Nuutste resepte

Carolyn se Kersfeesvrugbroodresep

Carolyn se Kersfeesvrugbroodresep



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepte
  • Soort gereg
  • Koek
  • Broodkoek
  • Vrugtebrood

Hierdie klam, maklik om te maak vrugtebrood is 'n heerlike kosgeskenk vir bure of vriende tydens Kerstyd.

4 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 10

  • 125 g gewone meel
  • 1 teelepel koeksoda
  • 2 teelepels bakpoeier
  • 1/2 teelepel sout
  • 2 teelepels gemaalde kaneel
  • 1/4 teelepel gemaalde naeltjies
  • 80 g hawer vir vinnige kook
  • 115 g botter, gesmelt
  • 100 g strooisuiker
  • 1 teelepel vanielje -ekstrak
  • 2 eiers
  • 475 ml appelsous
  • 60 g gekapte okkerneute
  • 80 g rosyne

MetodeVoorbereiding: 20 minute ›Kook: 55 minute› Ekstra tyd: 5 minute rus ›Gereed oor: 1 uur en 20 minute

  1. Voorverhit die oond tot 180 C / Gas 4. Smeer ’n broodpan liggies.
  2. Sif die meel, koeksoda, bakpoeier, sout, kaneel en naeltjies saam in 'n groot bak. Roer die hawer by. Klits die botter, suiker en vanielje saam in 'n mengbak tot lig en donsig. Roer die eiers by tot goed gemeng. Meng die appelsous, okkerneute en rosyne by. Roer die meelmengsel by tot dit nat is. Giet mengsel in voorbereide broodpan.
  3. Bak in voorverhitte oond tot 'n spies wat in die middel geplaas is, skoon is, ongeveer 55 minute. Wees versigtig om nie te veel te bak nie. Koel 5 minute in blikkie voordat dit op 'n rak uitgekeer word om heeltemal af te koel.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(17)

Resensies in Engels (13)

deur Jillian

Heerlike brood wat bars met 'n heerlike kombinasie van vrugte en neute! Ek sny 'n bietjie op die appelmoes en voeg vars gekapte appels by. Ek sit ook 'n struesel -bolaag voor ek dit in die oond sit. Ek het dit in 'n 9x5 -oondbak gebak en dit was ongeveer 'n uur klaar. Dit ruik goddelik en smaak heerlik! -11 Nov 2011

deur Sarah Jo

Ek het muffins gemaak van hierdie resep. Ek maal my hawer in my mini -voedselverwerker vir 'n fyner tekstuur. Ons gee nie om vir okkerneute nie, so ek gebruik gekapte pekanneute op sy plek. Ek het my rosyne ook 20 minute lank in onversoete, warm chai geweek voordat ek dit by die muffinbeslag gevoeg het. (Ek het aangeneem dat swart rosyne gewone rosyne is, myne net organies) SUPER klam, wonderlike tekstuur en baie lekker. Ek het 12 groot muffins uit een resep gekry-350* vir 20 minute en dit was perfek. Ek dink dit sal goed wees met gekapte appels en miskien 'n halwe teelepel neutmuskaat. Ek maak dit weer.-18 Nov 2011

deur Jean Davidson LaCroix

Heerlik! Ek het die resep presies gevolg en dit was perfek. Maak seker jou broodpan is groot genoeg, want dit maak 'n GROOT brood! Baie klam; perfek met 'n bietjie roomkaas bo -op. Sal verseker weer maak.-10 Nov 2007


Carolyn's Ice Box Fruitcake resepte

1 VOORVERHIT oond tot 280? F. Smeer en meel die agterkant van twee jellierolpanne of metaalgereedskap. (meer)

Gekombineerde gebreekte wafels, klapper, gekapte kersies, pekanneute en pynappel en plaas in groot b. (meer)

Dit is my familie se gunsteling vrugtekoek. Selfs mense wat nie omgee vir vrugtekoek nie, hou daarvan. (meer)

Gekombineerde krummels van graham -kraker, klapper, kersies, pekanneute en pynappel in 'n groot bak. Meng w. (meer)

As u ooit 'n vinnige en maklike nagereg nodig het, is hierdie een vir u! (meer)

Meng al die bestanddele saam (hou 'n paar Cool Whip vir versiering) en giet in tertdop. R. (meer)

My familie en vriende hou hiervan. probeer dit. (meer)

1. Meng Anjer Kondensmelk en nestelroom in 'n bak. Sit eenkant. 2. Rangskik. (meer)

Inventi se weergawe van ongelooflike maklike Vietnamese koffie. SOOOO RICHHHHHH. SO GOED. (meer)

Voeg in 'n groot koffiemok twee eetlepels versoete kondensmelk en 4 tot 5 spuit Un. (meer)


CAROLYN 'S SAMESTELLINGS

My man, Monte, het my gevra of ek sy resep sonder brood kan plaas CAROLYN ’S SAMESTELLINGS sodat hy dit met ander kan deel, veral diegene wat dit versoek, wat deelneem aan die online chat van die Upper Room Devotional.

  • Ek het begin brood maak toe my seun Nolan vertel wat hy gemaak het. Hy het vir my gesê dat dit maklik is om brood te maak, en dat ek moet oorweeg om my eie te bak. Dit was meer as twee jaar gelede. Ongeveer een keer 'n week maak ek brood, gewoonlik die plat brood op 'n koekie. Monte

Nadat ek jare lank die kok was, eet ek graag die warm tuisgemaakte brood, vars uit die oond, wat ek nie hoef te bak nie. Of enigiets wat ek nie hoef te maak nie. Ek is seker dat baie van die vroue in ons land met my saamstem, alhoewel daar baie ander is wat graag in die kombuis wil skep. Ek, ek wil eerder op my sleutelbord skep.

Monte bak ook pasteie, sy spesialiteit is pampoentert wat van nuuts af gemaak is, bv. 'n pampoen uit 'n tuin, nie pampoen uit 'n blik nie. U sal dit moontlik geniet om A Martha en Mary Situation te lees, wat 'n rabarbertertresep bevat.

Wat ons seun betref, het ons hom aangemoedig om te kook en naaldwerk, sodat hy nie hoef te trou net om hierdie take vir hom te doen nie. Hy kook in sy gesin en maak gereeld brood.

Wat ons dogter betref, het sy om dieselfde rede geleer hoe om 'n spyker en ander boutake te slaan. Ek wou hê hulle moet vry wees om uit liefde te trou, nie deur iemand wat vir hulle sorg nie.

NO-KNEAD Tuisgemaakte BROOD

1 1/3 koppies volkoringmeel

1 teelepel sout (gebruik gejodeerde sout om jodiumtekort te voorkom)

Gooi die meel en sout in 'n 2 ½ liter bak

Maak 'n inkeping in die mengsel

Giet die water (effens warm) in die inkeping

Voeg die gis by die water en laat dit van die oppervlak af oplos

Meng al die bestanddele met 'n vurk tot al die meel klam is

Bedek die bak met kleefplastiek of 'n bord totdat die deeg rys en die bak vol is (ek plaas die bak in 'n effens verhitte oond, verhit tot nie meer as 100 0 nie en sluit dan af). Die deeg neem 5-7 uur om te rys.

As dit deeg is, meng dit met jou hand en gaan na die instruksies om brood of Engelse muffins te maak.

OM A TE MAAK LOAF VAN BROOD

Vorm die deeg in 'n broodvorm

Laat rys in 'n broodpan, gesmeer en met mieliemeel bestrooi, vir 2 uur

Besluit of jy die brood in 'n broodpan of op 'n pizza -steen wil bak.

OM BLAAI TE BAK IN 'N BROODPAN

Voorverhit die oond tot 425 0 F.

Plaas die broodpan op die middelste oond van die oond

Vir 'n sagter kors, plaas 'n bak met ongeveer ¼ tot ½ koppie warm water in die oond

Bak ongeveer 35 minute (tot goudbruin)

OM BLAAI OP 'N PIZZA -STEEN TE BAK

Verhit die oond, met 'n pizzaklip op die middelste rak, tot 495 0

As brood gerys het, bestrooi die pizzaklip met mieliemeel

Verlaag die oondtemperatuur tot 425 0

Plaas die brood op die pizzaklip

As jy 'n sagter kors wil hê, plaas 'n pan met ¼- ½ warm water in die oond

Bak sowat 35 minute tot die bokant goudbruin is

OM TE MAAK AFRIKAANSE MUFFINS

Plaas op effens gesmeerde koekie wat met mieliemeel besprinkel is

Druk die deeg plat totdat dit die vorm eweredig vul, OF druk die deeg plat tot ongeveer 'n half duim en sny dit in sirkels van 4 duim om op 'n bakplaat te plaas

Sprinkel 'n bietjie mieliemeel oor die deeg (ek strooi ook hawermout en#8212 vol-kook of instant — en vlasaad [onthou om die vlassaad te vermorsel])

Laat die deeg twee uur lank rys

Plaas die koekie in 'n voorverhitte oond tot 425 0, dan verlaag tot 400 0

Bak 22-23 minute. Die kors moet bruin word.

Die voltooide brood is 1-1 ½ duim hoog

As dit nie in sirkels gesny is nie, sny die brood in vierkante, sny die blokkies in die helfte en rooster.

Maak 'n koppie tee, vars koffie of warm sjokolade en geniet die vrugte (of moet ek brood sê) van u arbeid ... terwyl die winterstorms om u waai en skilderagtige uitsigte skep.

Ek het probeer om Monte te laat eksperimenteer deur speserye in die brooddeeg te sit, pietersielie, knoffel, ens., Maar dit het nie gewerk nie. As jy dit wil probeer, voeg ongeveer 'n teelepel speserye by die meelmengsel. Wees dapper. Eksperimenteer.


Versuikerde vrugtebrood

Dit is 'n uitstekende brood vir tee tydens Kerstyd, as u nie vrugtekoek wil maak nie. Dit is 'n ou resep wat aan my ma behoort het, en baie goed.

Oorspronklike resep maak 1 x 8 x 3 duim brood

Bestanddele

2 koppies gesifte alledaagse meel
4 teelepels bakpoeier
1/2 teelepel sout
1/4 teelepel gemaalde kaneel
3/4 koppie witsuiker
1/4 koppie gekapte versuikerde sitron
1/4 koppie aalbessies
2 eetlepels gekapte versuikerde kersies
2 eetlepels gekapte versuikerde suurlemoenskil
1/4 koppie gekapte geblansjeerde amandels
1/4 koppie gekapte pekanneute
1 koppie melk
2 eiers
3 eetlepels botter, gesmelt

Aanwysings

  1. Smeer 'n 8 x 5 duim broodvorm deeglik. Voorverhit die oond tot 375 grade F (190 grade C).
  2. Klits die eiers goed in 'n klein bak. Voeg melk en gesmelte botter by of verkort, en meng goed.
  3. Sif meel, bakpoeier, sout en kaneel saam in 'n groot mengbak. Voeg suiker, voorbereide vrugte en neute by en meng goed. Voeg die eiermengsel by die vrugte- en neutmengsel en roer net genoeg om te meng. Draai beslag in gesmeerde broodvorm. Laat staan ​​vir 20 minute.
  4. Plaas die pan in die middel van die oond op die middelste rak. Bak vir 60 tot 70 minute. Keer uit op draadrak en laat afkoel vir 'n paar uur voordat jy dit sny.

Voeding

Kalorieë: 482 kcal
Koolhidrate: 80,1 g
Cholesterol: 89 mg
Vet: 15 g
Vesel: 3,2 g
Proteïen: 9,8 g
Natrium: 638 mg


14 September 2014

Love-Apples, Tomato Blight en 'n Maine Ketchup-resep

CAROLYN SE SAMESTELLINGS

TOMATIEBLAS

& amp 'n HOOFKOOPRESEP

In die meeste dele van New England word tamaties 'liefdesappels' genoem en word dit as giftig vermy.

Nie so in my vroeë 21ste eeuse wêreld nie. Rooi tamaties is gewilde items in Atlanta, die plaasmark in Georgia. Dit kan gesien word in tuine en boerderye op die plaasmarkte aan die kus van New England, in Ohio, in New York en oral in ons suidwestelike Pennsylvania -streek.

Baie van my tuintuiniers in die suidwestelike Pennsylvania was geskok toe laat Julie 2009 hul tamatieplante in Westmoreland County begin vernietig het. Bruin letsels, wat veroorsaak word deur 'n swamagtige patogeen, verskyn op hul tamatieplante. Hierdie laatroes kan tamatie- en aartappelplante verwoes. Dit kan vrugte verrot en tamatieplante binne twee weke doodmaak.

Boere en kommersiële produsente wat afhanklik is van die verkoop van tamaties, 'n gewas van hoë waarde, sukkel om hierdie roes, wat ook in aartappelgewasse opgemerk is, te beveg.

Die roes het versprei na tuine in die provinsies Westmoreland, Indiana en Washington, maar tot dusver is dit nie in die provinsies Allegheny of Fayette aangemeld nie.

My tuintamatieplante het in 2009 begin roes opdoen, en het dit elke jaar vir 'n paar jaar gedoen. Ek het opgehou om hulle te plant. Hierdie jaar is geen verlies nie, want alles wat ek geplant het, het die takbokke gevoed, want ons was nie tuis genoeg om dit te stop nie.

Maar, Die seevarende gesinne van Maine het liefdesappels nie vermy nie ... Seekapteins het tamatiesaad uit Spanje en Kuba gebring, en hulle vrouens het dit geplant, en die goeie kokke in die gesinne het geëksperimenteer met variante van die alomteenwoordige en ietwat karakterlose tamatiesous van Spanje en Kuba. Die ketchups wat hulle ontwikkel het, ondanks die afkeer van tamaties in die vroeë Amerika, word in Maine as onmisbaar beskou met hasj, viskoekies en gebakte boontjies, selfs in die dae van liefdesappels.

  • Ketchup is 'n belangrike aanvulling op baie Maine -geregte, veral in gesinne wie se kookkuns hulle teëkom van seevarende voorouers. Sover ek weet, word 'n versoete ketchup in hierdie gesinne beskou as 'n oortreding teen God en die mens, teen die natuur en goeie smaak. Hierdie teenstrydigheid met versoete ketchup is herlei na die dae toe tientalle Maine -seekapteins uit elke stad in Maine voortdurend na Kuba en Wes -Indië gevaar het vir vragte melasse en rum, en na Spanje vir sout. Kaptein Marryat, in Frank Mildmay, beskryf 'n uitstappie van skeepsoffisiere in 1807 en kla oor die oordadige gebruik van tamatiesous op alle Spaanse disse. Dieselfde geld vandag in Spanje, sowel as in Italië, waar dit gebruiklik is om 'n bak warm tamatiesous met macaroni -spaghetti, fettuccini, ravioli en vele ander geregte voor te sit, sodat die aandete sy bakkies kan smeer. homself. Hierdie tamatiesous word onder geen omstandighede versoet nie. Dit word gemaak deur warm water by 'n pasta te voeg wat verkry word deur tamatiesap in 'n konsentraat af te kook. Die Kenneth Roberts -leser, inleiding deur Ben Ames Williams, 1945

… Ek het die resep by my ouma gesmeek toe ek van die huis af weg is, en sedert daardie dag het ek baie van haar ketchup gemaak met uitstekende resultate. Die resep is nog nooit gepubliseer nie, en ek plaas dit hier ten bate van diegene wat nie tevrede is met die kommersiële oorgang nie


Die perfekte manier om 'n maaltyd af te sluit en 'n heerlike nagereg te eet! Maar nageregte kom in baie verskillende vorme voor, en daar is 'n wye verskeidenheid om hier te probeer. U vind maklike lekkernye, gesonder geregte, tradisionele nageregte en alles tussenin.

Soms het jy net 'n happie nodig. Dit kan soet, hartlik wees, maar gewoonlik is dit presies wat u nodig het om u deur te bring na die volgende maaltyd. Dikwels werk dit as 'n klein maaltyd op sigself. Hierdie snack resepte gee u inspirasie vir alles wat u soek.


Carolyn se Kersfeesvrugbroodresep - Resepte

Ek weet nie of ek 'n baie goeie kok is nie, maar ek het wel die reputasie dat ek 'n avontuurlike smaak het en 'n begeerte het om dinge bymekaar te maak op byeenkomste. oor iemand anders wat dieselfde ding bring. Ek verbou baie van my eie kruie, wat my aanmoedig om interessante maniere te vind om dit by die kook te gebruik. Ek word soms gevra vir resepte, so ek sal 'n paar van my gunstelinge hier deel.

Ek maak gereeld 'n voorgeregresep wat ek uit die tydskrif Dierbergs Everybody Cooks gekry het. Die resep gebruik geblikte halfmaanrolledeeg, pesto en gemaalde geroosterde rooi soetrissies. Dit is vinnig om te maak, maklik om te bedien en te eet tydens 'n partytjie, en dit word altyd deurmekaar. U weet dat 'n resep baie goed is as ek dit meer as een keer maak, want ek het gewoonlik geen belangstelling om dieselfde ding meer as een keer te maak nie, dit verg die plesier as ek vooraf weet presies hoe dit sal uitloop ! Ek het besluit om 'n weergawe met iets anders as pesto te probeer, aangesien ek dit nie gehad het nie en nie lus was om na die winkel te gaan nie, en dit was wonderlik met bevrore spinasie. Terloops, die tydskrif Everybody Cooks het fantastiese resepte! Dit lyk asof hulle altyd heerlik is.

1 10 oz verpakking bevrore spinasie
2 blikkies halfmaanrolledeeg
Kookspuit met bottergeur
1/2 eetlepel basiliekruid
1/2 eetlepel karwijsaad
1/4 eetlepel sout
1 eetlepel olyfolie

Ontdooi en dreineer spinasie, druk die vloeistof soveel as moontlik uit. Plaas spinasie in 'n klein mengbak en meng met die basiliekruid, karwijsaad, olyfolie en sout.

Gebruik die helfte van die inhoud van 'n blikkie halfmaanrolletjie op 'n slag, plaas die deeg op 'n werkoppervlak en druk die geperforeerde rande wat die deeg normaalweg verdeel, saam. Sprinkel 1/4 van die spinasiemengsel bo -oor en rol die deeg in 'n spiraalbuis.

Spuit 'n koekie met bottergeur. Sny die spinasie-/deegrolletjie en plaas die skywe aan die kant op die vel. Maak nog 'n rol met die tweede deeghelfte en vul die res van die koekie met skywe. Bak ongeveer 15 minute by 350 grade, en haal uit die oond wanneer die deeg liggoud bo -op en medium goudbruin aan die onderkant is.

3/4 koppie gebraaide sonneblomsaad
1 kg vetvrye roomkaas
1/2 blikkie groen olywe, gekap - die olywe wat ek gebruik het, kom van 'n gesondheidswinkel en was nie so sout soos ek gewoond is nie. As u olywe die gewone hoeveelheid sout bevat, kan u dit eers probeer om met die helfte van die olywe te begin, en dan proe om te sien of u die risiko loop om dit te sout te maak deur meer olywe by te voeg.
2 teelepels Old Bay geurmiddels
1 teelepel gedroogde ui
1 teelepel knoffelpoeier
Swart peper na smaak

Tamatie en basiliekruid tortillas
8 oz pakkie geklopte roomkaas
Dun gesnyde middagete vleisham
Vars spinasieblare
1/2 koppie gekapte okkerneute
1 eetlepel gekapte vars grasuie
1 teelepel gekapte vars pietersielie
1 teelepel uie poeier
1 teelepel dille

Ek het dit as 'n smeer vir 'n hoenderbroodjie gemaak, en dit as 'n groentedip probeer. Beide maniere was heerlik!

Mayonnaise
Gewone jogurt
Een pakkie True Lemon gekristalliseerde suurlemoenvervanger
Gedroogde suurlemoen basiliekruidblare
Gedroogde suurlemoenbalsemblare
Gemaalde Annatto vir kleur (opsioneel)

1 lb stewige tofu
2 eetlepels Dijon -mosterd
1/8 teelepel knoffelpoeier
1/4 teelepel gemaalde komynsaad
1/4 teelepel paprika
1/2 koppie seldery, fyngekap
1/2 koppie wortels, gerasper
1/4 koppie skorsies, fyngekap
3 eetlepels heuning

Plaas tofu in 'n vergiettes om te dreineer. Laat sit vir 15 minute.

Meng tofu, mosterd en speserye in 'n groot bak met 'n houtlepel tot tofu eenvormig verkrummel en speserye goed gemeng is. Roer groente en 2 eetlepels heuning by. Voeg indien nodig meer heuning by tot 'n gladde mengsel.

