Nuutste resepte

Quaker® PB&J Oatsight Oats

Quaker® PB&J Oatsight Oats



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hierdie oornaghawer kombineer die krag van aarbeie en grondboontjiebotter vir die perfekte ontbyt.

Hierdie resep word verskaf deur Quaker®.

Bestanddele

  • 1/2 koppie Quaker® hawer
  • 1/2 koppie lae-vet melk
  • 1/2 koppie aarbeie
  • 1/2 koppie grondboontjiebotter

Aanwysings

Voeg Quaker® -hawer by die houer van u keuse en gooi melk daarin. Voeg 'n laag aarbeie by en bedek met grondboontjiebotter. Plaas in yskas en geniet soggens of 'n paar uur later!

Voedingsfeite

Porsies 1

Kalorieë per porsie1150

Folaatekwivalent (totaal) 180µg 45%

Riboflavien (B2) 0,6 mg 35,2%


Oornag PB & J Havermout | THM: E

Verlede week het ek my gunsteling gedeel warm hawermout resep: Sjokolade grondboontjiebotterkoekie hawermout. Vandag deel ek my gunsteling koud hawermoutresep: Oornag PB & amp; J Hawermout. (As u nie 'n liefhebber is om hawermout koud te eet nie, moenie bekommerd wees nie: u kan altyd 'n bak van hierdie oornag PB & amp J havermeel 'n minuut lank in die mikrogolf verhit!)

Persoonlik hou ek van hierdie resep koud, dit smaak soos nagereg!

Dit is beslis die vinnigste E ontbyt wat ek ooit gehad het. Die vorige aand is daar niks om voor te berei as u wakker word nie. Roer 'n handvol frambose by en ontbyt word bedien!

Oornag is PB & amp J ook die die meeste vulsel E ontbyt wat ek geëet het! Ek kan skaars 'n bak klaarmaak. Danksy 'n aand se insinking ontvette grondboontjieblom, 0% Griekse jogurt en cashewmelk, hierdie hawermout laat jou vol voel tot jou volgende maaltyd.

U het geen spesiale bestanddele nodig om hierdie ontbyt te maak nie. Trouens, u het waarskynlik al alles byderhand:

  • outydse hawer
  • ontvette grondboontjieblom
  • 0% vet Griekse jogurt
  • onversoete cashew- of amandelmelk
  • versoeter (ek gebruik xylitol, maar u kan ook Gentle Sweet in die helfte van die hoeveelheid gebruik)
  • seesout
  • bevrore bessies (Ek hou die beste van frambose of bloubessies!)

Om 'n handvol bevrore bessies by te roer, is 'n baie maklike manier om hierdie hawermout soos 'n mond vol PB & amp J te laat smaak, een van my gunsteling geurkombinasies.

(As u 'n PB & amp -fan is, sal u dit waarskynlik liefhê PB & amp; J muffins, ook!)

Oornag PB & amp; J Havermout is 'n gesonde, ma-vriendelike E-maaltyd omdat dit geen werklike vetbron bevat nie, maar 'n gesonde hoeveelheid goeie koolhidrate en maer proteïene bevat.


Oornag PB & J Havermout | THM: E

Verlede week het ek my gunsteling gedeel warm hawermout resep: Sjokolade grondboontjiebotterkoekie hawermout. Vandag deel ek my gunsteling koud hawermoutresep: Oornag PB & amp; J Hawermout. (As u nie 'n liefhebber is om hawermout koud te eet nie, moenie bekommerd wees nie: u kan altyd 'n bak van hierdie oornag PB & amp J havermeel 'n minuut lank in die mikrogolf verhit!)

Persoonlik hou ek van hierdie resep koud, dit smaak soos nagereg!

Dit is beslis die vinnigste E ontbyt wat ek ooit gehad het. Die vorige aand is daar niks om voor te berei as u wakker word nie. Roer 'n handvol frambose by en ontbyt word bedien!

Oornag is PB & amp J ook die die meeste vulsel E ontbyt wat ek geëet het! Ek kan skaars 'n bak klaarmaak. Danksy 'n aand se insinking ontvette grondboontjieblom, 0% Griekse jogurt en cashewmelk, hierdie hawermout laat jou vol voel tot jou volgende maaltyd.

U het geen spesiale bestanddele nodig om hierdie ontbyt te maak nie. Trouens, u het waarskynlik al alles byderhand:

  • outydse hawer
  • ontvette grondboontjieblom
  • 0% vet Griekse jogurt
  • onversoete cashew- of amandelmelk
  • versoeter (ek gebruik xylitol, maar u kan ook Gentle Sweet in die helfte van die hoeveelheid gebruik)
  • seesout
  • bevrore bessies (Ek hou die beste van frambose of bloubessies!)

