n soort gastro -intestinale probleem het nie? Selfs al is dit nie gereeld nie, ken u waarskynlik mense wat een of ander tyd probleme met hul spysverteringstelsel gehad het, en dit is nie verbasend nie. Ons te veel blootstelling aan gifstowwe daagliks, tesame met die gebrek aan voedingstowwe en vesel wat die tipiese Amerikaanse dieet bevat, veroorsaak dat ons spysverteringstelsels chronies ontsteld en uit balans is.

Die goeie nuus is dat daar maniere is om ons spysverteringstelsel natuurlik te herstel en die rugsteun in ons dubbelpunte te help skoonmaak. Die skoonmaak van die kolon is 'n uitstekende manier om die algemene gesondheid van u liggaam te verbeter, sowel as om die risiko van dikdermkanker te verminder. As u die kolon van gifstowwe en die ophoping van afval ontslae raak, voel u ligter as lug, vol energie en 'n goeie gesondheidstelsel.

Waarom moet u omgee om u kolon skoon te hou? Hier is slegs 'n paar van die voordele van die eet van voedsel wat onnodig (letterlik) aan die gang bly:

  • Verbeter spysvertering
  • Kick begin gewigsverliesprogramme
  • Help om die pH van die liggaam te handhaaf
  • Verbeter konsentrasie
  • Verhoog energievlakke
  • Verlaag die risiko van dikdermkanker
  • Verhoog vrugbaarheid
  • Verbeter libido

Wie wil nie al hierdie dinge hê nie? Dit is ook baie maklik om die kolon skoon te maak. Konsentreer daarop om meer van die voedsel in die onderstaande lys te eet, en u is klaar! Hoeveel makliker kan dit nie ?!

Hou aan om te lees en ontdek die top 12 kosse wat die kolon uitspoel en u skoon, maer en super koel en gemeen voel.


12 Wonderbaarlike kosse vir natuurlike reiniging van kolon

Lyk dit nie asof byna almal 'n soort gastro -intestinale probleem het nie? Selfs as dit nie gereeld is nie, ken u waarskynlik mense wat op 'n stadium probleme met hul spysverteringstelsel gehad het, en dit is nie verbasend nie. Ons te veel blootstelling aan gifstowwe daagliks, tesame met die gebrek aan voedingstowwe en vesel wat die tipiese Amerikaanse dieet bevat, veroorsaak dat ons spysverteringstelsels chronies ontsteld en uit balans is.

Die goeie nuus is dat daar maniere is om ons spysverteringstelsel natuurlik te herstel en die rugsteun in ons dubbelpunte te help skoonmaak. Die skoonmaak van die kolon is 'n uitstekende manier om die algehele gesondheid van u liggaam te verbeter, sowel as om die risiko van dikdermkanker te verminder. As u die kolon van gifstowwe en die ophoping van afval ontslae raak, voel u ligter as lug, vol energie en 'n goeie gesondheidstelsel.

Waarom moet u omgee om u kolon skoon te hou? Hier is slegs 'n paar van die voordele van die eet van voedsel wat onnodig (letterlik) aan die gang bly:

  • Verbeter spysvertering
  • Kick begin gewigsverliesprogramme
  • Help om die pH van die liggaam te handhaaf
  • Verbeter konsentrasie
  • Verhoog die energievlakke
  • Verlaag die risiko van dikdermkanker
  • Verhoog vrugbaarheid
  • Verbeter libido

Wie wil nie al hierdie dinge hê nie? Die reiniging van die kolon is ook baie maklik. Konsentreer daarop om meer van die voedsel in die onderstaande lys te eet, en u is klaar! Hoeveel makliker kan dit nie ?!

Hou aan om te lees en ontdek die 12 beste kosse wat die kolon uitspoel en u skoon, maer en super koel en gemeen sal laat voel.