2 koppies meel
2 eetlepels suiker
1 1/2 teelepel bakpoeier
1 teelepel gedroogde roosmaryn, fyngedruk
6 eetlepels botter, versag
1/2 koppie (3 oz) gekapte groen olywe
3 eiers

1 pakkie (8 onse) geklopte roomkaas
1/4 koppie songedroogde tamaties verpak in olie
1/4 koppie (1 1/2 onse) gekapte groen olywe
1 knoffelhuisie, fyngekap

1 1/2 koppie meel
1 1/2 koppie mieliemeel
1 1/2 teelepel sout
1 teelepel. vars gemaalde peper
2 eetlepels vars gemaalde kruie (1 teelepel gedroogde)
1/4 teelepel cayennepeper
1 koppie gerasperde cheddarkaas
1/2 stok botter, versag
1 koppie suurmelk*

1 pk roomkaas
1/2 koppie gewone jogurt
1/2 koppie gerasperde cheddarkaas
1/2 teelepel salie
1/2 teelepel ui vlokkies
1/2 teelepel paprika
1/4 teelepel cayennepeper
1/4 teelepel seldery sout
skeut swartpeper
1/2 teelepel vloeibare rook
1/4 koppie gekapte okkerneute

2 koppies gekookte garbanzobone (kekerertjies)
5 eetlepels suurlemoensap
4 eetlepels Tahini
1 teelepel paprika
1/2 koppie vetvrye jogurt
2 eetl vars koljander, gekap
3 knoffelhuisies, gedruk
3 eetlepels olyfolie
1/2 teelepel gemaalde komyn
1/2 teelepel sout
2 eetlepels vars pietersielie, gekap

14 oz Hautly Pimento Smeer
3 oz krapvleis (indien ingemaak, moet dit goed dreineer.
Sap van 1/2 suurlemoen
1 eetlepel gemaalde koljander
1 eetlepel Old Bay -geurmiddels
Tabasco na smaak

1 15 1/2 oz blikkie wit bone
2 knoffelhuisies (of as jy regtig van knoffel hou, gebruik ek 3 naeltjies)
1 eetlepel olyfolie
3/4 teelepel gemaalde komyn
1/2 teelepel tafelsout
1/2 teelepel swartpeper

1/2 van 'n Engelse komkommer
2 avokado's
2 tamaties
1 knoffelhuisie
1/2 koppie vars koriander
1 teelepel lemmetjiesap
1 teelepel Mexikaanse geurmiddels (ek het my eie mengsel gebruik, wat sout met suurlemoen en limoen bevat, knoffelpoeier, komyn, cayennepeper en epazoot)
1 teelepel Vars vrugte

1 lb klein soetrissies (ek het rooi en groen soetrissies en Anaheim rissies gebruik)
Kleefwerende kookspuit
1 eetlepel olyfolie
Sout en peper
1 blik Great Northern bone, afgespoel en gedreineer
3 knoffelhuisies
1 teelepel appelasyn
1 bos radyse, vir opdiening

Verhit die oond tot 400 grade F. Spuit 'n koekie met die kookspuit. Sny en saadrissies in skywe en plaas in 'n bak. Bedruip met olyfolie en sout en peper en plaas dit dan op 'n bakplaat. Rooster tot soetrissies sag is, sowat 18 minute. Terwyl soetrissies rooster, sny radyse opsy om bedien te word. Pureer die bone en knoffel in 'n voedselverwerker tot glad. As die rissies klaar is, voeg dit by met asyn en meng tot gemeng. Geur indien nodig met ekstra sout en peper. Bedien met radyse.

2 1/2 koppies masa -koringmeel
Skil van twee lemmetjies
1 eetlepel lijnzaadmeel
1 eetlepel chia sade
1 eetlepel koringkiem
1 teelepel gedroogde korianderblaar
1 teelepel sout
1 eetlepel vars lemmetjiesap
2 koppies groentebouillon
kookspuit
Mexikaanse geurmiddels (ek het my eie versnit gebruik)

8 oz gesnyde varkvleis
1/2 ui
1 soetrissie
1 tamatie
4 groen olywe
2 eetlepels gedroogde koriander
1 knoffelhuisie
1 teelepel gemaalde komyn
2 eetl broodkrummels
36 wonton -verpakkings (u wil dalk ekstra wonton -verpakkings byderhand hou, my bondel het meer as 36 gevul)
Sout en peper na smaak
1 eier
kookspuit

Sny varkvleis in blokkies van 1/2 ". Kap ui, soetrissie, tamatie en olywe. Sit in groot kastrol oor matige hitte en kook 5 minute, roer gereeld, tot varkvleis nie meer pienk is nie. Sit knoffelhuisie deur knoffelpers en meng. Voeg komyn by, en sout en peper na smaak. Plaas mengsel in voedselverwerker en maak fyn. Voeg broodkrummels by en meng goed. Sit in yskas tot koel - dit gee die sappe die kans om deur die broodkrummels geabsorbeer te word.

2 koppies gerasperde courgette
2 eiers
1/2 ui
1/2 koppie gesnyde vetvrye Cheddar
1/2 koppie broodkrummels Progresso Italian Style
1/4 teelepel swartpeper

1 eiervrug
1/2 komkommer
1 eetlepel olyfolie
2 1/2 teelepel vars suurlemoensap
2 knoffelhuisies
1/2 teelepel tafelsout
1/4 teelepel swartpeper
1 teelepel suurlemoenskil

Voorverhit die oond tot 375 grade F. Plaas die hele eiervrug op 'n bakplaat en steek dit op 'n paar plekke met 'n vurk deur. Rooster een uur, draai een keer. Laat afkoel.

2 dele heel koljander
2 dele anysaad
1 deel heel kardemom (net die swart deel)
1 deel heel naeltjies
1 deel heel peperkorrels

3/4 koppie bevrore mango -stukke
1/2 koppie afgeroomde melk
1/2 koppie vetvrye jogurt
1 wei wei -proteïenpoeier met vanielje (ek gebruik die handelsmerk van Trader Joe)

Gooi bestanddele in blender en meng tot glad.

1 koppie bevrore gemengde bessies (aarbeie, swartbessies, bloubessies en frambose)
1/2 koppie afgeroomde melk
1/2 koppie lemoensap
1 wei wei -proteïenpoeier met vanielje (ek gebruik die handelsmerk van Trader Joe)

1 koppie gebreekte ys
1/4 koppie vars sjokolademuntblare (as jy nie sjokolademunt het nie, sal peperment of kersemunt dit doen)
3 pakkies Stevia
1/2 koppie verminderde vet sojamelk
2 teelepels kakaopoeier (onversoete)

2 koppies gekapte heuningdauw spanspek
1 koppie gekapte komkommer
12 vars kruisementblare
3 eetlepels suurlemoensap
1 pakkie stevia
1/2 koppie gebreekte ys

1 bevrore piesang
1/2 koppie bevrore gerasperde wortel
1 koppie Silk Original Sojamelk Oorspronklik
Handelaar Darwin se soja -proteïenpoeier - vanielje

Ek het min of meer die resep uit die Penzys Spices -katalogus gebruik, met die byvoeging van twee ekstra bestanddele.

1/2 pond garnale
1 klein sakkie slaaisousmengsel
Hoeveelhede wat u van die volgende groente hou: tamatie, ui, soetrissie (geel vir kleurkontras is goed) en komkommer
Fetakaas
1 koppie gewone jogurt
1 eetlepel balsamiese asyn
1 eetlepel heuning
Griekse speserye

Kook en skil garnale. Om die sous te maak, meng 1 eetlepel Griekse speserye met water, laat 'n minuut staan ​​en voeg dan jogurt, balsamiese asyn en heuning by.

Sit die slaaiblare in 'n groot bak, sny dan die tamatie, ui, soetrissie en komkommer op en meng alles.

1 blikkie gesnyde beet
1 klein sak baba arugula setperke
1 groot Belgiese andyvie
Fetakaas
Rooiwynasyn
Ekstra fynfilteerde olyfolie
Sout na smaak

1/4 blikkie bevrore lemoensap, ontdooi
1/4 koppie druiwesaadolie
1/4 koppie wit balsamiese asyn
1 eetlepel fyngedrukte gedroogde suurlemoen basiliekruid
3 knoffelhuisies gemaal deur knoffelpers
1 teelepel papawersaad
N knippie sout

Klits bestanddele saam in 'n klein bak, gooi oor slaai.

Ek was lank gelede op 'n staptog by die Saguaro National Monument in Arizona en ek het 'n leguaan gesien wat turksvye eet. Die groot akkedis lyk snaaks met sy hele pers pers van sap. Ek was altyd van plan om self die vrugte te eet, maar ek het nooit 'n kaktussuikergoed wat ek gekoop het nie, tot onlangs toe ek 'n paar turksvye op Sappington Farmer's Market op die ou Route 66 in South St. Louis County sien verkoop het. Daar is 'n radioprogram waarvan ek hou, Food Talk with the Kelly Twins op 550 KTRS, en tydens een van hul programme het hulle aangeraai om iets te koop waarmee u nog nooit gekook het nie, en om iets daarmee te maak. Dit is 'n goeie manier om te leer kook, het hulle gesê. Dit is waarskynlik iets wat ek in elk geval sou doen, aangesien ek altyd daarvan hou om nuwe dinge te probeer, maar dit is goeie raad vir almal. Hier is een van my turksvyvrugte -eksperimente. Ongewoon, maar lekker om te lek!

2 turksvye
gunsteling slaai -olie (olywe, druiwesaad, ens.)
wit balsamiese asyn
vars koljanderblare
vars of gedroogde suurlemoenbalsemblare
vars of gedroogde suurlemoen basiliekruidblare
suurlemoensap
lemmetjie sap
peper
sout

Spoel turksvye af en trek die vel af. Sny in stukke en druk deur 'n fyn sif oor 'n bak om sap te vang. U kan nie al die sap gelyktydig verwyder nie, aangesien die pulp baie slymagtig is, maar druk soveel as moontlik uit.

U kry 'n paar klein handvol sade en pulp. Gooi sade en pulp in 'n klein mengbak en gooi genoeg slaai -olie daaroor om te bedek. Klits die mengsel deeglik met 'n elektriese klitser. Die idee is om soveel pulp en sap van die sade te skei as wat jy kan terwyl die saad ongeskonde bly (wie weet dat ek dalk 'n bietjie plant!). Druk hierdie mengsel deur die sif in die bak wat reeds sap bevat.

Daar sal nog 'n bietjie pulp aan die sade vasklou. Gooi pulp en sade terug in mengbak, bedek met wit balsamiese asyn en klits weer. Druk die mengsel weer deur die sif in die bak wat reeds sap en pulp/oliemengsel bevat.

1 pk stewige tofu
1 1/2 koppies gekapte seldery
1 koppie Kim Chi
3 koppies vars spinasie
2 eetl vars gekapte grasuie
2 eetlepels sesamolie
2 eetl tamari sous
2 eetlepels sesamsaad

1 koppie quinoa
1 groenteboullionblokkie
2 groot komkommers
1/4 koppie gekapte rooi ui
2 eetlepels witwynasyn
2 eetlepels resep
1 eetlepel gedroogde lemmetjieblare

Kook quinoa volgens die aanwysings, voeg die groenteboullionblokkie saam met die water by. Terwyl dit kook, sny die komkommers in vierkante stukke.

1 pakkie gerasperde wortel
1/3 koppie bosbessies
2 eetlepels teelepel vetvet yoghurt
2 eetlepels suurlemoensap
2 eetlepels gebraaide ongesoute sonneblomsaad
1 eetlepel heuning
1 eetlepel ekstra suiwer olyfolie
1 teelepel gedroogde suurlemoenblare, verkrummel
1 teelepel gedroogde suurlemoen basiliekruidblare, verkrummel
1/2 teelepel gedroogde pepermentblare, verkrummel
1/2 teelepel gemaalde kaneel

4 Roma tamaties
3 tamaties
1 blik kekerertjies, afgespoel en gedreineer
2 eetlepels ekstra suiwer olyfolie
2 eetlepels lemmetjiesap
1 eetlepel gedroogde pietersielievlokkies
1 teelepel gedroogde limoenbalsemvlokkies
sout na smaak

2 hoenderborsies
n knippie sout
1/2 komkommer
1 rooi soetrissie
1/2 van 'n ryp papaja
1/2 van 'n soet wit ui
4 eetl vars koljander
2 lemmetjies
2 eetlepels vars gemmer
3/4 koppie dennepitte
2 eetlepels sojasous
2 eetlepels heuning
1 teelepel chilipasta met knoffel
1 sak spinasieblare

Kook hoenderborsies deur dit in 'n kookpot te bedek, bedek met water, 'n knippie sout by, tot kookpunt en dan vir 15 minute. Dit is my gunsteling metode om hoender te kook, want dit is maklik en dit gee sous wat ek kan bespaar om later sop of gekookte korrels (koeskoes, quinoa, gars, rys, ens.) Te maak. Om meer interessante hoender en sous te maak, kan jy ook pietersielie, peper, lourierblare en gunsteling speserye byvoeg wat nie te veel bots met wat jy later kan maak nie. As u kruie groei soos ek, is dit 'n goeie geleentheid om gedroogde kruie stingels te gebruik wat moeilik is om te vind. As u dit ook sny, kan u groente en vrugte byvoeg om geur en voedingstowwe by die sous te voeg. As die hoender gaar is, haal dit uit die water en plaas dit op 'n bord en plaas dit in die vrieskas om af te koel. Giet die sous uit en hou dit vir later gebruik.

Kap dan die komkommer, soetrissie, papaja, ui en koriander en plaas in 'n groot bak. Rasper die skil uit twee lemmetjies en voeg by die bak. Sny die lemmetjies middeldeur en sap dit, en voeg sap en pulp by die bak. Rasper die gemmer en voeg by. Voeg dennepitte, sojasous, heuning en chilipasta by.

1/4 koppie ekstra suiwer olyfolie
1 koppie groente -olie
1/4 koppie wit balsamiese asyn
1 teelepel seldery sout
1 teelepel gemaalde swartpeper
1/2 teelepel bruinsuiker
1/4 handvol gedroogde salieblare, verkrummel
1 teelepel roosmaryn
1 teelepel soet marjolein
1 knoffelhuisie fyngedruk
2 hardgekookte eiergele

Slaai bestanddele:
3 beet
1 teelepel olyfolie
1 klein sak vars baba spinasie blare
2 eetlepels vars kruisement
1 eetlepel vars suurlemoenbalsemblare
2 oz handelaar Joe se vetvrye verkruimelde fetakaas
1/4 koppie okkerneuthelftes
1 teelepel swartpeper
Bestanddele vir aantrek:
2 eetlepels uie
2 1/2 teelepel handelaar Joe se balsamiese asyn van Modena
6 eetlepels suurlemoensap
1/2 teelepel SweetLeaf Stevia -uittrekselpoeier
1/2 teelepel tafelsout
1/4 teelepel droë mosterd

Skil en sny beet. Sny in 1 1/2 duim by 1/2 duim stukke. Plaas beet in leë slaaibak en gooi olyfolie oor. Spuit 'n koekie met kookspuit en plaas beet daarop. Rooster in oond van 450 ° F tot sag en ligbruin, ongeveer 25-30 minute.

Terwyl beet gebraai word, rooster die okkerneuthelftes, laat afkoel en kap. Voeg in slaaibak met spinasie, kruisement, suurlemoenbalsem, fetakaas en swartpeper.

Maak die slaaisous deur die ui te sny en by 'n blender te voeg, saam met balsamiese asyn, suurlemoensap, stevia, sout en droë mosterd. Meng tot glad.

2 koppies gekookte bruinrys
1 1/2 koppie bevrore mieliepitte
10 oz gekookte garnale
1 1/2 koppie pruimtamaties
1/2 koppie koriander
1/4 koppie vars lemmetjiesap
1 teelepel cayennepeper
1 teelepel gemaalde komyn
3/4 teelepel tafelsout
1 teelepel knoffelpoeier
1/2 teelepel swartpeper
1 medium avokado
Vrugte Vars

1 pienk pomelo
1 naeltjie oranje
1 Granny Smith appel
4 koppies gemengde babaslaai setperke
1 tros kersie
1/2 eetlepel olyfolie
1 eetlepel balsamiese asyn
2 eetlepels lemmetjiesap
1/2 teelepel bruin mosterd

1 sak vars spinasie
1 medium venkelbol
2 Granny Smith -appels
1 klein rooi ui
1 teelepel seldery saad
1/2 teelepel vars vrugte

1/2 van die vrugte van 'n mango
2 eetlepels lemmetjiesap
2 eetlepels rysasyn
2 teelepels olyfolie
2 teelepels kerriepoeier
1 teelepel Gulden se bruin mosterd
1 teelepel heuning
1/4 teelepel tafelsout

3/4 koppie handelaar Joe's No Fat Griekse styl gewone yoghurt
2 eetlepels bruin mosterd
10 oz gerasperde groenkool
1 klein rooi ui, gekap
5 oz gerasperde wortel
1 koppie gedroogde bosbessies
1 teelepel sout
1/2 teelepel witpeper
1 eetlepel bruinsuiker
1 pakkie stevia
1/4 koppie appelasyn
1 teelepel gedroogde suurlemoen of suurlemoenbalsem
6 eetlepels sonneblomsaadpitte

1/4 koppie trader Joe's No Fat Greek Style Plain Yogurt
1/4 teelepel rooipeper
1 teelepel garam masala
2 teelepels suurlemoensap
1/2 teelepel gemmer
1/2 teelepel gemaalde komyn
1 blik (15 oz) garbanzobone
1 rooi soetrissie, gekap
2 teelepels gekapte vars koriander
2 teelepels gekapte vars kruisement
Wasabi arugula
1/2 komkommer

20 oz bevrore Brusselse spruite
1 eetlepel olyfolie
1 eetlepel Mediterreense speserye
3 koppies vars kersietamaties
4 koppies gunsteling slaai setperke
6 teelepel balsamiese asyn

1 koppie bevrore slaai -grootte garnale
3 koppies gekookte bruinrys
1/2 koppie ongekookte seldery
1/2 koppie geblikte water kastaiings
1/4 koppie groen olywe
1 ongekookte soetrissie
1/4 koppie ongekookte ui
1/2 teelepel tafelsout
1/2 teelepel swartpeper
1 teelepel Old Bay -geurmiddels
1 teelepel vars suurlemoensap
3 eetlepels Kraft Miracle Whip vetvrye dressing
2 koppies gemengde setperke
2 groot tamaties

1 koppie gesplete ertjies
Tuisgemaakte groente -sous
1 1/2 koppie ongekookte koeskoes
1 koppie rooi soetrissie
1 koppie kruisementblare
1/2 koppie pietersielie
1/2 skorsie
1/2 koppie vars suurlemoensap
1/4 koppie olyfolie
1 eetlepel bruin mosterd
4 knoffelhuisies
1/2 teelepel swartpeper
1/2 teelepel sout
1 koppie verkruimelde fetakaas

Die vorige aand plaas gesplete ertjies in water en laat oornag in die yskas sit. Maak groentebouillon.

Die volgende dag, dreineer gesplete ertjies en sit dit in 'n kookpot en bedek met 2 "sous bo -op ertjies. Bring tot kookpunt, verlaag hitte en laat prut 25 tot 30 minute of tot sag. Dreineer goed en laat afkoel (jy kan behou enige sous wat afgetap is om koeskoes te kook).

Bring 14 gram sous in 'n medium kastrol en roer geleidelik koeskoes by. Verwyder van die hittebedekking en laat 5 minute staan. Pluis met vurk en verkoel.

1 suurlemoen
1/4 koppie olyfolie
Sout en peper
2 oz dun gesnyde prosciutto
8 koppies babaspinasie
1 blik sardientjies, verpak in water
1/4 koppie songedroogde tamaties
2 eetlepels grasuie

1/4 koppie olyfolie
1 koppie appelasyn
1 teelepel ansjovispasta
1 koppie vars kruie uit die tuin (soos suurlemoenbalsem, roosmaryn, basiliekruid, salie, grasuie, tiemie, lief, vinkel, oregano, ens.)
1/2 koppie songedroogde tamaties

1 koppie vars radyse
1 venkelbol
1/2 koppie seldery
3 Kalamata -olywe
5 eetlepels suurlemoensap
2 teelepels olyfolie
1/4 teelepel sout
1/4 teelepel peper

3 koppies gerasperde rooikool
1 koppie gerasperde wortels
2 eetlepels appelasyn
1 eetlepel ekstra suiwer olyfolie
1 eetlepel bruin mosterd
1 pakkie stevia
1/2 teelepel sout
4 eetlepels ongesoute sonneblomsaad

2 eetlepels olyfolie
1 eetlepel suurlemoenskil
1/4 koppie vars suurlemoensap
2 eetlepels bruin mosterd
2 eetlepels kappertjies
2 eetlepels gekapte vars pietersielie
1 teelepel gedroogde dragon
4 seldery ribbes, gekap
2 blikkies sardientjies verpak in water
slaai setperke

My ma het vir my 'n pakkie Tofu Mate Texas Taco -geurmiddelmengsel gegee wat sy gedink het dat ek aan iets goeds kan dink om daarmee te maak. Sy het reg, dit was so goed dat ek dit moet deel.

1 pakkie ferm tofu
1 pakkie Tofu Mate Texas Taco Seasoning Mix
Olyf olie
1/4 koppie gekapte wit ui
1 knoffelhuisie
1 pakkie bevrore groente in Tex -Mex -styl - ek gebruik 'n mengsel met uie, rooi soetrissie, groen soetrissie, swartbone en mielies. Ander bevrore groentemengsels met soortgelyke bestanddele sal goed wees; maak seker dat dit swartbone en mielies bevat.
1 anaheim chili peper, ontpit en gekap
volgraan tortillas wat deur u gunsteling opwarmingsmetode verhit word
Gerasperde blaarslaai - ek het Romaine gebruik
Gerasperde kaas - ek het skerp cheddar gebruik

Laat die tofu -stukke in 'n vergiettes dreineer terwyl u die ander bestanddele kap en voorberei. Verhit 'n bietjie olyfolie in 'n wok of groot kastrol. Krummel die tofu in die olie en soteer vir 'n paar minute. Voeg die gekapte uie by en plaas die knoffelhuisie deur 'n knoffelpers en voeg dit ook by. As die mengsel genoeg gaar is sodat die uie sag is, voeg die Tofu Mate -geursel by volgens die aanwysings op die verpakking. Meng tot die kleur gelyk is, haal die mengsel uit die pan en sit dit in 'n opdienbak met 'n deksel sodat dit warm bly.