Om 'n handvol bevrore bessies by te roer, is 'n baie maklike manier om hierdie hawermout soos 'n mond vol PB & amp J te laat smaak, een van my gunsteling geurkombinasies.

(As u 'n PB & amp -fan is, sal u waarskynlik hiervan hou PB & amp; J muffins, ook!)

Oornag PB & amp; J Havermout is 'n gesonde, ma-vriendelike E-maaltyd omdat dit geen werklike vetbron bevat nie, maar 'n gesonde hoeveelheid goeie koolhidrate en maer proteïene bevat.


Oornag PB & J Havermout | THM: E

Verlede week het ek my gunsteling gedeel warm hawermout resep: Sjokolade grondboontjiebotterkoekie hawermout. Vandag deel ek my gunsteling koud hawermoutresep: Oornag PB & amp; J Hawermout. (As u nie 'n liefhebber is om hawermout koud te eet nie, moenie bekommerd wees nie: u kan altyd 'n bak van hierdie oornag PB & amp J havermeel 'n minuut lank in die mikrogolf verhit!)

Persoonlik hou ek van hierdie resep koud, dit smaak soos nagereg!

Dit is beslis die vinnigste E ontbyt wat ek ooit gehad het. Die vorige aand is daar niks om voor te berei as u wakker word nie. Roer 'n handvol frambose by en ontbyt word bedien!

Oornag is PB & amp J ook die die meeste vulsel E ontbyt wat ek geëet het! Ek kan skaars 'n bak klaarmaak. Danksy 'n aand se insinking ontvette grondboontjieblom, 0% Griekse jogurt en cashewmelk, hierdie hawermout laat jou vol voel tot jou volgende maaltyd.

U het geen spesiale bestanddele nodig om hierdie ontbyt te maak nie. Trouens, u het waarskynlik al alles byderhand:

  • outydse hawer
  • ontvette grondboontjieblom
  • 0% vet Griekse jogurt
  • onversoete cashew- of amandelmelk
  • versoeter (ek gebruik xylitol, maar u kan ook Gentle Sweet in die helfte van die hoeveelheid gebruik)
  • seesout
  • bevrore bessies (Ek hou die beste van frambose of bloubessies!)

Om 'n handvol bevrore bessies by te roer, is 'n baie maklike manier om hierdie hawermout soos 'n mond vol PB & amp J te laat smaak, een van my gunsteling geurkombinasies.

(As u 'n PB & amp -fan is, sal u waarskynlik hiervan hou PB & amp; J muffins, ook!)

Oornag PB & amp; J Havermout is 'n gesonde, ma-vriendelike E-maaltyd omdat dit geen werklike vetbron bevat nie, maar 'n gesonde hoeveelheid goeie koolhidrate en maer proteïene bevat.


Oornag PB & J Havermout | THM: E

Verlede week het ek my gunsteling gedeel warm hawermout resep: Sjokolade grondboontjiebotterkoekie hawermout. Vandag deel ek my gunsteling koud hawermoutresep: Oornag PB & amp; J Hawermout. (As u nie 'n liefhebber is om hawermout koud te eet nie, moenie bekommerd wees nie: u kan altyd 'n bak van hierdie oornag PB & amp J havermeel 'n minuut lank in die mikrogolf verhit!)

Persoonlik hou ek van hierdie resep koud, dit smaak soos nagereg!

Dit is beslis die vinnigste E ontbyt wat ek ooit gehad het. Die vorige aand is daar niks om voor te berei as u wakker word nie. Roer 'n handvol frambose by en ontbyt word bedien!

Oornag is PB & amp J ook die die meeste vulsel E ontbyt wat ek geëet het! Ek kan skaars 'n bak klaarmaak. Danksy 'n aand se insinking ontvette grondboontjieblom, 0% Griekse jogurt en cashewmelk, hierdie hawermout laat jou vol voel tot jou volgende maaltyd.

U het geen spesiale bestanddele nodig om hierdie ontbyt te maak nie. Trouens, u het waarskynlik al alles byderhand:

  • outydse hawer
  • ontvette grondboontjieblom
  • 0% vet Griekse jogurt
  • onversoete cashew- of amandelmelk
  • versoeter (ek gebruik xylitol, maar u kan ook Gentle Sweet in die helfte van die hoeveelheid gebruik)
  • seesout
  • bevrore bessies (Ek hou die beste van frambose of bloubessies!)