12 Wonderbaarlike kosse vir natuurlike reiniging van kolon

Lyk dit nie asof byna almal 'n soort gastro -intestinale probleem het nie? Selfs as dit nie gereeld is nie, ken u waarskynlik mense wat op 'n stadium probleme met hul spysverteringstelsel gehad het, en dit is nie verbasend nie. Ons te veel blootstelling aan gifstowwe daagliks, tesame met die gebrek aan voedingstowwe en vesel wat die tipiese Amerikaanse dieet bevat, veroorsaak dat ons spysverteringstelsels chronies ontsteld en uit balans is.

Die goeie nuus is dat daar maniere is om ons spysverteringstelsel natuurlik te herstel en die rugsteun in ons dubbelpunte te help skoonmaak. Die skoonmaak van die kolon is 'n uitstekende manier om die algehele gesondheid van u liggaam te verbeter, sowel as om die risiko van dikdermkanker te verminder. As u die kolon van gifstowwe en die ophoping van afval ontslae raak, voel u ligter as lug, vol energie en 'n goeie gesondheidstelsel.

Waarom moet u omgee om u kolon skoon te hou? Hier is slegs 'n paar van die voordele van die eet van voedsel wat onnodig (letterlik) aan die gang bly:

  • Verbeter spysvertering
  • Kick begin gewigsverliesprogramme
  • Help om die pH van die liggaam te handhaaf
  • Verbeter konsentrasie
  • Verhoog die energievlakke
  • Verlaag die risiko van dikdermkanker
  • Verhoog vrugbaarheid
  • Verbeter libido

Wie wil nie al hierdie dinge hê nie? Dit is ook baie maklik om die kolon skoon te maak. Konsentreer daarop om meer van die voedsel in die onderstaande lys te eet, en u is klaar! Hoeveel makliker kan dit nie ?!

Hou aan om te lees en ontdek die 12 beste kosse wat die kolon uitspoel en u skoon, maer en super koel en gemeen sal laat voel.


12 Wonderbaarlike kosse vir natuurlike reiniging van kolon

Lyk dit nie asof byna almal 'n soort gastro -intestinale probleem het nie? Selfs as dit nie gereeld is nie, ken u waarskynlik mense wat op 'n stadium probleme met hul spysverteringstelsel gehad het, en dit is nie verbasend nie. Ons te veel blootstelling aan gifstowwe daagliks, tesame met die gebrek aan voedingstowwe en vesel wat die tipiese Amerikaanse dieet bevat, veroorsaak dat ons spysverteringstelsels chronies ontsteld en uit balans is.

Die goeie nuus is dat daar maniere is om ons spysverteringstelsel natuurlik te herstel en die rugsteun in ons dubbelpunte te help skoonmaak. Die skoonmaak van die kolon is 'n uitstekende manier om die algehele gesondheid van u liggaam te verbeter, sowel as om die risiko van dikdermkanker te verminder. As u die kolon van gifstowwe en die ophoping van afval ontslae raak, voel u ligter as lug, vol energie en 'n goeie gesondheidstelsel.

Waarom moet u omgee om u kolon skoon te hou? Hier is slegs 'n paar van die voordele van die eet van voedsel wat onnodig (letterlik) aan die gang bly:

  • Verbeter spysvertering
  • Kick begin gewigsverliesprogramme
  • Help om die pH van die liggaam te handhaaf
  • Verbeter konsentrasie
  • Verhoog die energievlakke
  • Verlaag die risiko van dikdermkanker
  • Verhoog vrugbaarheid
  • Verbeter libido

Wie wil nie al hierdie dinge hê nie? Dit is ook baie maklik om die kolon skoon te maak. Konsentreer daarop om meer van die voedsel in die onderstaande lys te eet, en u is klaar! Hoeveel makliker kan dit nie ?!

Hou aan om te lees en ontdek die top 12 kosse wat die kolon uitspoel en u skoon, maer en super koel en gemeen voel.


12 Wonderbaarlike kosse vir natuurlike reiniging van kolon

Lyk dit nie asof byna almal 'n soort gastro -intestinale probleem het nie? Selfs al is dit nie gereeld nie, ken u waarskynlik mense wat een of ander tyd probleme met hul spysverteringstelsel gehad het, en dit is nie verbasend nie. Ons te veel blootstelling aan gifstowwe daagliks, tesame met die gebrek aan voedingstowwe en vesel wat die tipiese Amerikaanse dieet bevat, veroorsaak dat ons spysverteringstelsels chronies ontsteld en uit balans is.