1 lb maalvleis
1 pond gemaalde kalkoen
1/4 - 1/2 koppie gekapte andouille wors
3 knoffelhuisies, fyngedruk deur knoffelpers
1/2 koppie gekapte groenrissie
1/2 koppie gekapte ui
1/2 teelepel gedroogde roosmaryn
1/2 teelepel gedroogde tiemie
1/2 teelepel peper
n knippie sout
olyf olie

Meng al die bestanddele behalwe olyfolie in 'n groot bak. Plaas 'n stuk plastieksak op die onderkant van 'n tortilla -pers. Plaas 'n klein handvol vleismengsel bo -op, nog 'n stukkie kos daaroor, druk dan alles om 'n dun pattie te maak. As u begin sien dat dit 'n bietjie ruk, draai en druk nog 'n bietjie om die patty selfs dik te maak. Braai die patties met olyfolie tot gaar en bruin aan elke kant. Bedien op jou gunsteling brood of brood met tamatie, blaarslaai en jou gunsteling speserye.

1 10-duim, volgraan meel tortilla
3 koppies vars spinasie grof gekap
1 eetlepel olyfolie
1 medium vidalia -ui, fyngekap
4 knoffelhuisies, fyngekap
1 mediumgrootte courgette, in dun skyfies gesny
1/2 soetrissie, in blokkies gesny
5 groot eiers
1/2 koppie gerasperde Parmesaankaas
1 eetlepel gedroogde pietersielievlokkies
sout en peper na smaak

Plaas die tortilla in die middel van 'n ongesmeerde 9-duim-tertpan. Tersyde gestel.

Voorverhit die oond tot 350 grade.

Kook spinasie in die mikrogolf net lank genoeg om te verwelk, 1 tot 2 minute, en sit eenkant.

Verhit die olie in 'n groot braaipan en / of wok. Voeg ui en knoffel by en soteer#233 oor matige hitte vir drie minute. Voeg die courgette en soetrissie by en roer totdat die mengsel sag is en die uie goudbruin word, ongeveer vyf minute. Verwyder van hitte en hou eenkant.

Breek die eiers in 'n groot bak en klits goed. Voeg die parmesaankaas, pietersielie, sout en peper by. Meng goed. Voeg die spinasie- en groentemengsel by en meng weer. Giet die vulsel in die middel van die tertpan, sodat die vulsel nie onder die tortilla kan lek nie.

Bak 30 tot 35 minute, of tot die middel van die tert stewig en goudbruin is. Verwyder en laat 10 tot 15 minute afkoel voor jy dit sny en bedien.

Olyf olie
Klein aartappels, in die helfte gesny
Vinkelstingels, in lengtes van 1/2 tot 1 duim gesny
4 tilapia filette
Cocktail tamaties
Botterskorsie, in ongeveer gesny. 1 duim stukke
1/4 koppie gekapte vars pietersielie
1/2 wit ui, gekap
1 suurlemoen
1 teelepel gedroogde dille
Sout
Peper

Voorverhit die oond tot 425 grade Fahrenheit. Gooi aartappels en venkelstukke in olyfolie en sit in die skottel, bedek die bak met foelie en kook vir 20 minute.Laat die oond aan en verwyder die bakplaat.

Beweeg aartappels en venkel na die kante van die skottel en plaas die visfilette in die middel. Gooi die oorblywende groente en pietersielie in 'n bak met olyfolie, en voeg dit aan weerskante van die vis by. Druk die suurlemoensap op die vis, strooi dille oor die vis en strooi sout en peper na smaak oor alles. Herstel die gereg met foelie, sit terug in die oond en bak nog 25 minute.

1 groot pot spaghetti sous
1 teelepel oregano
1 teelepel soet basiliekruid
1/2 teelepel knoffelpoeier (of 2 knoffelhuisies vars)
1/4 teelepel speserye
1/2 teelepel vinkelsaad
1 ui, gekap
1 groot of 2 blikkies tamaties (met sap) gekap
1/4 koppie suiker
1 koppie water

Jy kan bruin hamburger, gekapte groenrissies of gekapte courgette by die sous voeg.

2 koppies pasta
1 teelepel olyfolie
1 klein ui, fyngekap
1 knoffelhuisie, fyngedruk
1 selderystingel, fyngekap
15 oz blik kekerertjies, gedreineer
1 koppie tamatiesous
sout en swartpeper
gekapte pietersielie, vir garnering

Verhit die olyfolie in 'n kleefvrye pan en soteer die ui, knoffel en seldery tot sag, nie bruin nie. Roer die kekerertjies en tamatiesous, die deksel by en laat prut vir ongeveer 15 minute.

3 eetlepels botter of margarien, gesmelt
1 koppie gekapte ui
1/2 koppie gekapte groen soetrissie
1 knoffelhuisie, fyngekap
1 1/2 koppies gekookte hoender in blokkies
2 15 oz blikkies boontjieboontjies
14 oz blikkie groen rissies, gekap
2 teelepel meel
1 1/2 koppies hoenderbouillon
1 koppie gerasperde Monterey Jack kaas 12 6 duim koring tortillas

1 lb geskilde en uitgemaakte garnale
4 Roma -tamaties, in klein blokkies gesny
3 knoffelhuisies, fyngekap
1 rooi ui, in dun skywe gesny
1 teelepel gedroogde basiliekruid
2 eetlepels olyfolie
4 Italiaanse brooddoppe van individuele grootte
Sout en peper
2 koppies gerasperde mozzarellakaas

1 pakkie ferm tofu
2 eetlepels natrium sojasous
1/4 teelepel sout
1/2 teelepel gemaalde komynsaad
1/2 teelepel borrie
1 teelepel swartpeper
2 tl ekstra suiwer olyfolie
1 jalapeno peper
1/4 van 'n wit ui
2 knoffelhuisies, fyngekap
1 koppie broccoli blommetjies
1 koppie blomkoolblommetjies
1 medium rooi soetrissie
Weggooibare plastiekhandskoene

4 snye Food for Life Organic Ezekiel 4: 9 Graanbrood met 'n lae natriumgehalte
1 koppie vetvrye pizza -sous van Trader Joe
4 oz Handelaar Joe se ligte gerasperde mozzarella -kaas
1 blik artisjok, sonder olie
1 teelepel gedroogde basiliekruid
Gemaalde rooipeper vlokkies na smaak

1 eetlepel olyfolie
1 eetlepel vars grasuie
1 eetlepel vars basiliekruid
1 eetlepel gedroogde dille
3 rooi soetrissies
1 salmfilet sonder vel
1/2 komkommer
1 skorsie
1 suurlemoen
1/2 koppie verminderde natrium hoenderbouillon
1/3 koppie vetvrye gewone yoghurt Stonyfield Farm
n knippie sout

Sny soetrissies in repies en rangskik op die bodem van 'n glasbak. Plaas vis bo -op. Meng olie, grasuie, basiliekruid en die helfte van die dille in 'n bak. Smeer bo -oor vis. Sny ui en suurlemoen in skywe en plaas bo -op vis. Sny komkommer in skywe en rangskik bo -oor, en gooi hoenderbouillon in skottel. Bak bedek teen 350 grade F vir 20 minute.

1 pond bevrore gesnyde groenbone
1 pakkie Azumaya Firm Tofu
1 eetlepel olyfolie
1 eetlepel gedroogde rooi chili vlokkies
1 med ui, gekap
4 knoffelhuisies, fyngekap
5 eetlepels natrium sojasous
1 soetrissie, in blokkies gesny
1/2 pond sampioene, in skywe gesny
2 eetlepels vars suurlemoensap
1 pakkie Heartland Whole Wheat Spaghetti

1 pond salmfilette
2 eetlepels suurlemoensap
2 knoffelhuisies
1 teelepel olyfolie
1 teelepel gedroogde suurlemoen basiliekruid
2 teelepels sout
1 teelepel swartpeper
1 teelepel gedroogde pietersielie
1 koppie gewone jogurt
1 teelepel gemaalde komyn
1/2 koppie lae vet suurroom
1/3 koppie vars kruisementblare, gekap
1 komkommer
1 rooi, geel of oranje soetrissie
4 Arnold Sandwich Dunne

Plaas die salmfilette in 'n glasbak. Voeg in 'n klein bak suurlemoensap, knoffelhuisies deur 'n knoffelpers, olyfolie, suurlemoen basiliekruid, 1 teelepel sout, peper en pietersielie. Meng goed en giet oor visfilette. Sit foelie oor die bakplaat en marineer minstens een uur in die yskas, draai gereeld. Nadat u klaar gemarineer het, plaas die skottel in die oond en bak 35 minute by 375 ° F.

Om die doopsous te maak, sit jogurt, komyn, suurroom, kruisementblare en 1 teelepel sout in 'n blender en meng goed. Verkoel tot die toebroodjie bedien word. Sny komkommer in dun skywe en soetrissie in repies.

2 koppies ongekookte Ronzoni Gesonde Oes Volkorrel Penne Rigate
2 knippies sout
1 teelepel olyfolie
1 bos boerenkool
1 koppie tuisgemaakte groentebouillon
1/4 teelepel swartpeper
1/2 koppie gerasperde parmesaankaas

Kook die pasta volgens die aanwysings en voeg 'n knippie sout by die water. Terwyl pasta kook, was en kap die boerenkool in happiegrootte stukkies en droog dit in 'n slaaibak (die krakerige blare hou baie water).

Sit 'n groot soppot op medium hitte. Voeg 1 teelepel olyfolie by en draai in die pot. Voeg kalkoenwors by en kook, terwyl jy breek, tot bruin. Voeg die sous, nog 'n knippie sout, peper en boerenkool by en sit 'n deksel op die pot en laat dit stoom. Kyk elke vyf minute of so en roer die boerenkool en ander bestanddele totdat die boerenkool slap en sag is, en vervang die deksel tussenin.

Om voor te sit, meng die gaar en gedreineerde pasta by en strooi kaas bo -oor.

2 pond gemaalde kalkoenvleis
1/4 koppie olyfolie
2 medium uie
4 medium poblano -rissies
4 klein jalapeno -rissies
2 koppies gekapte tamaties
5 knoffelhuisies
32 oz geblikte Great Northern -bone
1 teelepel cayennepeper
1 teelepel tafelsout
1 teelepel chilipoeier
1 teelepel gemaalde komyn
1 teelepel witpeper
2 koppies vars koljander
3 koppies gewone jogurt Stonyfield

1 Boca All American Flame gegrilde vleislose burger
1 Arnold Select Multigrain Sandwich Dun
1 eetlepel groot waarde pizzasous
1/4 koppie Kraft vetvrye mozzarella
1/2 teelepel gedroogde basiliekruid

1 lb gedroogde pintobone
20 oz Kamperfoelie Wit kalkoenwors
7 koppies sous
6 wortels
6 selderystingels
1 teelepel gemaalde tiemie
2 knoffelhuisies
2 ingemaakte ancho chilies

1 teelepel olyfolie
3 hoenderborsies
1/2 teelepel tafelsout
1/4 teelepel swartpeper
3 medium wortels
3 knoffelhuisies
1 blik Reese Artisjokharte
1 12 oz pot geroosterde rooi soetrissies
1/3 koppie droë witwyn
1 koppie sous
5 koppies gekookte Ronzoni Gesonde Oes Volgraan Penne Rigate
1/3 koppie gerasperde parmesaankaas
1/4 koppie vars pietersielie

Sit hoenderborsies in 'n kookpot en bedek met water. Bring tot kookpunt en prut tot gaar, ongeveer 10-15 minute. Terwyl hoender kook, rasper wortel en kap ui. Plaas die hoender op 'n handdoek om af te dreineer, en hou die vloeistof voor om later sous te maak, of kook die penne in die vloeistof.

8 oz gemaalde lamsvleis
1 klein ui
1 koppie kersietamaties
1 eetlepel gedroogde pietersielie
3/4 teelepel gemaalde kaneel
3/4 teelepel sout
1/2 teelepel swartpeper
2 stukke ligte Italiaanse kruie plat brood
1/2 koppie Treasure Cave -vet fetakaas
2 eetlepels dennepitte

1 pond gekookte garnale
1/2 pond ongekookte kammossels
2 eetlepels lemmetjiesap
1/2 teelepel tafelsout
1 eetlepel olyfolie
1 1/2 koppies gekapte ui
3 knoffelhuisies
1 teelepel gedroogde oregano
1 3/4 koppies ingemaakte blokkies tamaties
2/3 koppie gekapte groen olywe
2 eetlepels gedreineerde ingelegde jalapenos, gekap

8 oz volkoringpasta - ek het penne gebruik, ander vorms kan ook goed werk
1/2 koppie gekookte uie
1 eetlepel olyfolie
21 fl oz Amy's Soups Organic Cream of Mushroom, 2 blikkies
4 oz blikkies pimientos
2 eetlepels gedreineerde ingelegde jalapeno -skywe
3 hoenderborsies
1 koppie vetvrye, gerasperde cheddarkaas
1 groen soetrissie
4 bespuitings kookspuit
Sout
Peper

1 eetlepel olyfolie
1 lb ongebakte hoenderborsies sonder been sonder vel
1 teelepel fajita -speserye (ek het 'n mengsel gemaak van sout met suurlemoen en limoen, knoffelpoeier, komyn, rooipeper en epazoot)
1 ui
1 soetrissie
1/3 koppie Smucker's Bewaar suikervrye appelkoosreserve
6 medium volgraan tortillas
2 eetlepels gekapte koriander
Vars spinasie

1 koppie vars sampioene
1 klein ui
1 pakkie (5 worsies) Trader Joe's Spicy Jalapeno Chicken Wors
1 blikkie nierbone
1 blikkie groot noordelike bone
1 koppie Dei Fratelli -vuurgeroosterde groentesous
1 koppie vetvrye, gerasperde Cheddar

1 koevert droë uiesopmengsel
1 lb ongekookte maer beesvleis
1 pakkie (12 oz) Smart Ground Original Veggie Protein Crumbles
2/3 koppie GG Scandanavian Fiber Sprinkles
2 eiers
1/4 koppie water
2/3 koppie tamatiesous
1/2 soetrissie
1 klein ui
1 eetlepel vloeibare rookgeur

1 volgraan Arnold Sandwich Roll
2 eetlepels afgeroomde ricottakaas
3 snye tamatie
3 snye perske
2 snye rooi ui
1 teelepel ekstra suiwer olyfolie
1/4 koppie vars basiliekruidblare
Himalaja pienk sout

1/2 koppie gekapte uie
1/2 koppie gekapte soetrissie
1/2 koppie gekapte seldery
1 eetlepel olyfolie
2 middelslag vars tamaties
3/4 koppie gekapte sampioene
1 koppie vleislose soja verkrummel
1/2 teelepel paprika
1 koppie tamatiesap
1/2 teelepel swartpeper
1/2 teelepel sout

2 1/2 koppies broccoli (dit is 'n goeie geleentheid om die stamme te gebruik!)
3 eiers
2 koppies Trader Joe's Quattro Formaggio (of ander gerasperde kaas in Italiaanse styl)
2 koppies Italiaanse styl Progresso -broodkrummels
4 medium knoffelhuisies (verminder die hoeveelheid knoffel as u nie baie van knoffel hou nie)
1 1/2 teelepel GG Skandinawiese vesel besprenkels
1 eetlepel Vlasaadmeel 1 eetlepel koringkiem
1 teelepel uie poeier
1/2 teelepel swartpeper

1 eetlepel olyfolie
1 ui, gekap
4 tamaties, gekap
2 knoffelhuisies
1 blikkie chilibone
1 1/3 koppie gekapte gekookte hoender
1/2 teelepel swartpeper
2 eetlepels ingelegde jalapeno -soetrissies
1/2 teelepel gemaalde komyn
1 eetlepel gedroogde epasoot
1 teelepel sout
1 teelepel gedroogde koriander
1/2 teelepel gedroogde ancho peper
1/2 teelepel gemaalde annato
1/2 teelepel sout

4 groot aartappels
4 koppies gesnyde kool
1 ui
1/2 koppie groentebouillon
1/2 teelepel sout
1 teelepel paprika
1/2 teelepel seldery saad
1/4 tl gemaalde neutmuskaat
1/4 teelepel swartpeper
12 oz gaar maer ham
1 koppie gewone jogurt Stoneyfield

1/2 kop groenkool
1/2 kop rooikool
8 groot aartappels
3 groot wortels
1 ui
10 knoffelhuisies
1 Ekrich 4 Peper Gerookte Wors
1 eetlepel olyfolie
2 eetlepels appelasyn
1 teelepel tafelsout
1/2 teelepel swartpeper

6 porsies bokwiet soba noedels
1 lb gaar gesnyde varkvleis
3 knoffelhuisies
1 eetlepel gemaalde gemmerwortel
2 koppies gerasperde wortel
1 ui
1 koppie vars sampioene
2 koppies gerasperde kool
1 1/3 koppie lae-natrium sojasous
1/3 koppie sake
1 eetlepel druiwepitolie
1 pakkie Stevia versoeter
sushi gemmer
nori

1 1/4 koppies vetvrye jogurt
15 ounces afgeroomde ricottakaas
2 koppies verminderde vet parmesaankaas
1/2 koppie sous
1 pond vars sampioene
2 eetlepels olyfolie
1/2 teelepel sout
1/4 teelepel swartpeper
16 oz vars spinasie
1 soetrissie
12 lasagne noedels

Verhit die oond tot 375 grade F. Bedek 'n bakpan van 13 x 9 duim met kleefwerende kossproei. Roer jogurt, ricotta, 1/2 koppie parmesaan en sous in 'n bak.

Pols sampioene in 'n voedselverwerker tot dit fyngekap is. Soteer sampioene in olyfolie in 'n groot pan tot sag. Kap spinasie en soetrissie en voeg by groot bak. Voeg sampioene, sout, peper en 2 koppies jogurtmengsel by en meng goed.

Rangskik 4 lasagnevelle onder in die bakplaat. Smeer die helfte van die sampioenmengsel bo -oor, strooi 1/2 koppie kaas oor en drup 1/2 koppie jogurtmengsel bo -oor. Herhaal hierdie laag nog een keer, eindig met lasagnevelle. Smeer die res van die jogurtmengsel eweredig oor die velle.

5 koppies sous
1 koppie gekapte, gaar hoenderborsvleis
2/3 koppie Trader Joe se seekosmengsel
3 oz andouille wors, gekap
1/8 koppie olyfolie
1/4 koppie volkoringmeel
1/2 koppie gekapte seldery
1 gekapte soetrissie
1 gekapte ui
3 knoffelhuisies, gekap
1/4 teelepel swartpeper
sout na smaak

1/2 koppie asyn
2 eetlepels agave nektar
4 knoffelhuisies
8 portobello sampioene
1 ui
3 eetlepels olyfolie
1/2 teelepel rooipepervlokkies
8 koppies boerenkool

1 koppie kim chee
8 oz (1 blik) water kastaiings
1 teelepel sesamolie
1 eetlepel sojasous
1 eetlepel sesamsaad
1/4 koppie gekapte ui
1 teelepel asyn
12 oz broccoli slaai
4 Tilapia -filette
2 eetlepels olyfolie
Rooster geurmiddels mengsel
4 meel tortillas

8 oz gemaalde kalkoenbors
8 oz varkwors
2 koppies broccoli
1/2 gekapte ui
4 knoffelhandskoene
2 porsies Progresso Italiaanse styl broodkrummels
1 eier
6 TBSP GG Scandinavian Fiber Sprinkles

Yukon goue aartappels
Griekse speserye
Olyf olie

2 bolle venkel, afgewerk
1 eetlepel ongesoute botter
1 eetlepel olyfolie
1 1/2 koppies lemoensap
Sout en peper
1/2 koppie droë witwyn

Sny elke venkelbol in vier skywe. Verhit botter en olie in 'n groot pan oor matige hitte tot sag. Lê die vinkelskywe in 'n braaipan, draai een keer, tot bruin, ongeveer vyf minute aan elke kant.

Gooi lemoensap oor vinkelseisoen met sout en peper. Bring die mengsel tot kookpunt, en verminder dan tot kookpunt. Kook tot vinkel sag is, ongeveer 15 minute. Voeg wyn by en kook totdat die vinkel baie sag is en die sous verdik het, nog ongeveer 10 minute. Geur met sout en peper en sit warm voor.

2 eiervrugte
Olyfolie kookspuit
Sout
1/2 koppie ligte klappermelk
1 eetlepel rooi chilipasta met knoffel
1/2 koppie dik grondboontjiebotter
2 eetlepels bruinsuiker
1 eetlepel lemmetjiesap
1 eetlepel gedroogde lemmetjiebalsemblare, verkrummel
1 eetlepel vissous

Sny elke eiervrug in lengte in 4-6 stukke. Spuit 'n glasskottel met olyfolie -kookspuit en lê in die eiervrugstukkies. Besprinkel met 'n bietjie sout. Bedek die skottel met foelie en bak in die oond vir ongeveer 25 minute by 350 grade, tot die eiervrug sag en effens bruin aan die kante is.