Om 'n handvol bevrore bessies by te roer, is 'n baie maklike manier om hierdie hawermout soos 'n mond vol PB & amp J te laat smaak, een van my gunsteling geurkombinasies.

(As u 'n PB & amp -fan is, sal u dit waarskynlik liefhê PB & amp; J muffins, ook!)

Oornag PB & amp; J Havermout is 'n gesonde, ma-vriendelike E-maaltyd omdat dit geen werklike vetbron bevat nie, maar 'n gesonde hoeveelheid goeie koolhidrate en maer proteïene bevat.


Oornag PB & J Havermout | THM: E

Verlede week het ek my gunsteling gedeel warm hawermout resep: Sjokolade grondboontjiebotterkoekie hawermout. Vandag deel ek my gunsteling koud hawermoutresep: Oornag PB & amp; J Hawermout. (As u nie 'n liefhebber is om hawermout koud te eet nie, hoef u nie bekommerd te wees nie: u kan altyd 'n bak van hierdie PB & amp J havermeel vir 'n minuut in die mikrogolf verhit!)

Persoonlik hou ek van hierdie resep koud, dit smaak soos nagereg!

Dit is beslis die vinnigste E ontbyt wat ek ooit gehad het. Die vorige aand is daar niks om voor te berei as u wakker word nie. Roer 'n handvol frambose by en ontbyt word bedien!

Oornag is PB & amp J ook die die meeste vulsel E ontbyt wat ek geëet het! Ek kan skaars 'n bak klaarmaak. Danksy 'n aand se insinking ontvette grondboontjieblom, 0% Griekse jogurt en cashewmelk, hierdie hawermout laat jou vol voel tot jou volgende maaltyd.

U het geen spesiale bestanddele nodig om hierdie ontbyt te maak nie. Trouens, u het waarskynlik al alles byderhand:

  • outydse hawer
  • ontvette grondboontjieblom
  • 0% vet Griekse jogurt
  • onversoete cashew- of amandelmelk
  • versoeter (ek gebruik xylitol, maar u kan ook Gentle Sweet in die helfte van die hoeveelheid gebruik)
  • seesout
  • bevrore bessies (Ek hou die beste van frambose of bloubessies!)

Om 'n handvol bevrore bessies by te roer, is 'n baie maklike manier om hierdie hawermout soos 'n mond vol PB & amp J te laat smaak, een van my gunsteling geurkombinasies.

(As u 'n PB & amp -fan is, sal u waarskynlik hiervan hou PB & amp; J muffins, ook!)

Oornag PB & amp; J Havermout is 'n gesonde, ma-vriendelike E-maaltyd omdat dit geen werklike vetbron bevat nie, maar 'n gesonde hoeveelheid goeie koolhidrate en maer proteïene bevat.


Oornag PB & J Havermout | THM: E

Verlede week het ek my gunsteling gedeel warm hawermout resep: Sjokolade grondboontjiebotterkoekie hawermout. Vandag deel ek my gunsteling koud hawermoutresep: Oornag PB & amp; J Hawermout. (As u nie 'n liefhebber is om hawermout koud te eet nie, moenie bekommerd wees nie: u kan altyd 'n bak van hierdie oornag PB & amp J havermeel 'n minuut lank in die mikrogolf verhit!)

Persoonlik hou ek van hierdie resep koud, dit smaak soos nagereg!

Dit is beslis die vinnigste E ontbyt wat ek ooit gehad het. Die vorige aand is daar niks om voor te berei as u wakker word nie. Roer 'n handvol frambose by en ontbyt word bedien!

Oornag is PB & amp J ook die die meeste vulsel E ontbyt wat ek geëet het! Ek kan skaars 'n bak klaarmaak. Danksy 'n aand se insinking ontvette grondboontjieblom, 0% Griekse jogurt en cashewmelk, hierdie hawermout laat jou vol voel tot jou volgende maaltyd.

U het geen spesiale bestanddele nodig om hierdie ontbyt te maak nie. Trouens, u het waarskynlik al alles byderhand:

  • outydse hawer
  • ontvette grondboontjieblom
  • 0% vet Griekse jogurt
  • onversoete cashew- of amandelmelk
  • versoeter (ek gebruik xylitol, maar u kan ook Gentle Sweet in die helfte van die hoeveelheid gebruik)
  • seesout
  • bevrore bessies (Ek hou die beste van frambose of bloubessies!)

Om 'n handvol bevrore bessies by te roer, is 'n baie maklike manier om hierdie hawermout soos 'n mond vol PB & amp J te laat smaak, een van my gunsteling geurkombinasies.