Die goeie nuus is dat daar maniere is om ons spysverteringstelsel natuurlik te herstel en die rugsteun in ons dubbelpunte te help skoonmaak. Die skoonmaak van die kolon is 'n uitstekende manier om die algemene gesondheid van u liggaam te verbeter, sowel as om die risiko van dikdermkanker te verminder. As u die kolon van gifstowwe en die ophoping van afval ontslae raak, voel u ligter as lug, vol energie en 'n goeie gesondheidstelsel.

Waarom moet u omgee om u kolon skoon te hou? Hier is slegs 'n paar van die voordele van die eet van voedsel wat onnodig (letterlik) aan die gang bly:

  • Verbeter spysvertering
  • Kick begin gewigsverliesprogramme
  • Help om die pH van die liggaam te handhaaf
  • Verbeter konsentrasie
  • Verhoog die energievlakke
  • Verlaag die risiko van dikdermkanker
  • Verhoog vrugbaarheid
  • Verbeter libido

Wie wil nie al hierdie dinge hê nie? Dit is ook baie maklik om die kolon skoon te maak. Konsentreer daarop om meer van die voedsel in die onderstaande lys te eet, en u is klaar! Hoeveel makliker kan dit nie ?!

Hou aan om te lees en ontdek die 12 beste kosse wat die kolon uitspoel en u skoon, maer en super koel en gemeen sal laat voel.


12 Wonderbaarlike kosse vir natuurlike reiniging van kolon

Lyk dit nie asof byna almal 'n soort gastro -intestinale probleem het nie? Selfs as dit nie gereeld is nie, ken u waarskynlik mense wat op 'n stadium probleme met hul spysverteringstelsel gehad het, en dit is nie verbasend nie. Ons te veel blootstelling aan gifstowwe daagliks, tesame met die gebrek aan voedingstowwe en vesel wat die tipiese Amerikaanse dieet bevat, veroorsaak dat ons spysverteringstelsels chronies ontsteld en uit balans is.

Die goeie nuus is dat daar maniere is om ons spysverteringstelsel natuurlik te herstel en die rugsteun in ons dubbelpunte te help skoonmaak. Die skoonmaak van die kolon is 'n uitstekende manier om die algemene gesondheid van u liggaam te verbeter, sowel as om die risiko van dikdermkanker te verminder. As u die kolon van gifstowwe en die ophoping van afval ontslae raak, voel u ligter as lug, vol energie en 'n goeie gesondheidstelsel.

Waarom moet u omgee om u kolon skoon te hou? Hier is slegs 'n paar van die voordele van die eet van voedsel wat onnodig (letterlik) aan die gang bly:

  • Verbeter spysvertering
  • Kick begin gewigsverliesprogramme
  • Help om die pH van die liggaam te handhaaf
  • Verbeter konsentrasie
  • Verhoog die energievlakke
  • Verlaag die risiko van dikdermkanker
  • Verhoog vrugbaarheid
  • Verbeter libido

Wie wil nie al hierdie dinge hê nie? Dit is ook baie maklik om die kolon skoon te maak. Konsentreer daarop om meer van die voedsel in die onderstaande lys te eet, en u is klaar! Hoeveel makliker kan dit nie ?!

Hou aan om te lees en ontdek die top 12 kosse wat die kolon uitspoel en u skoon, maer en super koel en gemeen voel.


12 Wonderbaarlike kosse vir natuurlike reiniging van kolon

Lyk dit nie asof byna almal 'n soort gastro -intestinale probleem het nie? Selfs al is dit nie gereeld nie, ken u waarskynlik mense wat een of ander tyd probleme met hul spysverteringstelsel gehad het, en dit is nie verbasend nie. Ons te veel blootstelling aan gifstowwe daagliks, tesame met die gebrek aan voedingstowwe en vesel wat die tipiese Amerikaanse dieet bevat, veroorsaak dat ons spysverteringstelsels chronies ontsteld en uit balans is.