Terwyl die eiervrug kook, maak die grondboontjiesous deur die klappermelk, chilipasta, grondboontjiebotter, bruinsuiker, lemmetjiesap, limoenbalsem, vissous en 1/2 teelepel sout te kombineer. Verhit op die stoof teen lae hitte, roer tot dit warm en goed gemeng is.

6 wortels
2 trosse venkel
2 geel raap
2 geel uie
2 geel muurbal
2 Portobello -sampioenpette
4 knoffelhuisies
5 eetlepels druiwesaadolie of olyfolie
2 eetlepels Griekse geurmiddels
Kook spuit

Spuit 'n groot glasbak met kookspuit. Sny die wortels en raap in stukke van 1 - 2 duim en sit in 'n bakplaat. Sny die stamme van die vinkelbolle af en sny die bolle ook in stukke van 1 - 2 duim en voeg dit by die skottel. Hou die veeragtige vinkelblare voor. Bedek die bak met foelie en bak 20 minute in die oond van 350 grade.

Sny die pampoen en ui in stukke van dieselfde grootte. Kap die knoffelhuisies met 'n knoffelpers in 'n bak en voeg die olie en Griekse speserye by. Roer goed deur.

Nadat die eerste groep groente vir 20 minute gaar is, haal die bak uit die oond en voeg die pampoen en uie by. Giet die oliemengsel oor alles en roer om al die groente met olie te bedek. Plaas die skottel vir nog 15 minute in die oond.

3 medium courgette (ongeveer 2 pond)
1/4 koppie gekapte okkerneute
1 eetlepel botter of margarien
4 Roma -tamaties, gekap
2 eetlepels gerasperde parmesaankaas

2 10 oz pkgs bevrore gesnyde wortels
1/4 koppie gesuiwerde suurlemoensap
4 eetlepels botter, gesmelt
1 teelepel suiker
1/2 teelepel fyn gerasperde suurlemoenskil
1/8 teelepel gedroogde marjolein

kookspuit
4 medium wortels
2 medium venkelbolle
1/4 teelepel tafelsout
1/4 teelepel vars gemaalde peper
2 teelepels fyngekapte marine -lemoenskil*

Voorverhit die oond tot 425 grade F. Sny die wortels en venkel in dun skyfies, sny die vinkelstingels in, hulle is eetbaar en vul. Bedek 'n groot braaipan met kookspuit. Rooster, roer een of twee keer, tot groente liggies goudbruin begin word, ongeveer 15-20 minute. Geur met sout en peper, besprinkel met skil.

Kookspuit
2 pampoen - ek het een botterskorsie en een delicata gebruik
1 medium rooi ui, gehalveer en in dun skyfies gesny
1 eetlepel olyfolie
1 teelepel garam masala
1/2 teelepel sout
1/8 teelepel varsgemaalde swartpeper
1/2 koppie bevrore koriander

4 klein komkommers
1 eetlepel olyfolie
knoffelhuisie
2 eetlepels natrium sojasous
3 teelepels sesamolie
3 teelepels sesamsaad

Kook spuit
1/2 koppie verminderde vet suurroom
2 eetlepels lemmetjiesap
1/2 teelepel sout
1 teelepel swartpeper
2 eetl knoffel chili pasta
1 lb aartappels

1 spaghetti muurbal
1 teelepel olyfolie
1 klein ui
2 knoffelhuisies
2 soetrissies
14 1/2 oz blikkie tamaties in blokkies gesny met knoffel en uie
1 teelepel Mediterreense speserye of Italiaanse geurmiddels
4 eetlepels gerasperde Parmesaankaas

2 velle gedroogde Kombu -seewier
Bouillon
Olyf olie
1 geel ui
1 pakkie vars shitake sampioene
1 pakkie vars baba bella sampioene
'N Paar handvol sneeu -ertjies
Sojasous
sesamolie
sesamsaad
Gepekelde rooi gemmer

Breek 'n paar uur voor u wil eet kombu -velle in ongeveer. 4 duim stukke en plaas in klein kastrol. Bedek met sous - ek het tuisgemaakte groente- en hoenderbouillon gebruik. Bring tot kookpunt en verwyder van hitte. Plaas in yskas en laat seewier in vloeistof week totdat jy gereed is om die res van die bestanddele voor te berei.

4 eetlepels ligte botter, gesmelt
1 koppie vloeibare vetvrye eiervervanger
1 koppie vetvrye verminderde natriumhoenderbouillon
1 brood (16 oz.) Dag oue brood (16 snye) in blokkies van 1/2 duim gesny
1/2 koppie fyngekapte ui of ui
1/2 koppie fyngekapte seldery
1 koppie gedroogde bosbessies
1/4 koppie gekapte vars pietersielie
1 teelepel gerasperde suurlemoenskil
1/2 teelepel gemaalde swartpeper
1/4 teelepel sout
1 teelepel pluimvee geursel

Voorverhit die oond tot 375 grade F. Bedek 16 muffinbekers met kookspuit. Meng botter, eiervervanger en sous in 'n groot bak. Voeg die res van die bestanddele by en meng om te meng. Hou eenkant 15 min.

2 eetlepels margarien of botter
1 koppie langkorrelrys
1 blik (14 oz) hoenderbouillon
1 koppie ui in blokkies gesny
1 groot knoffelhuisie, fyngekap
1 koppie bevrore ertjies, ontdooi
2 groen uie, in dun skywe gesny, insluitend groen blare
Sout en peper na smaak

1 1/4 koppies orzo
10 oz gekapte bevrore spinasie, ontdooi en uitgedruk
1/4 teelepel fyngedrukte gedroogde rooi peper
2 eetlepels suurlemoensap
1 1/2 eetlepel olyfolie
3 knoffelhuisies, fyngekap
3 groen uie, gekap
1/2 koppie verkruimelde vetvet kaas

1 eetlepel olyfolie
1 groot ui, fyngekap
2 knoffelhandskoene, fyngekap
1 koppie quinoa, afgespoel
2 koppies verminderde natrium hoenderbouillon
1/8 teelepel swartpeper
1/8 teelepel fyngedrukte rooipepervlokkies
4 koppies grofgekapte spinasieblare, verpak
1/2 teelepel sout

4 akker muurbal
1 teelepel olyfolie
1/2 pakkie (8 oz) Jennie-O kalkoenwors
3 chayote muurbal
1/2 wit ui
1 takkie vars salie
3 keer gemaalde peperkorrels
1 eetlepel pietersielie
4 knoffelhuisies
1 koppie Trader Joe's Light Mozzarella -kaas
1/3 koppie okkerneutvleis

Voorverhit die oond tot 350 grade. Sny aartappels in die helfte en skep sade uit. Spuit 'n groot glasbak met kookspray en plaas die helfte van die pampoen met die gesig na onder en bak 20 minute onbedek.

Terwyl aartappels bak, verhit 1 teelepel olyfolie en bruin kalkoenwors in medium groot hitte in 'n groot soppot. Sny chayote -pampoentjies in stukke van 1/2 duim (dit is nie nodig om die vel te verwyder nie) en ui en voeg by die pot nadat die kalkoenwors bruin is. Knip die takkie vars salie in, maal die peperkorrels in, voeg pietersielie by en sit die knoffelhuisies deur 'n knoffelpers en sit dit in die pot. Kook alles saam vir ongeveer vyf minute.

1 eetlepel olyfolie
1 koppie uie
1/2 teelepel vars tiemie
1 kan harte artisjok
1 koppie groentebouillon
1/2 koppie ongekookte quinoa
1 koppie vars pietersielie
1 1/2 teelepel suurlemoensap
1/4 teelepel sout
5 teelepels gedroogde suurlemoenskil

1 akker muurbal
2 knoffelhuisies
2 groot groentebouillonblokkies
1/2 teelepel gedroogde salie
1/2 teelepel gedroogde roosmaryn

Sny die pampoen in die helfte, haal die sade uit en sit die helftes in 'n glasbak met die onderkant. Voeg ongeveer 1/2 duim water by en bak 45 minute by 350 grade bedek. Haal die pampoen uit die oond en laat dit afkoel. As dit genoeg afgekoel het om te hanteer, skraap die pulp uit een van die helftes uit die vel en sit dit in 'n blender. Skud die blenderpot effens om die stukke gelyk te maak. As daar nog water oor is in die bak, voeg dit by. Voeg net genoeg ekstra water by die blender om die skyfies nie te bedek nie. Krummel een bouillonblokkie en een knoffelhuisie in die blenderpot. Pureer die mengsel tot glad, en gooi in soppot. Herhaal met die ander helfte van die pampoen en die ander bouillonblokkie en knoffelhuisie.

1 tros boerenkool
1 skakel in die Andouille -wors in Cajun -styl
1 blik Groot Noordelike Bone
5 koppies hoenderbouillon
2 knoffelhuisies
olyf olie
peper

Haal wors uit die omhulsel en gooi die omhulsel weg. Verhit die soppot en draai 'n bietjie olyfolie onderin. Krummel wors en voeg by soppot en kook terwyl geroer word tot bruin. Skakel die hitte af. Bedek 'n groot bord met papierhanddoeke en draai die soppot op 'n bord om oortollige olie te verwyder.

Maak jy ooit iets met vars broccoli -blommetjies en weet jy nie wat jy met die oorblywende stingels moet doen nie? Ek het 'n sop gemaak, wat meer as net goed was, as ek dit self sê.

Brocoli stingel stukke in 1/2 "stukke gesny
Olyf olie
4 koppies hoenderaftreksel
1 blokkie Knorr Extra Large Ham Flavour Bouillon
1 koppie handelaar Joes Basmati Rice Medley
1 eetlepel gekapte bevrore Oregano -blare

Verhit 'n bietjie olyfolie in 'n groot kastrol wat groot genoeg is vir sop. Soteer die broccoli -stukke totdat dit net 'n bietjie bruin begin word. Voeg die hoenderaftreksel en hambouillonblokkie by en bring tot kookpunt. Voeg die rysmengsel en oregano by, verlaag die hitte en laat prut vir 15 minute.

1/2 koppie gekapte Vidalia -ui
olyf olie
1/2 koppie gekapte ham
1 koppie gedroogde lensies
4 koppies water
1 groenteboullionblokkie
2 knoffelhuisies
1 koppie vars paardebloemblare
2 koppies vars spinasie
sout en peper na smaak

Verhit 'n bietjie olyfolie onder in 'n soppot en soteer die uie vir ongeveer twee minute. Voeg die ham by en braai tot die uie sag en sag is. Voeg die water, die boullionblokkie en die pulp van twee knoffelhuisies by 'n knoffelpers. Bring inhoud tot kookpunt en voeg lensies by. Prut bedek op lae hitte vir 15 minute.

1 groot ui, in blokkies gesny
1 eetlepel margarien
2 eetlepels meel
21 oz hoenderbouillon
1 blik (15 oz) pampoen
Sout
4 oz kondens, ingedampte afgeroomde melk

1/2 pond sampioene, gesny 1/2 ui, in blokkies gesny
1 eetlepel Aardbalans Natuurlike botterverspreiding Margerine
2 eetlepels volkoringmeel
1 teelepel kerriepoeier
3 koppies verminderde natriumhoenderbouillon
1 blik (15 oz) pampoen
1/2 teelepel tafelsout
1/2 teelepel peper

4 repies Morningstar Farms Veggie Frozen Breakfast Strips
1 medium ui
1 prei
2 medium wortels
2 teelepels olyfolie
2 knoffelhuisies
58 oz sous
1 1/4 koppies Groot gesplete ertjies
2 lourierblare
1 teelepel gedroogde roosmaryn

1 koevert Kikkoman Tofu Miso Sop
1 koppie sous
1/2 koppie gedroogde arame
1 wortel

8 oz Honeysuckle White Breakfast Wors
Slegs 1 groot prei, gekap, wit en liggroen dele
3 knoffelhuisies
4 koppies sous
3/4 pond Yukon Gold-aartappels, in klein stukkies gesny
1/2 teelepel sout
1/2 teelepel gemaalde swartpeper
4 koppies vars spinasie

Groente en kruie stukkies
3 rooi soetrissies
1 eetlepel olyfolie
1 klein ui
2 ribbetjies seldery
3 1/2 koppies groentebouillon
1 kop blomkool
1 groot aartappel
1/3 koppie ligte suurroom
1/4 koppie vars basiliekruidblare

Om groentebouillon te maak, sit groente- en kruieblikkies in 'n groot pot en voeg water by om te bedek. Bring tot kookpunt, laat prut terwyl jy ander bestanddele gereed het.

Saad paprika en sny in repies. Spuit 'n koekie met kookspuit en plaas peperstrokies daarop. Bak 20 minute in die oond teen 400 grade F of tot die soetrissies sag en bruin is aan die een kant.

Kap ui, seldery, blomkool en aartappel. Verhit olyfolie in 'n ander groot pot, voeg dan uie en seldery by. Kook vir ongeveer 5 minute. As die sous klaar is, sif dit uit en voeg 3 1/2 koppies sous by en bring tot kookpunt. Voeg blomkool en aartappel by en laat kook. Voeg paprika by. Verlaag hitte en laat prut tot aartappel sag is, sowat 20 minute. Voeg suurroom by die maatbeker en voeg water by totdat jy 1 koppie suurroom/watermengsel het. Roer en voeg by sop.

3 knoffelhuisies (ongeskil)
1 klein ui (ongeskil en in kwarte)
1/3 koppie amandels
gedroogde chipotle chili
1 oz 60-70% donker sjokoladestafie
1/2 teelepel ancho chili poeier
1/4 teelepel gemaalde kaneel
1/8 teelepel tafelsout
2 teelepels olyfolie
14 1/2 oz blikkie gebraaide tamaties

Hidreer gedroogde chipotle -chili 'n paar uur voor die bereiding deur dit in water te week (dit is moontlik dat jy water vir sous moet hou as jy klaar is). U kan ingemaakte chipotle chili vervang as u wil, dan hoef u dit nie te week nie.

Verhit 'n groot diep pan of gietysterpan oor medium hoë hitte. Voeg knoffel en ui by. Kook vyf tot ses minute of tot knoffelhuisies en uiekwart aan alle kante verkool is, en draai gereeld met 'n tang. Verwyder en laat afkoel. Rooster amandels. As dit koel genoeg is om te hanteer, maal dit in 'n neutmolen.

1 botterskorsie
3 knoffelhuisies
1 eetlepel olyfolie
1/2 teelepel sout
1/2 teelepel gedroogde salie
1/4 teelepel swartpeper
2/3 koppie vetvrye gewone jogurt
1/3 koppie sous

Verhit die oond tot 375 grade F. Ontpit en kap die pampoen. Plaas in 'n groot bak met knoffel, olyfolie, sout, salie en peper. Roer tot goed gemeng en hou terug vir ongeveer 40 minute of tot die pampoen sag is, roer halfpad deur.

5/8 koppie botter
1/2 koppie suiker
1 eier, geklits
2 T. laventelblomme
1 1/2 koppies meel
1 teelepel vanielje -ekstrak

Voorverhit die oond tot 350 grade. Room botter en suiker. Roer geklitste eier en vanielje by. Meng laventelblomme en meel by. Skep lepelsvol op gesmeerde koekies. Bak 15 tot 20 minute tot goudbruin.

Hierdie resep kom uit die kookboek van Webster Groves Herb Society. Ek het dit effens verander.

1/2 koppie botter
1 koppie bruinsuiker
1 teelepel. vanielje
1 eier
1/2 koppie sesamsaad, gerooster
1/2 koppie pekanneute, gerooster
1 1/2 teelepel. fyngedrukte droë dragon
3/4 koppie meel
1/4 teelepel bakpoeier
1/4 teelepel sout

Verhit die oond tot 375 grade. Verroom botter, suiker en vanielje saam. Klits eier by. Roer sesamsaad, pekanneute en dragon by. Sif droë bestanddele saam en voeg by mengsel. Meng goed. Skep teelepelvol op gesmeerde bakplaat. Bak vir 8-10 minute.

Die gewone mengsel van kits -sjokoladepoeding is redelik lekker, maar as u lus is vir 'n bietjie ekstra intens en bevredigend vir u nagereg, probeer dit.

1 boks suikervrye sjokoladepoedingmengsel
Melk
1 teelepel kaneel
1 teelepel stevia poeier (die wit soort gebruik as 'n suikervervanger)
1 teelepel onversoete kakaopoeier

Berei die kitspoeding voor volgens die aanwysings op die verpakking. Voeg kaneel, stevia en kakaopoeier by, meng deeglik, gooi in skottelgoed en laat afkoel. Heerlik na 'n pittige Mexikaanse maaltyd!

  1. Room verkort en suikers goed.
  2. Voeg suurlemoen en lemmetjiesap by. Klits eier by.
  3. Meng geleidelik koeksoda, sout, borrie, suurlemoenbalsem, suurlemoenbalsem en meel by.
  4. Gooi opgehoopte teelepels deeg op 'n ongesmeerde koekie.
  5. Bak by 350 grade vir 10-12 minute.

1 koppie bruinsuiker
1/2 koppie botter
1/2 teelepel vanielje
2 eiers
2 eetlepels melk
1 1/3 koppie Hodgson Mill Insta-Bak-bakmengsel
1 koppie hawer wat vinnig gaargemaak word
2/3 koppie gedroogde bosbessies
2/3 koppie gekapte pekanneute

4 lemoene
1 geklitste eier
2 eetlepels canola of groente -olie
2 koppies meel (ek het 1 koppie wit en 1 koppie koring gebruik)
3/4 koppie suiker
1 1/2 teelepels bakpoeier
1 teelepel sout
1/2 teelepel koeksoda
1 koppie gedroogde bosbessies
1/2 koppie gekapte pekanneute
1 koppie poeiersuiker, gesif

Voorverhit die oond tot 350 grade F.

Was die lemoene, rasper die skil daaruit en sit dit in 'n klein bakkie. Druk sap uit lemoene. Meet 3/4 koppie sap en gooi dit in 'n mengbak. Hou die res van die sap voor.

Voeg die helfte van die lemoenskil, eier en kookolie by die 3/4 koppie lemoensap. Meng die droë bestanddele in 'n ander bak: meel, suiker, bakpoeier, sout en koeksoda. Voeg lemoensapmengsel by en roer tot dit bevogtig is. Vou bosbessies en pekanneute by.

Giet beslag in liggies gesmeerde mini -broodpanne. Bak ongeveer 20-25 minute by 350 grade totdat 'n pitte in die middel skoon uitkom.

Koel brood ongeveer 10 minute in panne, verwyder en laat deeglik afkoel en glaseer.

2 granate
1 pakkie Baker se semi-soet sjokolade
1/4 teelepel kerriepoeier (opsioneel)
1/4 koppie vars sjokolademunt, gekap (vervang ander soorte mint as jy nie sjokolademunt het nie)

Pakket van 8 oz Baker's Semi Sweet Baking Chocolate Square
1 14 oz blik Groot waarde vetvrye versoete kondensmelk
1/2 teelepel vanielje -ekstrak
3/4 teelepel growwe kosher sout

Voer 'n vierkantige 8-duim-bakpan met plastiekwrap uit, en laat 'n 2-duim-oorhang. Maak alle plooie glad.

Die oorspronklike resep het granaatstroop in die plek van die gepureerde frambose genoem, maar ek het nie die granaatappelstroop gehad nie, so ek het 'n plaasvervanger gebruik. As u granaatappelstroop gebruik, probeer om eers minder by te voeg, want granaatappelstroop is baie tert - proe en kyk of 'n kleiner hoeveelheid sal doen voordat u meer byvoeg.

1 eetlepel gedroogde kulinêre laventelknoppies
1 1/4 koppie witsuiker
1 koppie donkerbruin suiker
1 1/2 koppies wit meel
1 1/2 koppie volkoringmeel
1/4 teelepel koeksoda
1 koppie Horizon Organiese Laevet Suurroom
1/4 koppie heuning (gebruik dit as jy laventel heuning het)
6 eiers
1/2 teelepel sout
2 stokke Smart Balance 50/50
1 teelepel vanielje -ekstrak
6 oz (1/2 pakkie) 365 wit sjokolade stukke
1/4 koppie Oregon -vrugteprodukte ingemaakte rooi frambose in swaar stroop

Voorverhit die oond tot 325 grade F. Smeer en meel 'n 9 x 5 duim broodpan en vier mini broodpanne.

Plaas die laventel in 'n speserymolen met 2 eetlepels witsuiker. Pols totdat die laventel fyn gemaal is. Plaas in 'n klein bak en roer die orige suiker by.

Sif die meel en koeksoda drie keer saam.

Meng die suurroom en heuning in 'n klein bakkie.

Skei die eiers, plaas die blankes in 'n groot bak en die eiergele in 'n koppie. Voeg 1/4 teelepel sout by die blankes en klits met 'n elektriese menger tot stywe punte vorm.

Meng die botter en suiker in 'n ander groot bak. Klits met die menger tot donsig. Klits die vanielje en die oorblywende 1/4 teelepel sout by. Klits die eiergele een vir een by.

Klits die meel en suurroom om die beurt by die bygevoegde droë bestanddele. Vou die eierwitte by. Giet in die voorbereide panne (vul ongeveer 3/4 vol beslag).

Plaas die panne in die oond en kyk na ongeveer 30 minute of dit gaar is. As die rande goudbruin is en 'n pluk wat in die middel geplaas word, skoon uitkom, is dit klaar.