(As u 'n PB & amp -fan is, sal u waarskynlik hiervan hou PB & amp; J muffins, ook!)

Oornag PB & amp; J Havermout is 'n gesonde, ma-vriendelike E-maaltyd omdat dit geen werklike vetbron bevat nie, maar 'n gesonde hoeveelheid goeie koolhidrate en maer proteïene bevat.


Oornag PB & J Havermout | THM: E

Verlede week het ek my gunsteling gedeel warm hawermout resep: Sjokolade grondboontjiebotterkoekie hawermout. Vandag deel ek my gunsteling koud hawermoutresep: Oornag PB & amp; J Hawermout. (As u nie 'n liefhebber is om hawermout koud te eet nie, moenie bekommerd wees nie: u kan altyd 'n bak van hierdie oornag PB & amp J havermeel 'n minuut lank in die mikrogolf verhit!)

Persoonlik hou ek van hierdie resep koud, dit smaak soos nagereg!

Dit is beslis die vinnigste E ontbyt wat ek ooit gehad het. Die vorige aand is daar niks om voor te berei as u wakker word nie. Roer 'n handvol frambose by en ontbyt word bedien!

Oornag is PB & amp J ook die die meeste vulsel E ontbyt wat ek geëet het! Ek kan skaars 'n bak klaarmaak. Danksy 'n aand se insinking ontvette grondboontjieblom, 0% Griekse jogurt en cashewmelk, hierdie hawermout laat jou vol voel tot jou volgende maaltyd.

U het geen spesiale bestanddele nodig om hierdie ontbyt te maak nie. Trouens, u het waarskynlik al alles byderhand:

  • outydse hawer
  • ontvette grondboontjieblom
  • 0% vet Griekse jogurt
  • onversoete cashew- of amandelmelk
  • versoeter (ek gebruik xylitol, maar u kan ook Gentle Sweet in die helfte van die hoeveelheid gebruik)
  • seesout
  • bevrore bessies (Ek hou die beste van frambose of bloubessies!)

Om 'n handvol bevrore bessies by te roer, is 'n baie maklike manier om hierdie hawermout soos 'n mond vol PB & amp J te laat smaak, een van my gunsteling geurkombinasies.

(As u 'n PB & amp -fan is, sal u waarskynlik hiervan hou PB & amp; J muffins, ook!)

Oornag PB & amp; J Havermout is 'n gesonde, ma-vriendelike E-maaltyd omdat dit geen werklike vetbron bevat nie, maar 'n gesonde hoeveelheid goeie koolhidrate en maer proteïene bevat.


Oornag PB & J Havermout | THM: E

Verlede week het ek my gunsteling gedeel warm hawermout resep: Sjokolade grondboontjiebotterkoekie hawermout. Vandag deel ek my gunsteling koud hawermoutresep: Oornag PB & amp; J Hawermout. (As u nie 'n liefhebber is om hawermout koud te eet nie, moenie bekommerd wees nie: u kan altyd 'n bak van hierdie oornag PB & amp J havermeel 'n minuut lank in die mikrogolf verhit!)

Persoonlik hou ek van hierdie resep koud, dit smaak soos nagereg!

Dit is beslis die vinnigste E ontbyt wat ek ooit gehad het. Die vorige aand is daar niks om voor te berei as u wakker word nie. Roer 'n handvol frambose by en ontbyt word bedien!

Oornag is PB & amp J ook die die meeste vulsel E ontbyt wat ek geëet het! Ek kan skaars 'n bak klaarmaak. Danksy 'n aand se insinking ontvette grondboontjieblom, 0% Griekse jogurt en cashewmelk, hierdie hawermout laat jou vol voel tot jou volgende maaltyd.

U het geen spesiale bestanddele nodig om hierdie ontbyt te maak nie. Trouens, u het waarskynlik al alles byderhand:

  • outydse hawer
  • ontvette grondboontjieblom
  • 0% vet Griekse jogurt
  • onversoete cashew- of amandelmelk
  • versoeter (ek gebruik xylitol, maar u kan ook Gentle Sweet in die helfte van die hoeveelheid gebruik)
  • seesout
  • bevrore bessies (Ek hou die beste van frambose of bloubessies!)

Om 'n handvol bevrore bessies by te roer, is 'n baie maklike manier om hierdie hawermout soos 'n mond vol PB & amp J te laat smaak, een van my gunsteling geurkombinasies.

(As u 'n PB & amp -fan is, sal u dit waarskynlik liefhê PB & amp; J muffins, ook!)

Oornag PB & amp; J Havermout is 'n gesonde, ma-vriendelike E-maaltyd omdat dit geen werklike vetbron bevat nie, maar 'n gesonde hoeveelheid goeie koolhidrate en maer proteïene bevat.