Die goeie nuus is dat daar maniere is om ons spysverteringstelsel natuurlik te herstel en die rugsteun in ons dubbelpunte te help skoonmaak. Die skoonmaak van die kolon is 'n uitstekende manier om die algemene gesondheid van u liggaam te verbeter, sowel as om die risiko van dikdermkanker te verminder. As u die kolon van gifstowwe en die ophoping van afval ontslae raak, voel u ligter as lug, vol energie en 'n goeie gesondheidstelsel.

Waarom moet u omgee om u kolon skoon te hou? Hier is slegs 'n paar van die voordele van die eet van voedsel wat onnodig (letterlik) aan die gang bly:

  • Verbeter spysvertering
  • Kick begin gewigsverliesprogramme
  • Help om die pH van die liggaam te handhaaf
  • Verbeter konsentrasie
  • Verhoog die energievlakke
  • Verlaag die risiko van dikdermkanker
  • Verhoog vrugbaarheid
  • Verbeter libido

Wie wil nie al hierdie dinge hê nie? Dit is ook baie maklik om die kolon skoon te maak. Konsentreer daarop om meer van die voedsel in die onderstaande lys te eet, en u is klaar! Hoeveel makliker kan dit nie ?!

Hou aan om te lees en ontdek die top 12 kosse wat die kolon uitspoel en u skoon, maer en super koel en gemeen voel.


12 Wonderbaarlike kosse vir natuurlike reiniging van kolon

Lyk dit nie asof byna almal 'n soort gastro -intestinale probleem het nie? Selfs as dit nie gereeld is nie, ken u waarskynlik mense wat op 'n stadium probleme met hul spysverteringstelsel gehad het, en dit is nie verbasend nie. Ons te veel blootstelling aan gifstowwe daagliks, tesame met die gebrek aan voedingstowwe en vesel wat die tipiese Amerikaanse dieet bevat, veroorsaak dat ons spysverteringstelsels chronies ontsteld en uit balans is.

Die goeie nuus is dat daar maniere is om ons spysverteringstelsel natuurlik te herstel en die rugsteun in ons dubbelpunte te help skoonmaak. Die skoonmaak van die kolon is 'n uitstekende manier om die algemene gesondheid van u liggaam te verbeter, sowel as om die risiko van dikdermkanker te verminder. As u die kolon van gifstowwe en die ophoping van afval ontslae raak, voel u ligter as lug, vol energie en 'n goeie gesondheidstelsel.

Waarom moet u omgee om u kolon skoon te hou? Hier is slegs 'n paar van die voordele van die eet van voedsel wat onnodig (letterlik) aan die gang bly:

  • Verbeter spysvertering
  • Kick begin gewigsverliesprogramme
  • Help om die pH van die liggaam te handhaaf
  • Verbeter konsentrasie
  • Verhoog die energievlakke
  • Verlaag die risiko van dikdermkanker
  • Verhoog vrugbaarheid
  • Verbeter libido

Wie wil nie al hierdie dinge hê nie? Die reiniging van die kolon is ook baie maklik. Konsentreer daarop om meer van die voedsel in die onderstaande lys te eet, en u is klaar! Hoeveel makliker kan dit nie ?!

Hou aan om te lees en ontdek die 12 beste kosse wat die kolon uitspoel en u skoon, maer en super koel en gemeen sal laat voel.


Kyk die video: KETO PRIPREMA OROKA ZA 5 DANA BROJ 2 (Junie 2022).


Kommentaar:

  1. Heretoga

    Removed (confused the topic)

  2. Byme

    Jy is nie verkeerd nie

  3. Brant

    Iets laat dus niks oor nie

  4. Derick

    Lekker om te lees

  5. Iwdael

    Excuse, I have thought and have removed the message

  6. Gameel

    Maak foute. Ek stel voor om dit te bespreek. Skryf vir my in PM, dit praat met jou.

  7. Jesper

    iets kom nie so uit nie

  8. Dryden

    U het dit beslis opgemerk



Skryf 'n boodskap