2/3 koppie volkoringmeel
2/3 koppie alledaagse meel
8 eetlepels botter
2 teelepels gedroogde suurlemoen basiliekruidblare
Kleefwerende kookspuit
4 eiers
1/2 teelepel vanielje -ekstrak
1 1/2 koppies poeiersuiker
3 suurlemoene

Voorverhit die oond tot 350 grade F. Om kors te maak, meng meel en bruinsuiker in 'n medium tot groot bak. Krummel suurlemoen basiliekruid met vingers en voeg by. Smelt botter en voeg geleidelik by meelmengsel, terwyl goed gemeng word met vurk. Spuit 13 x 9 x 2 in 'n bakplaat met kleefwerende kossproei en druk in die korsmengsel. Bak vir 20 minute.

Kook spuit
5 groot perskes
4 eetlepels bruinsuiker
6 eetlepels volkoringmeel
1 eetlepel chia sade
1 eetlepel koringkiem
1 eetlepel gemaalde vlasaadmeel
1/2 teelepel kaneel
1/4 eetlepel sout
4 eetlepels botter
2 eiers
1 eetlepel lemmetjiesap
1/2 koppie onversoete appelmoes

16 oz vetvrye maaskaas
16 oz lae-vet roomkaas
2/3 koppie bruinsuiker
2 eiers
4 porsies vloeibare eiervervanger (gelykstaande aan 4 eiers)
1/4 koppie vars lemmetjiesap
1 teelepel gedroogde suurlemoenskil (as jy vars suurlemoen of lemoenskil het, gebruik dit)
1 TSSP vanielje -uittreksel
1 knippie sout
10 oz koejawelpasta

Plaas 'n rakkie in die onderste derde van die oond en verhit tot 350 grade F. Bedek 'n springvorm van 8 "met kleefwerende sproei. Draai 'n stuk foelie om die bodem en kante van die pan. Bring 4 koppies water tot kookpunt .

1/2 teelepel koeksoda
8 oz persimmons
1/2 koppie bruinsuiker
2 eiers
2 koppies volkoringmeel
2 teelepels bakpoeier
1 teelepel gemaalde kaneel
1/4 teelepel vanielje -ekstrak
1 knippie sout
1 eetlepel botter
2 koppies vetvrye afgeroomde melk
1 oz onversoete appelsous

15 oz blikkie pampoen (1 blikkie)
4 eiers
6 teelepels EnerG eiervervanger (gemeng met water volgens aanwysings)
1 koppie vetvrye jogurt
2 teelepels vanielje -ekstrak
1/2 teelepel melasse
4 teelepels agave nektar
2 pakkies Stevia poeier
1/2 tl gemaalde neutmuskaat
1/2 teelepel gemmer
1 teelepel gemaalde kaneel

3/4 koppie volkoringmeel
3/4 koppie wit meel
1 1/4 teelepel koeksoda
1/2 teelepel sout
1 teelepel kaneel
1/2 teelepel neutmuskaat
1/2 teelepel gemmer
1/4 teelepel kardemom
1 koppie ingemaakte pampoen
3/4 koppie bruinsuiker
1 pakkie stevia poeier
1/2 koppie water
1/4 koppie gewone jogurt
1 eier
1/3 koppie sjokoladeskyfies
1/3 koppie gekapte okkerneute

4 eiers
2 eetlepels gekapte vars grasuie
2 eetlepels groente -olie
1 eetlepel Thai vissous
1 eetlepel melk

1 koppie suiwer pampoen
1 eier
1/3 koppie stewige bruinsuiker
1/3 koppie melasse
1/2 koppie melk
1/4 koppie groente -olie
2 koppies volkoringmeel
2 teelepels vlasaadmeel
2 teelepels gemaalde kaneel
1 teelepel gemaalde Morning Rampage -speserymengsel (sien resep hierbo)
1 teelepel koeksoda

5 effens verby ryp piesangs
3 koppies alledaagse bakmengsel - gebruik lae -vet of volkoring vir ekstra gesondheid
2/3 koppie melk
1/2 koppie gekapte okkerneute
1 Omega 3 eier
1/4 koppie gewone jogurt
1/4 koppie koringkiem
1/4 koppie vlasaadmeel
2 eetlepels bruinsuiker
1 eetlepel kaneel

2 koppies alledaagse bakmengsel
1 koppie bloubessies
1 eier
8 oz ligte ricottakaas
1 opgehoopte eetlepel bruinsuiker
1 opgehoopte TBSP vlasaadmeel
1 opgehoopte TBSP koringkiem
1 1/4 koppie melk

1 pakkie Trader Joe's Spicy Jalapeno Chicken Wors
2 knoffelhuisies, gekap
1/2 koppie sampioene, gekap
1/2 koppie uie, gekap
1/2 koppie soetrissie, gekap
1 jalapeno peper, gekap
Botter of margarien
12-16 eiers (2 eiers per burrito)
Swart peper
Volgraan tortillas

1/4 pond gewone vetvrye jogurt
3/4 koppie uitgepakte bruinsuiker
2 eiers
1 eetlepel kulinêre laventelknoppies
1 teelepel koeksoda
1/2 teelepel sout
1/2 koppie okkerneuthelftes
1 teelepel vanielje -ekstrak
1 eetlepel lijnzaadmeel
2 koppies volkoringmeel
3 piesangs
1 1/4 koppie bloubessies

1 1/2 koppies Hodgson Mill Insta-Bak Volkoring Verskeidenheid Bakmengsel met Karringmelk
3/4 koppie ongekookte outydse hawer
1/2 koppie afgeroomde melk
1/4 koppie donkerbruin suiker
1 eier
1 lemoen
1 eetlepel lijnzaadmeel
1 teelepel gedroogde suurlemoen basiliekruid, verkrummel

1 12 oz blikkie Old Orchard Cherry Apple juice konsentraat
1/2 koppie gars
1/3 koppie koringbessies
1/3 koppie hawermout
1 kaneelstokkie
1/2 teelepel sout
14 stukke gedroogde appelkooshelftes

1 spuit olyfolie kookspuit
2 koppies mnr. Dell se bevrore hasjbruin aartappels
1 koppie bevrore mieliepitte
1 rooi soetrissie
8 onse. Kamperfoelie Wit gemaalde kalkoenwors (as jy dit nie gevries het nie, kan jy dit vries om dit makliker te sny)
1 koppie vetvrye afgeroomde melk
2 groot eiers
1/4 teelepel tafelsout
1/4 teelepel swartpeper
3/4 koppie Kraft vetvrye gerasperde cheddarkaas

Voorverhit die oond tot 350 grade F. Bedek 'n medium bak met kookspuit. Sny soetrissie in dun repies. Plaas aartappels en dan groente in die oondbak. Sny wors in skywe en versprei bo -oor. Sprinkel kaas bo -oor. Klits melk, eiers, sout en peper saam in 'n klein bakkie en giet alles oor. Bak tot kaas bruin is, sowat 45 minute. Sny in ses stukke en sit voor.

1 eier
1 Engelse muffin volkoring
1 sny Sargento lae-vet peper jack kaas

1 koppie Hodgson Mill veeldoelige bakmengsel
1 koppie gewone jogurt Stonyfield
1 koppie gerasperde wortel
1 eier
1/2 teelepel gemaalde kaneel
1/4 tl gemaalde neutmuskaat
1/4 teelepel gemmer
1/4 koppie gedroogde bosbessies
2 teelepels suiker in die rou
1 teelepel vanielje -ekstrak

3 bespuitings kookspuit
5 groot, baie ryp piesangs
5 teelepel ongesoute botter
1/4 koppie agave -nektar
1 eier
1/4 vetvrye afgeroomde melk
1 eetlepel koringkiem
1 eetlepel lijnzaadmeel
1 koppie volkoringmeel
1 koppie wit meel vir alle doeleindes
2 teelepels bakpoeier
1 teelepel koeksoda
1/2 teelepel sout
1/2 koppie gekapte okkerneute

Voorverhit die oond tot 325 grade F. Bedek 'n groot broodpan met kookspuit.

Skil piesangs en sny in blokkies. Plaas in groot mengbak en druk fyn met aartappelmaker. Voeg gesmelte botter, agave -nektar, eier, afgeroomde melk, koringkiem en vlasaadmeel by. Klits alles saam tot gemeng.

1 1/2 koppies volkoringmeel
2 eetlepels koringkiem
2 eetlepels bruinsuiker
1 1/2 teelepel bakpoeier
1/2 teelepel sout
1 koppie afgeroomde melk
3/4 koppie piesangpuree
1 eier
1 teelepel karmelgeur
Kleefwerende kookspuit
2 koppies vars aarbeie
1/2 teelepel Vars vrugte
2 houers van 5.3 oz Oikos Organiese Griekse yoghurt, vanielje

kookspuit
1 koppie volkoringmeel
1 eetlepel bakpoeier
1 teelepel sout
1/2 teelepel gemaalde kaneel
1/4 tl gemaalde neutmuskaat
1 koppie mieliemeel
1/4 koppie bruinsuiker
1 teelepel koringkiem
1 teelepel chia sade
1 teelepel vlasaadmeel
2 eiers
1 koppie ingemaakte pampoen
1/2 koppie (4 oz) onversoete appelmoes
1 eetlepel melasse

1 1/2 koppies volkoringmeel
1 koppie alledaagse meel
1 1/2 teelepel gemaalde kaneel
1 teelepel bakpoeier
1 teelepel koeksoda
1/2 teelepel sout
3/4 koppie gewone vetvrye jogurt
1/2 koppie bruinsuiker
1/2 koppie onversoete appelmoes
1/4 koppie druiwesaadolie
1 1/2 koppies gerasperde wortel
1 koppie gerasperde courgette
1/2 koppie gekapte okkerneute
2 porsies EnerG eiervervanger

1 koppie ongekookte quinoa
1 1/2 koppies onversoete amandelmelk
1 koppie water
1 teelepel vanielje -ekstrak
1/2 teelepel gemaalde kardemom
1 pakkie stevia
1/2 teelepel sout
2 pere
4 eetlepels gesnyde amandels

Ek het deur die Penzys Spices -katalogus gekyk en 'n paar resepte gesien wat ek wou maak wat hul Griekse speserye gebruik het. Ek het nie toevallig nie, maar ek het gedink ek het genoeg bestanddele om my eie te maak, en ek het items uit my kas gebruik om 'n soortgelyke mengsel te maak.

Agt pakkies True Lemon gekristalliseerde suurlemoenvervanger
2 eetlepels suurlemoen basiliekruid
2 eetlepels oregano
2 eetlepels Sweet Marjoram
2 eetlepels knoffelpoeier
1 eetlepel gemaalde peper
1 eetlepel sout

Nadat ek die slaaisous hierbo gemaak het en die slymagtige aard van die turksvy opgemerk het en hoe my hande mooi en glad gevoel het nadat ek dit gemaak het, het ek gewonder of die weggegooide pulp en vel gebruik kan word vir die maak van stortgel. Ek het bestanddele om dit byderhand te maak, aangesien ek baie van my eie badprodukte wil maak. Dit was my aanname dat die asyn en olie wat waarskynlik aan die weggooi pulp/saadmengsel sou vasklou, geen skade sou doen nie, aangesien dit in elk geval dikwels in tuisversorgingsmiddels gebruik word. Ek het die gebruik van turksvy op die internet opgesoek en gevind dat dit 'n paar eienskappe in gemeen het met Aloe vera. Waarom probeer u dit dan nie?

    Eers het ek die saad-/pulpreste en vel wat ek vroeër van die vrugte verwyder het, in 'n pot gesit en genoeg water daaroor gegooi om dit te bedek. Ek het dit tot kookpunt gebring, en dan die hitte afgeskakel.

Toe ek dink dat dit genoeg afgekoel het om in 'n plastiekhouer te gooi sonder om die houer te smelt, gooi ek die vloeistof deur 'n sif in 'n leë OxyClean -emmer, wat my gunsteling mengbak vir vloeibare seep geword het. Dit is net die regte grootte en vorm. Hierdie keer het ek regtig die sade weggegooi en die klein pulp het oorgebly! Daarna voeg ek 1 teelepel verdikking by en meng dit met 'n staafmenger. Daarna laat ek die mengsel afkoel tot kamertemperatuur.

Ek het geweet dat ek 'n preserveermiddel nodig het aangesien ek vars vrugte gebruik het, en daarom het ek Germaben II bygevoeg. Om (hopelik) die mooi pienk kleur te behou, het ek 'n bietjie Fruit Fresh -poeier bygevoeg. Ek laat baie Aloe Vera -plante in die huis groei, so ek trek drie blare af, spoel dit af, sny dit dan af en voeg dit by die mengsel. Ek het dit met die staafmenger gekerf, en dan weer die mengsel gespan om die aalwynstukke te verwyder, terwyl ek hard druk om al die sap uit te haal.

Aangesien ek deur al hierdie probleme gegaan het, het ek alles gedoen en Humectant, bokmelkpoeier en die inhoud van drie vitamien E -kapsules bygevoeg.

Om die asyngeur te bedek, het ek 'n paar van my gunsteling essensiële olies bygevoeg: sitroengras, pomelo, teeboom en suurlemoen. Om dit dan te help meng, 'n paar Polysorbate 20.

1 eetlepel kulinêre laventelknoppies
1 koppie gegranuleerde suiker

Pols die laventel met 'n eetlepel suiker in 'n speserymaal totdat dit fyn is. Plaas in 'n bak en roer die orige suiker by. Plaas in 'n pot, bedek styf en laat staan ​​vir ten minste drie dae voor gebruik.

Gedroogde salie, stingels en blare
Wit balsamiese asyn
Juniper Berries

Koffeinlose groen tee
1 koppie organiese droë kat- of hondekos-die eerste bestanddeel moet hoender wees en moet 25-33% proteïen en 9-12% vet bevat
1/2 koppie pluimvee -fyngemaak - vir die lê van volwasse hoenders, nie die medisinale mash vir kuikens nie
2 bolletjies Hagen Prime voël vitamiene - gebruik die klein lepel wat daarby kom om te meet
1 600 mg kalsiumtablet - gewone kalsium sonder bygevoegde vitamien D

Maak 'n bietjie groen tee en laat dit afkoel. Voeg in 'n bak die droë kat- of hondekos, die pluimveemure en die Prime bird -vitamiene by. Maal in 'n mortier en stamper 'n kalsiumtablet tot poeier en voeg dit by die bak. Meng die droë bestanddele, voeg dan 14 eetlepels groen tee by en meng weer. Laat ons 'n rukkie sit en breek die groter stukke met 'n vurk. Attila hou daarvan dat die konsekwentheid van sy kos net effens klam en klonterig is. Jou spreeus kan verkies dat dit natter of droër is. Verdeel die kos in 'n reeks klein houers wat vrieskas veilig is (leë meelwurmhouers is goed) en hou een houer op 'n slag in die yskas en die res in die vrieskas tot benodig.

In plaas daarvan om sous te koop om in resepte te gebruik, kan u groentebouillon maak wat in die vrieskas byderhand gehou kan word. Stoor die dele wat u gewoonlik weggooi as u groente of kruie sny - eindstukke, taai dele, stingels, skil, ens. Hou dit in 'n rits sak in die vrieskas. As die sakkie vol word, leegmaak die inhoud in 'n groot soppot, kook dit ongeveer 'n halfuur met water, spoel die groentedele uit en gooi dit weg. As u hierdie mengsel in 'n vrieskas of mikrogolfhouer hou, kan u dit ontdooi (of net gedeeltelik ontdooi, afhangende van hoeveel u benodig) in 'n resep. Dit is die beste om weg te bly van groente of kruie met baie sterk geure soos koriander, peperment of enigiets wat met ander geure kan bots. Ek het dele van basiliekruid, soetrissie, boerenkool, broccoli, uie, knoffel, komkommer, courgette, beet, romaanse blaarslaai, sampioene, seldery en vele ander gebruik, met baie goeie resultate. Dit is 'n goeie manier om ekstra geur en vitamiene by u resepte te voeg, sonder enige koste en sonder vet.

4 eetlepels koljandersaad
1 eetlepel komynsaad
1 eetlepel fenegriek sade
1 eetlepel peperkorrels
4 kardomompeule
1 teelepel naeltjies
1 teelepel fyngedrukte lourierblare
1 1/2 teelepel droë gemmer
1 teelepel gemaalde kaneel
1/2 teelepel saffraan

Wil u inteken vir my nuusbrief, sodat u in kennis gestel kan word wanneer ek nuwe produkte, artikels, projekidees of nuus met u deel? NUUT - gratis aflaai eksklusief vir intekenare in elke uitgawe!


Dinsdag, 23 November 2010


Ek het nog baie meer foto's geneem van kos wat ons geëet het en die natuurskoon, as u daarvan hou om na vakansiefoto's te kyk, kan u dit vind by Lord Howe Island Holiday November 2010


Carolyn se Kersfeesvrugbroodresep - Resepte

Hou jy van hierdie inligting? Deel dit!

Die doel van hierdie webwerf is om u tuis te help om nuttige produkte te maak wat geurolies, essensiële olies of aromatiese kruie bevat. Toe ek 'n kind was, onthou ek dat ek wilde -violet blare versamel het en in 'n leë vitamienbottel in water gesit het om viooltjie te probeer maak. Ek het moedeloos geword toe die konkoksie vinnig bruin en lelik word. Noudat ek 'n volwassene is en toegang tot meer kennis en gepaste materiaal het, kan ek die gevoel van plesier en eksperimentering steeds herwin en dikwels dinge maak wat ek aangenaam kan gebruik.

Waarom dinge wat geredelik beskikbaar is om in winkels te koop, beskikbaar stel?

U kan die soort produkte koop wat ek op hierdie webwerf gaan bespreek, byvoorbeeld seep, badsoute, tapytverfrisser en tafelblad skoonmaker, so hoekom maak u dit self?

  • Bespaar reise na die winkel
  • Die vermindering van die omgewingsimpak wat verband hou met verpakte, vervoer en chemikalieë wat in die winkel gekoop word
  • Maak skoonmaakmiddels wat veilig om my troeteldiervoël gebruik kan word
  • In sommige gevalle geld bespaar
  • Produkte kan volgens my spesifikasies en voorkeure gemaak word
  • Produkte is dikwels beter as die weergawes wat in die winkel gekoop is
  • Kennis van die produkte en die doel daarvan help my as verbruiker om beter keuses te maak as ek iets in die winkel wil hê
  • Bevredigende uitlaatklep vir kreatiewe drange
  • Maak unieke geskenke

Smelt en giet seepmaak

Ek het 'n paar jaar gelede begin met die uiters aangename en verslawende stokperdjie om smelt -en -giet -seep te maak toe ek 'n kits vir my ma vir Kersfees vir my ma gekoop het. Sy het my gevra of ek die seep in die kit vir haar sal maak. Wel, sy hou van die resultate en ek hou van die proses EN die resultate, en ek het sedertdien aanhoudend smelt en seep gegooi. Sommige van u daar buite sal dalk van my resepte kan geniet as u self hierdie prettige stokperdjie wil probeer.

Die basiese proses van smelt en giet seep is baie eenvoudig. U koop 'n voorafgemaakte smelt en gooi seepbasis by 'n vervaardiger, smelt dit, voeg seepkleurmiddels en geure en ander bymiddels by soos u wil, en giet die vloeistof in vorms. Sodra dit koel en gestol is, gooi jy dit uit die vorm en is dit gereed om te gebruik. Daar is baie maniere om uit te brei oor hierdie basiese prosedure.

Die kennis van seepmaak en verwante handwerk wat ek het, kom uit die instruksies wat by die verskillende produkte wat ek gebruik het, 'n paar boeke, gelees het (blaai onderaan hierdie bladsy om 'n skakel na een daarvan te sien ), en verskeie webwerwe en e-groepe. Persoonlike eksperimentering en proef en fout het my ook 'n paar dinge geleer.

As u nog nooit vantevore met smelt en seep gemaak het nie, lees die volgende inligting vir 'n goeie oorsig van die proses:

    - Die instruksies van die Life of the Party -handelsmerk - baie eenvoudig en eenvoudig. - Spreek kwessies aan wat u byna seker sal ondervind. - Saam met die instruksies wat by die eerste kit wat ek gekoop het, was, het hierdie gids my laat begin.

Nuttige wenk #1 - Ek druk alle goeie instruksies of resepte wat ek aanlyn vind, uit en hou dit in 'n band. Ek druk aan die een kant sodat ek aantekeninge kan neem terwyl ek aan die leë kant werk. Ek sou nooit onthou wat ek met elke bondel gedoen het nie, veral omdat ek byna nooit 'n resep alleen laat nie of presies dieselfde twee keer maak; ek hou daarvan om die resepte aan te pas en te eksperimenteer. Enige boekies of produkverpakking wat goeie instruksies bevat, voeg ek ook by die band.

Soos die meeste stokperdjies, kan u buite beheer bly as u nie versigtig is nie. Vir beginners beveel ek aan om 'n kit te kry. Dit sal waarskynlik ten minste een vorm, seepbasis, geur en kleurstof bevat. Deur die kit te gebruik, kan u die proses leer deur die instruksies by die kit te volg en vertroud te raak met hoe die bestanddele daar uitsien en wat dit doen. U kan ook sien of u dit geniet of nie. As dit dan iets is waarvan u meer wil doen, kan u by die oorspronklike kit voeg, gebaseer op wat u wil maak.