Oornag PB & J Havermout | THM: E

Verlede week het ek my gunsteling gedeel warm hawermout resep: Sjokolade grondboontjiebotterkoekie hawermout. Vandag deel ek my gunsteling koud hawermoutresep: Oornag PB & amp; J Hawermout. (As u nie 'n liefhebber is om hawermout koud te eet nie, moenie bekommerd wees nie: u kan altyd 'n bak van hierdie oornag PB & amp J havermeel 'n minuut lank in die mikrogolf verhit!)

Persoonlik hou ek van hierdie resep koud, dit smaak soos nagereg!

Dit is beslis die vinnigste E ontbyt wat ek ooit gehad het. Die vorige aand is daar niks om voor te berei as u wakker word nie. Roer 'n handvol frambose by en ontbyt word bedien!

Oornag is PB & amp J ook die die meeste vulsel E ontbyt wat ek geëet het! Ek kan skaars 'n bak klaarmaak. Danksy 'n aand se insinking ontvette grondboontjieblom, 0% Griekse jogurt en cashewmelk, hierdie hawermout laat jou vol voel tot jou volgende maaltyd.

U het geen spesiale bestanddele nodig om hierdie ontbyt te maak nie. Trouens, u het waarskynlik al alles byderhand:

  • outydse hawer
  • ontvette grondboontjieblom
  • 0% vet Griekse jogurt
  • onversoete cashew- of amandelmelk
  • versoeter (ek gebruik xylitol, maar u kan ook Gentle Sweet in die helfte van die hoeveelheid gebruik)
  • seesout
  • bevrore bessies (Ek hou die beste van frambose of bloubessies!)

Om 'n handvol bevrore bessies by te roer, is 'n baie maklike manier om hierdie hawermout soos 'n mond vol PB & amp J te laat smaak, een van my gunsteling geurkombinasies.

(As u 'n PB & amp -fan is, sal u dit waarskynlik liefhê PB & amp; J muffins, ook!)

Oornag PB & amp; J Havermout is 'n gesonde, ma-vriendelike E-maaltyd omdat dit geen werklike vetbron bevat nie, maar 'n gesonde hoeveelheid goeie koolhidrate en maer proteïene bevat.


Oornag PB & J Havermout | THM: E

Verlede week het ek my gunsteling gedeel warm hawermout resep: Sjokolade grondboontjiebotterkoekie hawermout. Vandag deel ek my gunsteling koud hawermoutresep: Oornag PB & amp; J Hawermout. (As u nie 'n liefhebber is om hawermout koud te eet nie, moenie bekommerd wees nie: u kan altyd 'n bak van hierdie oornag PB & amp J havermeel 'n minuut lank in die mikrogolf verhit!)

Persoonlik hou ek van hierdie resep koud, dit smaak soos nagereg!

Dit is beslis die vinnigste E ontbyt wat ek ooit gehad het. Die vorige aand is daar niks om voor te berei as u wakker word nie. Roer 'n handvol frambose by en ontbyt word bedien!

Oornag is PB & amp J ook die die meeste vulsel E ontbyt wat ek geëet het! Ek kan skaars 'n bak klaarmaak. Danksy 'n aand se insinking ontvette grondboontjieblom, 0% Griekse jogurt en cashewmelk, hierdie hawermout laat jou vol voel tot jou volgende maaltyd.

U het geen spesiale bestanddele nodig om hierdie ontbyt te maak nie. Trouens, u het waarskynlik al alles byderhand:

  • outydse hawer
  • ontvette grondboontjieblom
  • 0% vet Griekse jogurt
  • onversoete cashew- of amandelmelk
  • versoeter (ek gebruik xylitol, maar u kan ook Gentle Sweet in die helfte van die hoeveelheid gebruik)
  • seesout
  • bevrore bessies (Ek hou die beste van frambose of bloubessies!)

Om 'n handvol bevrore bessies by te roer, is 'n baie maklike manier om hierdie hawermout soos 'n mond vol PB & amp J te laat smaak, een van my gunsteling geurkombinasies.

(As u 'n PB & amp -fan is, sal u dit waarskynlik liefhê PB & amp; J muffins, ook!)

Oornag PB & amp; J Havermout is 'n gesonde, ma-vriendelike E-maaltyd omdat dit geen werklike vetbron bevat nie, maar 'n gesonde hoeveelheid goeie koolhidrate en maer proteïene bevat.


Kyk die video: Поглед из завичаја - Даљевине, општина Прибој (Augustus 2022).