Benewens die basiese stel, is dit nuttig om:

  • Meetglasbekers van glas, insluitend ten minste een grootte van 2 koppies
  • Groot dun mes met nie-getande lem
  • Oogdruppels
  • Sny bord
  • Lepels
  • Opbergkaste in plastiekskoene
  • Kleefplastiek
  • Spuit bottels
  • Papier handdoeke
  • Koshouers van plastiek gemaak van verskillende vorms en groottes
  • Sif
  • Spanspekballer of krulsny-instrument van keuse
  • Getande snyer - myne kom van Soap Wizards. Dit lyk asof hulle dit nie meer op hul webwerf het nie. 'N Vriend van my het vir my gesê toe sy dit sien dat jy soortgelyke produkte by kulinêre verskaffers kan kry.
  • Seep sny verstek boks
  • Metaalkoekiesnyers, canape of gebaksnyers
  • Bykomende seepvorms
  • Stofmasker (vir die hantering van minerale poeiers, klei en ander deeltjies is dit beter om nie asem te haal nie)

LET WEL: LEES DIE VEILIGHEIDSINLIGTING IN DIE AFDELING Voordat u enige van die resepte maak.

*EO - essensiële olie
*FO - geurolie

Spice Coffee Seep Bar
Hierdie seepstaaf is heeltemal gekleur deur regte koffiebone en die geur kom van die bone, vanieljepoeier en ook van seepgeure. As jy die reuk van koffie en speserye geniet, sal jy hierdie een wil hê! Die bokmelkpoeier sal u vel ook sag maak.

Om dit te maak, maal eers koffiebone. Ek het boontjies sonder kafeïen gebruik, want dit was wat ek byderhand gehad het, maar u kan boontjies met kafeïen gebruik as dit u pas. Smelt 'n deursigtige seepbasis en roer die gemaalde boontjies by. Laat afkoel.

Maal nog 'n paar bone en roer by 'n gesmelte ondeursigtige seepbasis. Dit word die "room" -wervels in u koffie.

Smelt die ondeursigtige seepbasis wat nou 'n ligte bruin kleur moet wees, uit en druk die koffiedik uit. Giet ongeveer 2/3 van die bruin seep in 'n aparte houer en voeg vanieljepoeier by. Giet indien nodig in 'n ander houer om die klonte te verwyder. Laat verhard.

Neem die oorblywende 1/3 bruin seep en smelt ongeveer ewe veel wit seep in tot 'n ligter roomkleur. Voeg bokmelkpoeier en allspice -geur by. Strek indien nodig in 'n ander houer om klonte te verwyder en laat hard word.

Haal jou gunsteling broodvorm uit (ek het leë plastiekhouers vir myne gebruik) en olie indien nodig. Vul die holte met krulle gesny uit die bruin seep en die roomkleurige seep. Ek het 'n spanspekballer gebruik om die krulle in my voorbeeld te sny.

Smelt die deursigtige seep wat u vroeër bygevoeg het, aan - dit moet nou donkerbruin wees. Syg die grond uit en voeg die geur van koffiebone by. Gooi seepkrulle oor tot die vorm vol is.

Laat seep heeltemal verhard, onvormig, uitmekaar gesny en geniet!


Verfrissende seepbalk
Ek het die bestanddele in hierdie kroeg gekies om 'n deel van my pepermentoes te gebruik, en ek was bewus daarvan dat die koue en griepseisoen aangebreek het.

Sal hierdie seepstaaf help om verkoues en griep te voorkom? Baie kookkruie en speserye is antibakteries, so miskien. Sommige mense het anys, peperment, sipres en patchouli gebruik om verkoues te behandel, sodat hierdie kroeg u kan help om 'n bietjie beter te voel as u verkoue het. Kamfer is 'n bestanddeel in Vicks VapoRub 15, wat my ma in die kinderjare aan my gesmeer het wanneer ek borsopeenhopings gehad het. Sommige van die bestanddele is ook in my energie en seer spiermengsels, dus dit kan veral goed wees om dit soggens voor of na 'n oefensessie te gebruik. Ek is nie bevoeg om iets te weet nie, behalwe dat hierdie kombinasie van bestanddele effens medisinale ruik en aangenaam voel!

Om dit te maak, sny eers 'n klompie gedroogde pepermentkruid op (ek het stingels gebruik nadat ek die blare vir tee afgetrek het) en sit die stukke in 'n groot maatbeker wat veilig is vir die mikrogolfoond. Smelt helder smelt en gooi seepbasis in die beker en gooi die mengsel in 'n skoon plastiekhouer en laat dit hard word.

Terwyl u wag dat dit verhard word, smelt u 'n ondeursigtige wit smelt en gooi seepbasis en voeg 'n bietjie groen kleur by tot 'n mintgroen kleur. Voeg essensiële olies by in die hoeveelhede wat deur die vervaardiger aanbeveel word, en laat hard word. Sny die mintgroen seep met 'n spanspekballer of 'n ander krulsnyer van keuse en sit krulle in 'n seepbroodvorm.

Sny die geharde seep/pepermentmengsel op en smelt dit weer. Sy pepermentstukke uit en giet oor seepkrulle. U sal sien dat die pepermentkruid die helder basis 'n aangename groen kleur gemaak het. Laat hard word en sny in skywe. Geniet dit!


Afval seepbalk #1
Ek het opgemerk dat afwerking van glaswerk soms van die beste kan wees as u keramiek doen. Ek het wonderlike polimeer klei krale gemaak met afvalblikke en papierprojekte van afvalpapier. Ek het 'n paar oorblyfsels van my laaste paar seepe gehad, en ek het besluit om 'n seepstaaf te maak om te sien hoe dit uitloop. Ek is baie tevrede met die resultate - die kleure is mooi saam en ek vind die gevolglike geurversnit baie na my smaak - warm en vars, natuurlik eerder as 'parfumerig', nie te sterk nie. Dit is moeilik om te sê hoe dit ruik, maar ek sou sê dat oranje en muskusnote oorheers.

As gevolg van die natuurlike olie -inhoud, moet dit nie gebruik word voor blootstelling aan die son nie, as u swanger is of as u epilepsie het. Moet nie op babas gebruik nie.

    Santa Fe Ranch II Seepkroeg
    'N Goeie kombinasie van unisex of manlike kleur en geur.

Bestanddele: Smelt en giet seepbasis, inhoud van vitamien E-kapsule (dl-Alpha Tocepheryl-asetaat, gelatien (nie-bees) gliserien, polysorbaat 80, water), Yucca, sandelhout en salie poeier, dennebos-, leer- en sandelhoutgeurolies, firnaald en essensiële olies van Gurjum Balsam, Polysorbate 20, sinkoksied, titaandioksied, Annatto, seepkleursel, kokosolie, 70% isopropylalkohol.

    Smelt 'n paar ondeursigtige wit seepbasis en voeg kleurstowwe by om 'n medium warm bruin kleur te kry. Ek het bruin seepkleursel en gemaalde Annatto -speserye gebruik. Annatto gee 'n natuurlike gespikkelde voorkoms saam met die geel kleur. As u nie spikkels wil hê nie, kan u 'n ander geel kleurstof gebruik.

Bestanddele: Ondeursigtige wit smelt-en-giet-seepbasis, inhoud van vitamien E-kapsules (dl-Alpha Tocepheryl-asetaat, gelatien (nie-bees) gliserien, polysorbaat 80, water), seepkleursel, geheime tuin seepgeur, Sweetgrass-geur, essensiële olie van Palmarosa, Fuller Aard-, hawermout-, kokosolie, 70% isopropylalkohol.

    Bedek die Keltiese seepvorm met kookspuit om die vorm vry te laat. Vee oortollige olie met 'n papierhanddoek af.

    Animalisties II
    'N Goeie kombinasie van unisex of manlike kleur en geur.

Bestanddele: Smelt en giet seepbasis, inhoud van vitamien E-kapsules (dl-Alpha Tocepheryl-asetaat, gelatien (nie-bees) gliserien, polysorbaat 80, water), sandelhoutpoeier, Patchouli FO, Patchouli EO, sandelhout FO, Gurjum Balsam EO, seepkleurmiddel , Annatto, 70% isopropylalkohol in 'n spuitbottel, kookolie vir klapperolie.

    Spuit Petroglyph Animals seepvorm met kookspuit en vee oortollige stof af met 'n papierhanddoek.

    Golden Sunshine Seepstaaf
    Warm, ryk geur met 'n sweempie oranje. Ironies genoeg, moenie dit voor sonblootstelling gebruik nie, want die oranje essensiële olie wat dit bevat (soos alle sitrusolies) kan fotosensitiwiteit veroorsaak.

Bestanddele: Maak die seepbasis skoon, gooi seepbasis, ondeursigtige wit en spierwit basis, gedroogde calendula-blare, gedroogde kamilleblomme, inhoud Vitamien E-kapsules (dl-Alpha Tocepheryl-asetaat, gelatien (nie-bees), glycerien, Polysorbate 80, water ), Annatto, Nagblomolie, Amber geurolie, Oranje essensiële olie, Kokosolie, 70% isopropylalkohol

    Smelt 'n 1 koppie glas maatbeker vol wit smelt en gooi seepbasis, en voeg 'n klein handvol elk gedroogde calendula blare en gedroogde kamilleblomme by. Laat afkoel.

    Seepkroeg van Flower Garden
    Welkom lente met blomme -geure in 'n gedraaide kroeg met ingebedde seepkrulle!

Bestanddele: Maak die seepbasis skoon, gooi seepbasis, ondeursigtige seepbasis, seepkleurmiddels, die inhoud van vier vitamien E -kapsules, Gardenia seepgeurolie, Hyacinth seepgeurolie, Secret Garden seepgeurolie, kookspuit vir vormvrystelling, 70% isopropyl alkohol in 'n spuitbottel.

    Smelt 'n deursigtige smeltmiddel en gooi seep en voeg oranje kleurstof en Hyacinth seepgeur by in die hoeveelheid wat deur die vervaardiger aanbeveel word. Giet in 'n skoon plastiekhouer en laat hard word.

    Garden Sunshine Seepkroeg
    Baie blomme geurmengsel met regte gedroogde blomme vir die velvoordele.

Bestanddele: Inhoud van vitamien E-kapsules (dl-Alpha Tocepheryl Acetate, gelatien (nie-bees) gliserien, Polysorbate 80, water), smelt en giet seepbasis, seepkleursel, Secret Garden seepgeur, Hyacinth seepgeur, gedroogde calendula blare, gedroogde kamille blomme, gemaalde Annatto, 70% isopropylalkohol.

    Smelt 'n deursigtige smeltmiddel en gooi seep en voeg oranje kleurstof en Hyacinth seepgeur by in die hoeveelheid wat deur die vervaardiger aanbeveel word. Giet in 'n skoon plastiekhouer en laat hard word.

    Kersboom seepbalk
    Toe ek jonk was, het my ma lekkergoed in hierdie kersboomvorm gemaak. Hierdie seepstaaf demonstreer hoe u lekkergoedvorms kan gebruik om insetsels te maak vir deursigtige smelt en seep.

Bestanddele: Maak die seepbasis skoon, gooi seepbasis, ondeursigtige seepbasis, bokmelkpoeier, Jack Frost seepgeurolie, essensiële olie vir naald, sandelhout seepgeurolie, essensiële olie uit Gurjum Basalm, kookspuit vir vrystelling van vorm, 70% isopropylalkohol in 'n spuitbottel.

    Smelt 'n bietjie ondeursigtige seepbasis en voeg groen kleur by. 'N Algemene probleem met insetsels vir deursigtige seepe is dat seepkleurmiddels van kleurstowwe na verloop van tyd kan uitloog. Om dit te vermy, gebruik kleurstowwe van pigmenttipe vir insetsels.

    Dierlik
    Hierdie projek gebruik die Petroglyph Animals -vorm deur Milky Way -vorms en maak 8 bars.

Bestanddele: Allspice FO, Patchouli FO, Spiced Bay FO, Woodsmoke FO, Hazelnut FO, Vetivert EO, Cypress EO, Clary Sage EO, Cedar EO, ​​onake white melt and pour soap base, gemaalde neutmuskaat, seepkleurmiddels, kookspuit.

    Spuit die seepvorm liggies met kookspuit en vee af met papierhanddoek om die oortollige te verwyder.

    Honde seepkroeg
    Vlooi-afstotende seep met 'n oulike hondebeen in 'n deursigtige seepbasis. Ook veilig vir menslike gebruik as 'n antibakteriese en insekafstotende seepstaaf. NIE VIR GEBRUIK OP KATTE NIE.

Bestanddele: Maak die seepbasis skoon, gooi seepbasis, ondeursigtige wit en spierwit smelt en giet seepbasis, Desert Essence Tea Tree Oil, peperment-essensiële olie, kookspuit vir vormvrystelling, 70% isopropylalkohol in 'n spuitbottel.

    Voer 'n glasbak met aluminiumfoelie uit. Vul tot 'n diepte van ongeveer 1 "met klein stukkies wit en spierwit ondeursigtige seepbasis.

    Bayberry en Vanilla Seepstaaf
    'N Eenvoudige tegniek wat nie die gedetailleerde vorm wegneem nie, met 'n aangename geur tydens Kerstyd.

Bestanddele: Maak die seepbasis skoon, gooi seepbodem, ondeursigtige wit smelt en giet seepbasis, bayberry -geur, vanielje -geur, seepkleurmiddels, kookspuit vir vormvrystelling.

    Kies 'n redelik gedetailleerde seepvorm en spuit liggies met kookspuit. Ek het 'n meetkundige snoepvorm vir hierdie voorbeeld gebruik. Vee die oortollige olie met 'n papierhanddoek af.

    Antibakteriese seepstaaf
    Ek het baie stokperdjies wat my hande gereeld moet was - byvoorbeeld akwariumhou, tuinmaak en die versorging van my troeteldiervoël Atilla. Ek wou 'n antibakteriese seep hê, effens skuur vir diepgaande skoonmaak, en ook goed vir my vel. Hierdie bondel seep het uitstekend geslaag vir die bedoelde doel, behalwe vir die wervelende effek wat ek probeer byvoeg het. Ek gaan nie eens beskryf hoe ek probeer het om te draai nie, want dit het natuurlik nie gewerk nie, maar die resultate het 'n robuuste voorkoms wat ek aangenaam vind.

Bestanddele: Maak die seepbasis skoon, gooi die ondeursigtige smelt- en seepbasis, groen kleur, gedroogde bloekomblare, Polysorbate 20, bokmelkpoeier, steariensuur, essensiële olie van bloekom, teeboomolie van Desert Essence.

    Om 'n groen bondel te maak, gooi 'n klein handvol bloekomblare in 'n speserye -maalvleis en maal tot poeier.

    Ingebedde konfetti blomme seepbalk
    Hier is 'n effens ander insig in die maak van insetsels vir deursigtige smelt- en gietseep. As u al 'n rukkie seep maak, veral as u bondels kleure meng vir broodseep -insetsels, het u waarskynlik kans en kleure oor. Ek sal verduidelik hoe u dit kan gebruik om interessante insetsels vir deursigtige seepstawe te maak.

Bestanddele: Maak die seepbasis skoon, gooi seepbasis, ondeursigtige basis en seepbodem, oorblywende stukke gekleurde seep uit vorige projekte, laventelgeurolie, vanielje -laventelgeurolie, kookspuit vir vormvrystelling, 70% isopropylalkohol in 'n spuitbottel of Bubble Buster.

    Voer 'n glasbak met aluminiumfoelie uit. Vul tot ongeveer 1 "diep met stukke gekleurde seep, duidelik en ondeursigtig, wat oorgebly het uit vorige seeprojekte. As u nie oorblywende stukke beskikbaar het nie, kan u drie of meer bondels kleur meng, laat hard word, sny dit dan en sit dit in die oondbak.

    Hout- en speserygeur Pastille en motorverfrissersbome vir motors
    Ek het die eerste keer kennis gemaak met soutdeeg in die kleuterskool, waar ons ornamente vir Kersfees gemaak het. Dit het deur die kinderjare 'n gunsteling handwerkmateriaal van my geword. Die afgelope jare het ek geëksperimenteer met die gebruik van soutdeeg vir die maak van geurige ornamente en pastille om by potpourri -mengsels te voeg. Na my mening is dit my suksesvolste bondel tot dusver.

  • 1 koppie meel
  • 1/2 koppie sout
  • 1/2 teelepel aluin
  • 1/4 koppie plakpapier plak
  • 1/4 koppie salieblare
  • 1 eetlepel gemaalde neutmuskaat
  • 1 eetlepel gemaalde salie
  • 1 eetlepel Orris wortelpoeier
  • 1 eetlepel gemaalde kaneel
  • 1 eetlepel essensiële olie van sederhout
  • 1 eetlepel Northwoods geurolie
  • 1/4 teelepel bruinoksied poeier seep kleurstof

    Verkrummel die gedroogde salieblare in 'n glasbeker wat veilig is vir mikrogolfoond. Voeg 1 koppie water by en verhit ongeveer drie minute in die mikrogolfoond.

    Basiliekruid en sitrus Potpourri

Bestanddele: Gedroogde blare van roosmaryn, suurlemoenbalsem, limoenbalsem, Koreaanse hisop, basiliekruid en soet basiliekruid, essensiële olie van roosmaryn, essensiële olie, basiliekruid, essensiële olie van sitroengras, sappige lemoengeurolie, oranje essensiële olie (Sitrus aurantium), suurlemoenskil, lemmetjieskil, lemoenskil en hout- en speserye -geurpastille.

    Groei of verkry op die ander manier twee handvol van elk van die volgende gedroogde blare: Roosmaryn, Suurlemoenbalsem, Lemmetjiebalsem, Koreaanse Hysop, Rooibin -basiliekruid en Soet Basiliekruid. Die kruie wat ek vir hierdie spesifieke bondel gebruik het, is tuisgemaak. Plaas die blare in 'n groot houer met 'n styf deksel.

    Op die seepbalk van Santa Fe Trail
    'N Exfolierende kroeg met 'n geur wat u verbeelding op 'n roete op die High Plains sal neem!

Bestanddele: Natuurlike wit MP seepbasis, kookspuit vir die vrystelling van vorm (soja -olie, sojalecithien, water, dryfmiddel), Polysorbate 20, leergeurolie, kleurstowwe van kosmetiese kwaliteit, tuisgemaakte yucca -wortel, tuisgemaakte salie (salvia officinalis), vrugte vars ( Dekstrose, askorbiensuur (vitamien C), sitroensuur, silikondioksied), 70% isopropylalkohol en Bubble Buster.

    Spuit die binnekant van die holtes van 'n Horse seepvorm met kookspuit. Vee die oortollige kookspuit met 'n papierhanddoek uit. Balanseer die perdevorm op die bodem van vier identiese omgedraaide skutglase (of enige vier klein voorwerpe met plat onderkant van dieselfde hoogte) om die vorm so stabiel en gelyk as moontlik te hou. Dit sal die giet baie makliker maak.

'N Fris groen kleur en geur sal jou opgewonde maak as jy was as jy nie kan wag vir die lente om hier te kom nie!

Gereedskap en voorrade:
Glas maatbekers
Houers vir plastiese voedselopberging, insluitend een breë plat houer
Sif
Maak leë plastiekbuise skoon uit verpakkings met drankmengsels
Skêr wat plastiek kan sny
Rekkies
Kleefplastiek
Tinfoelie
Sny bord
Mes
Papier handdoeke
Skinkbord met verhoogde rand
Spanspekballer of krulsny-instrument van keuse
Getande seepsnyer
Seep sny verstek boks

    Was en sny 'n handvol vars seldery -stukke op. Smelt 1/4 pakkie ondeursigtige smelt en gooi seepbasis met seldery in 'n glas maatbeker. Ek het Life of the Party Avocado -komkommer seepbasis gebruik. Bedek die maatbeker met foelie of plastiekwrap en laat dit oornag in die yskas sit.

Bestanddele: Koeksoda, Epsom sout, Dooie See sout, Amber FO, Rose FO, essensiële olies van lemoen, sederhout, bergamot, Patchouli, basiliekruid, Palmarosa, roosmaryn, sitroengras en laventel, geel en perske vloeibare seepkleursel.

Bestanddele: Orange EO, Cedarwood EO, Bergamot EO, Patchouli EO, Basil EO, Palmarosa EO, Rosemary EO, Lemongrass EO, Lavender EO, ​​baking soda, growwe seesout, Dooie See sout.

  • 2/3 koppie epsom sout
  • 2/3 koppie seesout
  • 1/3 koppie koeksoda
  • 20 druppels Eucalyptus essensiële olie
  • 20 druppels essensiële olie van Tea Tree
  • 10 druppels seeskuimgroen vloeibare seep kleurstof

Ek maak dit graag om aan my geskenkpakkies vas te maak. Dit laat die geskenk meer feestelik lyk, en die ontvanger kan dit later in 'n kas hang of op 'n ander plek waar hulle 'n lekker geur wil hê.

Canola Harvest -kookspuit wat gebruik word om vorm vry te stel. 70% vryfalkohol wat gebruik word vir seeplaaghechting en borrelvermindering.

  1. Meng drie bondels van ongeveer. 1/2 koppie tot 3/4 koppie elk. Begin met 'n wit ondeursigtige smeltmiddel en gooi seepbasis en voeg kleurstowwe van u keuse by. Vir hierdie projek gebruik ek geelgroen (wat heeltemal geel lyk in die voltooide balk), perske en magenta. Giet elke kleur in 'n aparte houer en laat hard word. U kan seepvorms hiervoor gebruik, of om skoon slypvorms op u seepvorms te voorkom, gebruik skoon, plastiese houers.
  2. Kry u brood seepvorm en spuit die binnekant liggies met kookspuit. Vee die oortollige af met 'n skoon papierhanddoek. Vir hierdie projek het ek die broodvorm gebruik wat deur Life of the Party gemaak is.
  3. Plaas die vorm op 'n steun, wat verhoed dat dit rol of beweeg terwyl die seep verhard word. Stelle koppies van ooreenstemmende hoogte werk goed; 'n ou ysbak is ook handig hiervoor.
  4. As u kleure verhard is, sny dit in stukke. Probeer om die grootte en vorm te verander terwyl u sny.
  5. Vul die broodvorm met stukke en versprei die kleure soveel as wat u kan. Vul die vorm tot bo. Dit is goed as stukke hoër uitsteek as die bokant van die vorm - jy kan die stukke later afsny as jy wil. Ongeveer 1/3 vol, spuit die stukke met alkohol of Bubble Buster. Herhaal by 2/3, en weer wanneer vol.
  6. Smelt genoeg helder smelt en giet die basis om 'n maatbeker van 2 koppies te vul. Voeg 'n paar ondeursigtige seepglitter by en 'n druppel rooi of magenta vloeibare seepkleur. Ek het ongeveer 1/4 teelepel tot 1/2 teelepel Polysorbate 20 gebruik om teoreties te help om die seepglitter op te hou. Dit word gewoonlik gebruik om dinge soos geur en water saam te meng, maar ek het 'n bietjie bygevoeg om te sien of dit die glitter kan opskort, aangesien ek lees dat dit help om dinge te versprei. Ek is geen chemikus soos u kan sien nie! Ek sal 'n ander soortgelyke bondel moet doen sonder om te sien of dit werklik iets gedoen het. Roer stadig om te voorkom dat oortollige lugborrels bygevoeg word.

    Raadpleeg die vervaardiger se instruksies vir meer inligting oor bedrae.
    2 dele bayberry FO
    1 deel peerberry FO
    1 deel aarbei FO
    1 deel vanielje FO

Bestanddele: Kommersiële seepbasis (Life of the Party Moisturizing Clear Glycerin Seep en Avocado Komkommer ondeursigtige seepbasis, Soapcrafters Opaque Glycerin, en Crafters Choice Natural White Melt and Pour Seep Base), Life of the Party "Spa" geur (ek weet nie wat hulle dit regtig noem, maar dit kom saam met die spa -indulgence -seepstaafstel), Life of the Party Spruce -geur, kosmetiese kleurstowwe.

Canola Harvest -kookspuit wat gebruik word om vorm vry te stel. 70% vryfalkohol gespuit vir seeplaaghechting en borrelvermindering.

  1. Meng en verhard twee of drie bondels kleure om vir insetsels te gebruik. Vir die seep op die foto het ek 'n bondel ondeursigtig ligblou gemaak, 'n bondel helder donkerblou met donkerblou kleur en blou irriserende poeierkleur, en 'n derde bondel van oorblyfsels van die eerste twee gemeng en versterk met meer blou kleur.
  2. Kies 'n groot houer om as 'n vorm te gebruik. 'N Plastiekbakkie of 'n broodvorm is 'n goeie keuse. Spuit die binnekant van die houer liggies met kookspuit, en vee die oortollige met 'n papierhanddoek af.
  3. Nadat die stukke hard is, sny die krulle daaruit. Die grootte en vorm van die krulle hang af van die grootte van die seepstukke en gereedskap wat u vir die sny gebruik. Vir die seep wat jy op die foto sien, het ek die groot punt van 'n spanspekballer gebruik om die krulle uit te sny.
  4. Plaas die krulle in die vorm en meng die kleure so goed as wat jy kan. Spuit af en toe met 'n spritz of Bubble Buster.
  5. Vul 'n 2-koppie glas maatbeker met gesmelte wit ondeursigtige smelt en giet seepbasis. Voeg 'n bietjie wit gepêrelde poeierkleursel by. Voeg die geur by:

    Raadpleeg die vervaardiger se instruksies vir inligting oor bedrae.
    1 deel Spruce geur
    1 deel "Spa" geur

Bestanddele: Kommersiële vervaardigingsbodem, seepbasis, vanielje -ekstrak van voedsel, seepgeur (my aantekeninge hieroor is vaagder as wat ek wil, maar dit is waarskynlik Woodsmoke, Sweetgrass en Desert Sage), kleurstowwe van kosmetiese gehalte.

Bath Fizzies is soos groot Alka Seltzer -oortjies vir u bad.

Bestanddele:
1 1/2 koppies koeksoda
1/2 koppie sitroensuur
Hekshassel in 'n fyn misspuit
Geur of essensiële olies van u keuse
Gepoeierde of vloeibare kleurstowwe van u keuse
Kookspuit vir vormvrystelling

Sit eers koeksoda en sitroensuur in 'n groot bak. As jy kleurstof in poeier gebruik, voeg dit by en meng die droë bestanddele goed. As jy vloeibare kleurstof gebruik, voeg dit by, meng en breek klonte wat vorm. Voeg die geur of essensiële olies by wat u wil, gebruik u neus as riglyn vir hoeveel klonte wat gevorm word, byvoeg, meng en breek. Herhaal totdat daar nie meer klonte is nie.

    En deur die oorblyfsels van te meng Heuning en hawermout en Koffie saam, het ek geëindig met Koffie nagereg!

Bestanddele: Kommersiële seepbasis (die duidelike gedeelte is Crafter's Choice Extra Clear), geur (manlike muskus, groen tee (seepvervaardigers), leer, sappige kalk, klapper en amber), kleurstowwe van kosmetiese gehalte.

Canola Harvest -kookspuit wat gebruik word om vorm vry te stel. 70% vryfalkohol gespuit vir seeplaaghechting en borrelvermindering.

  1. Meng 'n klein pakkie ondeursigtige, lemmetjiegroen seep en voeg 'n paar aanvullende pêrels met pêrels by. Giet die mengsel in die holtes van 'n sitrusskywe vorm. Die buigsame vorm wat ek gebruik het, is verkoop as 'n ysblokkiebak, en hoewel ek nie seker is of dit presies dieselfde is nie, het ek soortgelyke vorms op 'n seepvoorraadwebwerf gesien.
  2. Kry 'n meervoudige seepvorm en spuit dit liggies met kookspuit. Vee die oortollige af met 'n skoon papierhanddoek. Ek gebruik 'n vorm van twee sirkels en twee ovale gemaak deur Life of the Party.
  3. Plaas die vorm op 'n steun, wat verhoed dat dit rol of beweeg terwyl die seep verhard word. Stelle koppies van ooreenstemmende hoogte werk goed.
  4. Trek die limieskywe uit die buigsame vorm en plaas die stukke naby die vorm van die seepstaaf. Tydsberekening is belangrik in die volgende stap, en om u materiaal naby te hê, sal help. Maak ook u bottel vryfalkohol of Bubble Buster gereed.
  5. Smelt 'n duidelike seepbasis en voeg geur by: ek het 1 deel amber, 1 deel Juicy Lime en een deel klapper gebruik. (Ek het in hierdie projek 'n paar oorblyfsels van 'n ander groep gebruik, en die gekleurde gedeeltes bevat reeds 'n bietjie geurige sappige kalk, leer, groen tee en manlike muskus.)
  6. As die seep 'n vel bo -op begin vorm, verwyder die vel en vul een van die staafholtes 1/3 vol van die helder mengsel. Spuit met alkohol of Bubble Buster om borrels op die oppervlak te breek. Voeg 'n paar stukke kalk by - twee van my pas in die ronde holte, drie pas in die ovaalholte. Herhaal vir elke holte.
  7. Laat die seep sit totdat die deursigtigheid net garshard is. Spuit dan met die alkohol of Bubble Buster, en voeg dan nog 'n laag deursigtig by om net die skywe limoen te bedek. In my vorm het dit die ronde holtes heeltemal gevul, maar daar was nog plek vir nog 'n laag in die ovaalholtes.
  8. Laat die seep weer sit totdat die tweede deursigtige laag skaars hard is om nog 'n laag by te voeg en die stawe af te werk. Spuit met die alkohol of Bubble Buster, en voeg 'n laag van 'n kontrasterende kleur of helder. Ek het 'n pêrelwit gebruik.
  9. Laat die vorm ongestoord sit totdat die seep hard is. Om veilig te wees, wag totdat die seep heeltemal afgekoel het en wag dan nog 'n bietjie. Dit sal die wag werd wees!
  10. Trek die tralies uit die vorm en geniet!

Bestanddele: Kommersiële vervaardigingsbasis van seepbasis, kleurstowwe van kosmetiese gehalte, seepgeur (leer, manlike muskus, sappige kalk, groen tee (seepvervaardigers), sandelhout, wierook, mirre).

Canola Harvest -kookspuit wat gebruik word om vorm vry te stel. 70% vryfalkohol gespuit vir seeplaaghechting en borrelvermindering.

Hierdie bondel is meestal gemaak van oorskiet wat reeds geur bevat het. Ek het ekstra wierook en sandelhout bygevoeg tydens stap 3. Al die kleurmengsels wat ek in hierdie seep gebruik het, was ondeursigtig.

  1. Meng 'n bondel ligbruin seep, omtrent die kleur van warm sjokolade. Giet in 'n houer en laat dit hard word.
  2. Sny krulle uit die ligbruin met 'n spanspekballer of u keuse van krulsny. Vul 'n geskikte houer of broodvorm met die krulle, spuit gereeld met vryfalkohol of Bubble Buster. Ek het 'n groot jogurthouer vir hierdie projek gebruik.
  3. Meng 'n bondel pêrelwit seep en 'n pakkie pêrelgroen seep in aparte glasmeerkoppies. U gooi hierdie twee kleure gelyktydig, dus probeer om dit op dieselfde tyd te smelt en terselfdertyd in dieselfde toestand van likiditeit te bring. Dit hoef nie presies te wees nie, net naby. Voeg nou geur by.
  4. Laat die twee gesmelte bondels 'n vel bo -op begin vorm.
  5. Verwyder die vel en giet dan beide bondels gelyktydig, een aan elke kant van die vorm. Moenie die koppies baie beweeg terwyl u giet as u 'n tweekleurige effek soos my voorbeeld wil hê nie.
  6. Tik liggies aan die kante om borrels te verwyder en laat hulle na bo dryf. Gebruik die alkohol of Bubble Buster om borrels op die oppervlak te breek.
  7. Laat die vorm ongestoord sit totdat die seep hard is. So 'n groot stuk seep kan 'n paar uur neem om heeltemal verhard te word. Om veilig te wees, wag totdat dit heeltemal afgekoel het en wag dan nog 'n bietjie. Dit sal die wag werd wees!
  8. Haal die brood uit die vorm, sny in stukke en geniet!

Bestanddele: mandaryn lemoenskil, tuisgemaakte pepermentblare, tuisgemaakte suurlemoen basiliekruidblare, geurolie vir geurige lemoen, repies soutdeeg (meel, sout, mieliemeel, kleurstof in kosmetiese poeier, essensiële olie van sitroengras, essensiële olie van peperment).

Hier is die stappe om dit te maak:

  1. Was en skil 'n bossie mandaryns lemoene. Sny die skille in repies en laat dit op 'n bakplaat droog word totdat dit bros is. Eet die lemoene (yum!).
  2. Sit die skille in 'n groot houer, soos 'n kookpot of 'n groot slaaibak. Voeg 'n paar druppels Orange Spice geurolie by. Roer dit deur en laat dit vir 'n paar dae sit met 'n deksel daarop. Roer dit af en toe.
  3. Voeg 'n handvol of twee gedroogde pepermentblare en hele suurlemoenblare basiliekruid by. Ek het dit gekweek, maar u kan dit waarskynlik by 'n kruieverskaffer koop. Dit is regtig maklik om self te groei as u wil. Ek kan uit ervaring sê dat u in die omgewing van die St.
  4. Meng 'n bondel soutdeeg, en voeg geel kleursel by as jy omgee dat dit mooi lyk. Voeg 'n paar druppels essensiële olies van peperment en sitroengras by.
  5. Rol die deeg uit tot 'n vel, sny dit in repies en laat die stroke droog word. Voeg dit by jou mengsel as dit klaar is.
  6. Plaas die Potpourri in die sakke of houers van u keuse. Vir hierdie bondel het ek moeseliensakke met trekkoord gebruik, wat ek eers met tee geverf het, en daarna met rubber gestempel met stofink.

*OPMERKING: Die verskaffer van waar ek die blomme bestel het, sê op hul webwerf dat dit vir kruietee gebruik kan word, maar nadat ek dit bestel het, het ek uitgevind dat dit nie die geval was nie, maar slegs van eksterne aard. Dus sal ek dit in badte, potpourri en sulke dinge gebruik.

    Wasgoedseep
    Bespaar klein stukkies seep en motelsepe en maak wasgoedseep daarvan!

Bestanddele:
Borsseepstukkies
Water
Boraks
Opsioneel: geurolies of essensiële olies

    Tapytverfrisser
    Die Borax in hierdie resep is nie streng nodig nie, maar daar word gesê dat dit vlooi -eiers opdroog, sodat dit nuttig kan wees om dit by te voeg.

Bestanddele:
2 teelepels Borax
8 teelepels koeksoda
20 druppels geur of essensiële olies van u keuse

*Bestanddele: Calendula blomme, kamille blomme, rose heupe, rooi klawer, bloekom blare.

*OPMERKING: Die verskaffer van waar ek die blomme en kruie bestel het, sê op hul webwerf dat dit vir kruietee gebruik kan word, maar nadat ek dit bestel het, het ek uitgevind dat dit nie die geval was nie, maar slegs vir eksterne gebruik. Dus sal ek dit in badte, potpourri en sulke dinge gebruik. Al die bestanddele wat ek gebruik het, kom van Wholesale Supplies Plus.

    Lotion vir aknee wat geneig is tot aknee
    Hierdie mengsel alleen het my aknee nie genees nie (nadat ek jare lank probeer het om iets te doen wat ek intern moes doen), maar dit lyk asof dit die vel vinnig help genees.

Bestanddele:
Hekshassel
Gedroogde kamilleblomme
Gedroogde roosbene
Gedroogde Calendula blomme
Gedroogde laventelblomme
Gedroogde bloekomblare

Instruksies: Gooi gedroogde kruie in 'n groot glaspot en giet Witch Hazel oor alles. Skud goed, sit die deksel op en bêre in die yskas. U kan dit dadelik begin gebruik, maar hoe langer dit steil, hoe sterker word dit. As u gereed is om 'n bietjie te gebruik, druk 'n gedeelte in 'n klein glaspot en smeer dit op die vel met 'n watte.

Bestanddele:
Maak een of meer van hierdie gedroogde kruie: Bay, Calendula, Chamomille, Eucalyptus, Laventel, Suurlemoenbalsem, Sitroengras, Marjolein, Munt, Roosmaryn, Salie, Tiemie, Wintergroen, Yarrow, Yucca wortel.
Fuller se aarde klei
Marokkaanse Rhassoul -klei
Aloë sap
Witch Hazel water

Bestanddele:
1 oz wodka
1 oz water
2 ml geurolie of essensiële olies van u keuse

Instruksies: Gooi bestanddele in 'n glaspot en skud goed. U kan die mengsel in die glaspot stoor totdat dit gereed is om te gebruik. Giet in 'n houer met 'n spuitdop om uit te gee.

Bestanddele:
1 deel Orris -wortelpoeier
3 dele pylwortelstysel of mieliestysel
Geur of essensiële olies

Instruksies:
Meng bestanddele goed in 'n bak en voeg geur of essensiële olies 'n paar druppels op 'n slag by totdat die geur reg ruik. Breek enige klonte met 'n vurk op. Bêre op 'n droë plek.

Variasie: Sommige mense voeg gedroogde kruie in hul poeier by. Ek het dit met Calendula -kroonblare probeer en die mengsel was vir my smaak 'n bietjie grys, maar probeer dit as jy belangstel en kyk of dit vir jou werk.

    Kruie vloeibare seep
    Ek kweek kruie, en as ek dit droogmaak en die blare oes vir gebruik in kook- en kunsvlyt, het ek baie stamme oor. Hulle is te taai om in voedsel te gebruik en nie aantreklik genoeg om in potpourri te gebruik nie, maar hulle is heerlik geurig, so ek probeer 'n gebruik daarvoor vind voordat hulle op die komposhoop gaan. Vir hierdie resep het ek die stingels van suurlemoen basiliekruid en peperment gekook om 'n tee te maak, en dan die vloeistof wat ek verkry het om vloeibare seep uit konsentraat te maak. U weet dat 'n bondel suksesvol is as u die bottel aanhou oopmaak om dit te ruik, en u vel bly voel omdat dit so sag is - dit is een van die groepe!

Bestanddele:
Kruistingels
Essensiële olies en geurolies van u keuse
Polysorbaat 20 (opsioneel)
Germaben II (opsioneel)
Bevogtiger (opsioneel)
Aloë sap of poeier (opsioneel)
Bokmelkpoeier (opsioneel)
Konsentrasie vloeibare seep
Houer met pompblad

Instruksies:
Gooi kruie stingels in 'n groot kookpot, bedek met water en bring tot kookpunt. Laat vloeistof afkoel. Kry 'n houer wat groot genoeg is om vloeistof met 'n staafmenger te meng en vul dit ongeveer halfvol met die vloeistof nadat u die kruie uitgewerk het. As u Polysorbate 20, Germaben II of ander preserveermiddels, bevogtigende, aalwyn- of bokmelkpoeier wil gebruik, voeg dit nou by in hoeveelhede wat deur die vervaardiger aanbeveel word. Voeg u gekose essensiële olies of geurolies by en meng goed met die staafmenger. Ek het 'n mengsel van Black Pepper EO, ​​Fresh Grass FO, Lemon EO en Basil EO vir my gebruik - dit ruik hemels met die kruiegeure wat reeds in die vloeistof was. As u die seep vir 'n spesiale doel wil gebruik, soos velsorg of die doodmaak van kieme, kies die toepaslike essensiële olies om by u mengsel te voeg.

Voeg die konsentraat van vloeibare seep bietjie vir bietjie by en meng terwyl u werk totdat die dikte korrek is om uit 'n pomphouer te word. Die vloeistof sal ondeursigtig lyk totdat die borrels uitkom, dan word dit 'n pragtige teekleur. Giet in 'n deursigtige houer om uit te gee.

  • Maak badtee
  • Breek af en sit in 'n doeksak om u laaie, kaste of wasgoed te ruik as dit in die droër tuimel
  • Week in asyn om gegeurde asyn te maak
  • Maal in 'n speserye -maalvleis en meng met deeg vir geurpastille
  • Voeg by die vuur terwyl jy kos braai
  • Sit 'n Potpourri -pot om die huis te ruik

    Deodorant
    Hierdie resep is oorspronklik afkomstig van die blog Frugally Sustainable, effens gewysig.

Bestanddele:
1 eetlepel kakaobotter
1 eetlepel klapperolie
1 eetlepel Shea botter
1 eetlepel Byewas
2 1/2 teelepel pylwortelpoeier
1 eetlepel koeksoda
1/4 teelepel Vitamien E -olie
5 druppels Rosemary Essensiële Olie
5 druppels Eucalyptus Essential Oil
5 druppels essensiële olie van sederhout
5 druppels essensiële olie salie
5 druppels anti-bakteriële mengsel van essensiële olie (sien die einde van afdeling 5 vir 'n mengselvoorstel)
Deodorant buise

Instruksies:
Sit 'n dubbelkoker op deur 'n glas maatbeker in 'n pan water te plaas. Plaas op medium hitte. Smelt kakaobotter, klapperolie, shea botter en byewas. As dit heeltemal gesmelt is, verwyder van die hitte en roer Arrowroot -poeier, koeksoda, vitamien E -olie en essensiële olies by. Giet in deoderante buise en laat hard word.

    Sonskerm
    Hierdie resep is oorspronklik afkomstig van die blog Frugally Sustainable, gewysig. Dit maak 'n soliede produk as wat uit 'n deodorantbuis geneem kan word. Ek gee geen waarborge oor wat die werklike SPF -faktor van hierdie mengsel is nie. Lees eers die oorspronklike resep en die kommentaar, gebruik dan u eie oordeel en gebruik dit met omsigtigheid. Ek kan sê dat ek dit aan die einde van April op my arms probeer het en dat ek vanmiddag tot 17 uur vyf uur lank in volle son was. Ek het dit net een keer toegedien en ek het aan die einde van die dag geen pienk op my arms gehad nie. Ek kan nie waarborg dat u dieselfde resultate kry nie (ek is donkerkop en terwyl my vel bleek is in die winter, bruin ek goed nadat ek eers pienk geword het as ek te veel son kry), maar ek was baie tevrede en sal bly dit op myself gebruik. Die swart komyn saadolie is ingesluit, want dit lyk baie voedsaam vir die vel, maar ek glo nie dat dit sonbeskermende eienskappe het nie, dus vervang gerus 'n ander olie as u nie koringkiemolie het nie of die hoeveelheid koringkool verhoog. . As gevolg van die byewas-inhoud, as u 'n vel met 'n aknee het, sal ek dit nie aanbeveel om hierdie formule op u gesig te gebruik nie, aangesien dit waarskynlik u porieë sal blokkeer. Ek het die essensiële olies Lavender en Peppermint vir hierdie resep gekies, omdat dit 'n paar sonskerm eienskappe kan hê en ook insekweer. As u besluit om ander essensiële olies te gebruik, moet u nie fototoksies gebruik nie, soos sitrusolies.

Instruksies:
Sit 'n dubbelkoker op deur 'n glas maatbeker in 'n pan water te plaas. Plaas op medium hitte. Smelt framboosaadolie, koringkiemolie, swart komynsaadolie, byewas, shea botter en kakaobotter. Dra 'n stofmasker vir die volgende stap wanneer u poeiermelkoksiede hanteer. As dit heeltemal gesmelt is, verwyder dit van die hitte en roer sinkoksied, titaandioksied en essensiële olies daarby. Giet in deodorantbuise en laat hard word.

    Insekafweer wierookstokkies
    My broer braai graag, en ek het vir hom 'n paar wierookstokkies gemaak om goggas weg te hou terwyl hy in die agterplaas geniet. Dit het geblyk dat hulle so lekker ruik dat ek 'n paar in my ateljee gebrand het net om die geur te geniet terwyl ek werk - ek het om een ​​of ander rede meer ontspanne en kreatief gevoel! (My ateljee is nie naby die troeteldier se hok nie - moenie wierook of kerse naby voëls brand nie!)

Instruksies: Ek haal 'n skootglas uit en voeg een oogdruppel by met al die bestanddele, behalwe die geur van DPG en Lime Citronella. Ek het die res van die haelglas tot bo -op gevul met die geur. Ek het die inhoud van die glas in 'n maatbeker leeggemaak, en nog drie glase vol DPG gevoeg en goed gemeng. Ek sit die wierookstokkies in 'n glasbak en gooi die mengsel oor die stokkies, bedek dit dan met foelie en laat dit vir 24 uur week. Om droog te word, steek ek die stokkies in 'n stukkie afvlammuim en laat sit. Hulle het die volgende dag goed gebrand, maar ek was nie seker of hulle heeltemal droog was nie, en ek het hulle nog 'n paar dae laat droog word.

Die stokke maak 'n goeie lugverfrisser in die kamer totdat dit verbrand word, so ek gaan myne regop in 'n vaas bêre. Ek het 'n bietjie geurmengsel oor, so ek het dit gebêre en geëtiketteer vir toekomstige gebruik. Ek is so tevrede met die eerste poging om wierook te maak, dat ek 'n paar natuurlike bestanddele gaan bestel om wierookkegels van nuuts af te maak en die sintetiese bestanddele uit te faseer sodra dit opgebruik is. Die rookreuk gemeng met die geure is soveel beter as die geure op sigself!

    4. Gunsteling geurmengsels
    Sulke mengsels kan gebruik word vir die geur van persoonlike geurprodukte, badsoute, pastille of sakkies, kerse, kamersproei, linnesproei, matverfrisser, badkoekies, seep, sjampoe, lotion en meer. Probeer sommige hiervan of maak jou eie versnitte.

1 deel Clary Sage EO*
1 deel Ylang Ylang EO
1 deel Bergamot EO
1 deel sandelhout FO*

2 dele Patchouli EO
1 deel Vanilla Lavender FO
1 deel sandelhout FO

2 dele Spiced Bay FO
2 dele Patchouli EO
1 deel sandelhout FO

1 deel babapoeier FO
1 deel Pine Forest FO

1 deel Allspice FO
1 deel Patchouli FO
1 deel Spiced Bay FO
8 dele Woodsmoke FO
16 dele Hazelnoot FO

2 dele Patchouli FO
2 dele Cedar FO
1 deel Sweetgrass FO
1 deel Desert Sage FO

2 dele Black Pepper EO
1 deel vars gras FO
1 deel Basil EO
1 deel suurlemoen EO

4 dele groen tee FO
3 dele manlike muskus FO
3 dele leer FO
1 deel Kalk FO

5 dele Woodsmoke FO
3 dele Hazelnoot FO
2 dele vars gras FO
1 deel Oakmoss FO
1 deel Mandarynsdrome FO

7 dele Coconut FO
4 dele Kalk FO
1 deel Komkommermeloen FO
1 deel Sandelhout FO
1 deel sitroengras EO

1 deel Vanilla FO
1 deel Laventel FO
1 deel sandelhout FO
1 deel Oranje FO

1 deel Pine Forest FO
1 deel Cedar Chest FO
1 deel Laventel FO

2 dele Cedarwood EO
1 deel Laventel EO
1 deel Patchouli EO

2 dele Cedarwood EO
2 dele sandelhout FO
1 deel Palmarosa EO

4 dele Cedarwood EO
2 dele Rosemary EO
1 deel Vetivert EO

8 dele Cedarwood EO
4 dele Sandelhout FO
2 dele Vanilla FO
1 deel manlike muskus FO
1 deel Patchouli FO

1 deel Cedarwood EO
1 deel Northwoods FO

1 deel Sitroengras FO
1 deel groen tee FO

8 dele Sweetgrass FO
1 deel Woodsmoke FO
1 deel vars gras FO
1 deel Sandelhout FO

2 dele Lilac FO
1 deel Sandelhout FO

1 deel Vetivert EO
1 deel Cypress EO
2 dele Clary Sage EO
2 dele Cedarwood EO

1 deel Hyacinth FO
1 deel vars gras FO

1 deel Pine Forest FO
2 dele Cedarwood EO
4 dele Cypress EO
4 dele Northwoods FO
20 dele Fir Needle EO

1 deel sandelhout FO
1 deel Ocean FO

1 deel Spruce FO
1 deel Northwooods FO

3 dele Magnolia FO
1 deel Woodsmoke FO
1 deel Wierook FO
1 deel Mandarynsdrome FO

*EO - essensiële olie
*FO - geurolie

Hoe om u eie geurmengsels te skep

Ek het gevind dat die skep van 'n geurmengsel op sommige maniere soortgelyk is aan die skep van 'n stuk visuele kunswerk. Eers maak ek my vertroud met die materiaal, dan bou ek 'n versameling "gereedskap" op waarvan ek hou (in hierdie geval is geurolies en essensiële olies die gereedskap), dan speel ek met die materiaal en wag totdat inspirasie opkom - na inspirasie treffers, dan word ek 'n bietjie meer georganiseerd met my aktiwiteit.

As dit tyd is vir 'n nuwe versnit, haal ek eers my bottels uit en begin snuif. Sommige sal my op sekere dae meer inspireer - net soos u op verskillende dae of verskillende tye van die jaar in die bui is vir sekere kleure of geure, is u op verskillende tye in die bui vir verskillende geure. Ek kies een wat die fokus sal wees en kies dan twee tot vyf ander wat ek dink dit sal aanvul.

Dit is nou tyd om te begin dink oor die verhoudings van elke geur. As ek wil hê dat een moet oorheers, sal ek meer daarvan gebruik. As sommige uit die bottel baie sterk ruik en ek wil nie hê dat die ander dit moet oorweldig nie, sal ek minder daarvan gebruik. As dit swak ruik uit die bottel, sal ek meer daarvan gebruik. Op hierdie stadium skryf ek neer wat ek dink die verhoudings sal wees - 2 dele, 5 dele wat, ens.

Dit is nou tyd om hierdie mengsel te toets om te sien hoe dit presteer. U kan 'n klein mengsel meng en in 'n glasbottel met olie of wodka sit en dit toets. 'N Ander manier om dit te toets, is om 'n klein hoeveelheid van die mengsel uit 'n oogdruppel op 'n koffiefilter te gooi, dan in 'n glasbottel te sit en 'n rukkie te laat snuif. As jy daarvan hou, meng 'n groter bondel. As u dink dat dit werk nodig het, maak aanpassings en toets weer totdat u tevrede is. Maak altyd seker dat u geen geur of essensiële olies op u vel sit sonder om dit eers te verdun nie.

Stoor dit as u oorblyfsels van u toetsbatches het. Probeer 'n paar van hierdie toetsbottels later saamvoeg - u kan 'n wonderlike nuwe kombinasie ontdek!

Professionele parfuumante dink in terme van basisnote, middelnote en topnote. U kan 'n grafiek maak van die geure wat u beskikbaar het en in watter kategorie hulle pas, en probeer om seker te maak dat elkeen van hulle in u versnit is. Soms doen ek dit, soms laat ek net my neus die gids wees.

Ek is nie 'n dokter, kruiedokter, wetenskaplike, plantkundige, chemikus of so iets nie. My universiteitsgraad is in Beeldende kuns. Ek dink as u 'n mediese toestand het, moet u dit doen sien 'n dokter. Dit gesê, ek eksperimenteer graag met essensiële olies en kruie om die lewe aangenamer te maak en om my beter te laat voel as ek 'n kosmetiese probleem het of 'n spesifieke doelwit in die huis wil bereik, soos om insekte af te weer of om die kas lekker te laat ruik. Sommige "amptelike" medisyne, skoonmaak- en kosmetiese produkte is gebaseer op plantprodukte, dus die gebruik daarvan as huismiddels is nie 'n onredelike of onproduktiewe strewe nie - dit kan boeiend en baie leersaam wees om die nuttige eienskappe van plante te bestudeer. Uit historiese oogpunt is dit ook baie interessant om oor volksmiddels uit die verlede te lees. Sommige volksremedies sou ek nie aan probeer dink nie; dit lyk meer afbrekend as nuttig, terwyl ander baie goed lyk. Dit is baie romanties en interessant om dinge "op die ou manier" te probeer doen, maar ek dink dit is ook belangrik om in gedagte te hou dat die ou manier soms die enigste manier was, sodat hulle die beste kon doen met wat hulle gehad het en dat ons iets kon hê nou beter. Aangesien bruikbare plante en mense 'n lang geskiedenis saam het, bevat die name van die plante, hetsy algemeen of wetenskaplik, baie interessante dinge in hulself.

Ek het aanvanklik geurolies en essensiële olies en gedroogde kruie aangeskaf met die doel om seep te maak, en het gedink sodra ek dit in voorraad het, waarom sou ek dan nie kyk watter ander gebruike dit kan hê nie? Sommige huishoudelike skoonmaakmiddels en baie kosmetiese produkte wat ek gekoop het, het ek vervang met my eie mengsels. Ek het 'n lys gegee van die gebruike wat uit baie verskillende bronne verkry is, waar tradisioneel kruie en essensiële olies gebruik is, as u belangstel om self te eksperimenteer.

As u produkte maak om te verkoop, moet u kennis maak met die etiketteringswette, sodat u nie in die moeilikheid kom of mense benadeel nie. Sommige essensiële olies en kruie kan gevaarlik wees, en sommige wat veilig is as dit korrek gebruik word, kan in groot hoeveelhede gevaarlik wees of vir mense met allergieë of sekere mediese toestande. U moet ekstra versigtig wees om toevallige vergiftiging te voorkom as daar troeteldiere of kinders in die huis is. Hulle is meer sensitief as volwasse mense, en selfs 'n klein hoeveelheid essensiële olies of kruie kan dodelik wees vir 'n troeteldier of 'n kind (en soms ook volwassenes). U moet ook versigtig wees as u swanger of lakterend is.

Sommige preparate kan besmet raak met skimmels of bakterieë en op die manier 'n veiligheidsgevaar inhou, dus doen navorsing om self bewus te wees van watter produkte 'n preserveermiddel benodig en watter soorte preserveermiddels veilig is en in watter hoeveelhede. U sal baie uiteenlopende menings hieroor vind, en dit is 'n probleem wat u waarskynlik sal moet lees en u eie ingeligte besluit kan neem.

Essensiële olies kan baie sterk wees en moet nie direk op die vel gebruik word nie, tensy dit met iets as 'n draer vermeng word, soos seep, lotion of olie. nie vir interne gebruik nie. Plante wat veilig as voedsel gebruik kan word, kan in die vorm van essensiële olie dodelik wees. Gee u ook 'n idee van die sterkte, dat onverdunde essensiële olies en geurolies plastiek kan eet (om nie eens te praat van mense wat doodmaak nie), dus stoor u olies en versnitte in glashouers en merk dit versigtig om vermenging te vermy. Hulle kan ook ontvlambaar wees (ook vir geurolies). Die vervaardiger moet u inligting verskaf oor wat die vlampunt is. As u aanvanklik nie allergies is vir 'n essensiële olie nie, kan u dit ontwikkel as gevolg van oormatige blootstelling.

Ek het geen kruie of essensiële olies op hierdie lys ingesluit wat ek weet gevaarlik is nie as dit op 'n verantwoordelike manier gebruik word en ek het dit self op verskillende maniere gebruik, sonder dat dit 'n negatiewe uitwerking het, maar ek beveel aan dat u u eie navorsing doen voordat u dit probeer gebruik, veral as u allergies is. Ek het geen allergieë waarvan ek weet nie, so ek is nie 'n goeie proefpersoon vir allergene nie. U is moontlik baie meer sensitief vir die volgende plantprodukte as ek. Moenie alleen op die inligting in my lys staatmaak nie; ek het moeite gedoen om dit akkuraat te maak, maar dit is moontlik nie volledig nie en die inligting is net so goed soos my bronne. U sal sien dat baie van die kruie op hierdie lys kulinêr is. Moenie aanneem dat dit 100% veilig is vir alle gebruike en vorms nie, net omdat 'n kruie verbruik kan word - essensiële olie van peperment kan brand as dit te veel gebruik word, te veel salie kan lewerskade veroorsaak en te veel neutmuskaat kan hallusinasies veroorsaak. paar voorbeelde. As u verskillende bronne oor kruie lees, vind u verskillende menings oor veiligheid en doeltreffendheid.Om veilig te wees, beveel ek aan dat u die mees konserwatiewe mening volg. Ongelukkig help dit nie om 'n dokter te raadpleeg nie - my dokter is 'n tradisionele dokter van Westerse medisyne en hy is bewus van watter kruieprodukte ek gebruik, maar hy kan my nie veel lei nie, want hy weet hoofsaaklik van 'tradisionele' medisyne. Ek hou glad nie van Westerse medisyne nie - my belangstelling in kruie is nie gebaseer op wantroue in die mediese beroep of kommersiële medisyne en preparate nie, hoewel dit natuurlik ook nie onfeilbaar is nie. Ek het uitgevind dat ek in sommige gevalle tuis iets vir kosmetiese gebruik of skoonmaak kan maak wat net so goed werk en óf beter ruik, beter werk, of op een of ander manier beter is as die kommersiële produk. En op ander tye is die kommersiële produk beter en noodsaaklik.

U moet versigtig wees met u bronne van kruie en essensiële olies. Ek het nie genoeg kennis om gemaklik te voel met die oes van wilde plante vir my eie gebruik nie, en ek wil nie die populasies van wilde plante uitput nie, so ek groei baie van my eie. Dit is vir sommige mense fataal om die verkeerde plant te kies. As ek dit verbou het, weet ek presies wat dit is en onder watter omstandighede dit gekweek en geoes is. Ek weet dit is vry van plaagdoders en word nie met iets anders vermeng nie. U wil ook vermy dat u plante langs die kantlyn 1 gebruik. Vir essensiële olies en kruie wat u nie self kan verbou nie, probeer om dit by 'n betroubare verskaffer te kry. Dit is baie subjektief en moeilik om te kwantifiseer. Ek beskou dit as 'n goeie teken as die verskaffer 'n geruime tyd in besigheid is en 'n goeie reputasie het, die wetenskaplike naam en land van herkoms van elke produk vertel, veiligheidsinligting verskaf oor die produkte wat hulle verkoop, en as hy leiding gee oor veiligheid of doeltreffendheid. , is aan die konserwatiewe kant.

'N Ander ding wat u in gedagte moet hou oor kruie, is dat die hoeveelheid aktiewe bestanddeel in die plant kan wissel, afhangende van waar dit gekweek is, hoe dit gekweek is, wanneer dit geoes is, watter deel van die plant u gebruik en moontlik ander faktore wat ek ek is nie bewus daarvan nie. Daar is 'n goeie rede om medisyne in 'n laboratorium te sintetiseer - dit is nie noodwendig 'n verskoning vir farmaseutiese ondernemings om geld uit ons te verdien nie. 'N Verkeerde dosis kan nie help of doodmaak nie. Sommige mense glo dat die natuur, God, of wat u dit ook al wil noem, plante vir ons gebruik gemaak het, en dat daar ander bestanddele in die plant is, behalwe die aktiewe bestanddeel wat dwelmondernemings isoleer of sintetiseer wat ons nodig het vir genesing. Ek weet nie of dit waar is of nie, maar ons word gereeld vertel dat vitamiene wat ons uit voedsel kry, makliker deur die liggaam gebruik word as vitamiene wat ons uit 'n pil kry, so dit klink nie gek om te dink dat 'n hele plant kan voordele inhou. Ons weet immers dat sommige kruie vitamiene en minerale bevat. My raad is nie om self te diagnoseer nie, nie om jouself te probeer behandel met kruie vir mediese toestande nieen wees konserwatief, wees volledig ingelig en laat genoeg ruimte vir foute as u wil eksperimenteer met skoonheidsmiddels en geurgerigte handwerk.

Ek het ure lank pret gehad en baie geleer deur my eie kruie te kweek, daaroor te lees en dit op verskillende maniere en essensiële olies te gebruik. Ek geniet dit om te leer oor die gebruik van plante deur die menslike geskiedenis en om 'n verbinding met ons voorouers te vind deur te leer oor antieke kennis wat mettertyd versamel is. Ek weet beslis nie genoeg om 'n kenner te wees nie - net 'n stokperdjie. Ek moet weer beklemtoon dat as u nie versigtig is nie, plante en plantprodukte ook skadelik of dodelik kan wees as u met die verkeerde dinge mors of te veel gebruik! Ek sal my bronne aan die einde van hierdie lys opsomming gee, en ek versoek u om bronne wat u vertrou, verder te lees as die nuttige eienskappe van plante vir u interessant is.

Ek het inligting bevat oor hoe sommige van hierdie plante in my tuin presteer. Ek woon in 'n vogtige kontinentale klimaat, en die gebied word as 5 of 6 gelys, afhangende van die bron. Meer inligting oor sommige plante wat ek in my tuin verbou, is hier, en foto's van my tuin is hier.

Aloe - Aloe spp.
Ek weet nie presies watter soort Aloe ek in die huis het nie, maar die gel van die blare is wonderlik vir brandwonde. Ek gebruik dit ook as deel van die vloeistof as ek 'n gesigmaskerbehandeling doen. Wetenskaplike toetse toon dat dit narkose, antibakteriese en weefselherstellende eienskappe het 10. Alle aalwynplante het min of meer dieselfde eienskappe. Die gel bevorder die verwydering van dooie vel en stimuleer die groei van lewende selle 12. Vars gel is die beste, maar as u nie die plant byderhand het nie, kan u dit in poeiervormige en vloeibare vorm koop. Slegs vir eksterne gebruik. Dit is maklik om te groei as 'n huisplant. Meer inligting oor Aloe van Drug Digest.

Amyris - Amyris balsamifera

Anys - Pimpinella Anisum
Hierdie plant is in dieselfde familie as Queen Anne's Lace, parsely, wortels, liefdes en venkel. Dit is 'n bekende kookkruid en die fyngedrukte sade is ook lekker in tee. Dit word tradisioneel gebruik as 'n middel vir spysverteringsprobleme 10. Anys word ook gebruik vir sy geur. Vissers hou van die olie as 'n vislokmiddel. Hierdie plant sal waarskynlik Black Swallowtail Butterfly -ruspes na u tuin lok. Essensiële olie -waarskuwings: Vermy swanger, nie vir kinders nie, moontlike velirritasie, sensitiwiteit 4.


AllRecipes HomeMade

'N Heerlike resep word eintlik deur almal vereis, net omdat 'n heerlike resep die begin van 'n gelukkige gesin kan wees. Maak dus vir u persoonlik huisvroue lekker, heerlike en gebalanseerde geregte. Resepte of spyskaart vir AppelkoosbroodAs u dit opgespoor het, is daar duisende heerlike kosse beskikbaar: die appelkoosbroodresepte is een van die gunsteling spyskaarte op hierdie blog.

"'N Vrugtebelaaide en skaars tertbrood. Uitstekend saam met tee of espresso."

Bestanddele:

  • 1 koppie kookwater
  • 1 koppie gedroogde appelkose, gekap
  • 3 eetlepels margarien
  • half koppie roomkaas, versag
  • 1 koppie witsuiker
  • 2 eiers
  • 2 koppies alledaagse meel
  • 2 teelepels bakpoeier
  • die helfte van 'n teelepel koeksoda
  • halwe teelepel sout
  • 1 koppie dadels, ontpit en gekap

Instruksies:

  • Voorverhit die oond tot 350 grade F (honderd vyf en sewentig grade C). Smeer een broodpan van 9 x 5 x 3 duim.
  • Giet kookwater oor appelkoosporsies in 'n klein bakkie. Koel.
  • In elke ander bak kombineer meel, bakpoeier, koeldrank, sout en dadels.
  • In 'n groot bak, roombotter of margarien, roomkaas en suiker. Klits eiers een vir een by tot glad. Roer afgekoelde appelkose en water by. Giet meelmengsel by en roer tot dit bevogtig is. Draai beslag in gesmeerde 9x5x3 duim broodpan.
  • Bak 1 uur op 350 grade F (175 grade C), of tot dit klaar is. Laat staan ​​10 minute. Haal uit pan tot rak. Koel.

Notas:

As dit Appelkoosbrood resep pas by u gesin se smaak; deel, merk en merk hierdie webwerf, sodat ander goed weet wat u weet. Baie dankie vir die besoek hiernatoe!