Die nuutste resepte

Rol spinasie

Rol spinasie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ons klits die eiers.

Voeg suurroom en speserye by. Voeg meel en bakpoeier by.

Bak in die groot oondbak teen 180 grade vir 10-15 minute

Meng die spinasie met die kaas en knoffel

As die rolbord gebak is, rol dit met die bakplaat.

Nadat dit afgekoel het, rol ons dit af.

Bedek die samestelling met kaas en spinasie en rol weer. Laat afkoel vir 2 uur

Sny in skywe en versier met ketchup

Dit is 'n maklike voorgereg om voor te berei!

Goeie eetlus


Rol spinasie

6

0 Aandele

Een van die geheime van 'n behoorlike en gesonde dieet is die daaglikse gebruik daarvan groente en setperke van enige aard!
Aubergines , rissies, tamaties, boontjies, ertjies, maar ook brandnetels, spinasie, blaarslaai, hulle bevat verskillende vitamiene, minerale, stowwe wat ons algemene welstand ondersteun.

Spinasie, bekend vir sy hoë ysterinhoud, kan op talle maniere gekook word.

Een van die geregte wat ek maklik vind om te kook, is spinasie rol. Dit kook maklik, vinnig en is aangenaam, selfs vir diegene wat nie daarvan hou om groen # 8221 op die bord te sien nie.

Metode van voorbereiding:

Maak 2 elastiese eiers, 'n knippie sout en meel daarin, berei 'n elastiese deeg voor en versprei 'n vel.
Kook 1 kg spinasie, dreineer die oortollige water en sny in klein stukkies, voeg dan 250 gram maaskaas, sout en peper by. Vul die vel met hierdie vulsel, rol dit op en draai dit styf toe in 'n wit lap. Dit word aan die ente vasgemaak en in 'n paar ander punte goed vasgemaak, dan word die rol in 'n houer geplaas met water wat reeds die kookpunt bereik het.

Los aan stadige vuur half uur.

Die rol word dan effens afgekoel en in skywe van 1 cm dik gesny.
Uiteindelik kan hulle in die oond gebraai word.

Spinasiebroodjie is voedsaam en help ons vanweë sy aangename voorkoms om ons kinders te leer om gesond te eet. As ons byvoeg Popeye in die vraag & # 8230 sukses is verseker!


Rol spinasie

6

0 Aandele

Een van die geheime van 'n behoorlike en gesonde dieet is die daaglikse gebruik daarvan groente en setperke van enige aard!
Aubergines , rissies, tamaties, boontjies, ertjies, maar ook brandnetels, spinasie, blaarslaai, hulle bevat verskillende vitamiene, minerale, stowwe wat ons algemene welstand ondersteun.

Spinasie, bekend vir sy hoë ysterinhoud, kan op talle maniere gekook word.

Een van die geregte wat ek maklik kan kook, is spinasie rol. Dit kook maklik, vinnig en is aangenaam, selfs vir diegene wat nie daarvan hou om groen # 8221 op die bord te sien nie.

Metode van voorbereiding:

Maak 2 elastiese eiers, 'n knippie sout en meel daarin, berei 'n elastiese deeg voor en versprei 'n vel.
Kook 1 kg spinasie, dreineer die oortollige water en sny in klein stukkies, voeg dan 250 gram maaskaas, sout en peper by. Vul die vel met hierdie vulsel, rol dit op en draai dit styf toe in 'n wit lap. Dit word aan die ente vasgemaak en in 'n paar ander punte goed vasgemaak, dan word die rol in 'n houer geplaas met water wat reeds die kookpunt bereik het.

Los aan stadige vuur half uur.

Die rol laat dan effens afkoel en sny in skywe van 1 cm dik.
Uiteindelik kan hulle in die oond gebraai word.

Spinasiebroodjie is voedsaam en help ons vanweë sy aangename voorkoms om ons kinders te leer om gesond te eet. As ons byvoeg Popeye in die vraag & # 8230 sukses is verseker!


Rol met spinasie, kaas en pampoen

Vir baie is dit moeilik om te dink dat 'n vleislose maaltyd terselfdertyd heerlik en vullend kan wees. Hierdie rol bewys dat u nie noodwendig 'n vleisvulling hoef te hê om 'n uitsonderlike voorbereiding te kry nie. Om nie te praat van die voorkoms daarvan nie, wat selfs die mees veeleisende kookkritici se aandag sou trek! Dit is gelukkig nie baie moeilik om voor te berei nie, en dit is binne 1 uur en 50 minute gereed. 'N Porsie bevat ongeveer 400 kalorieë en hou jou ure lank honger, danksy die kase en sade wat die vulsel bevat.

Hier is hoe om 'n spinasie-, kaas- en pampoenrolletjie te maak!

Bestanddele (6 porsies):

- varsgemaalde swartpeper

- 60 gr vol, geskilde amandels

- 1 teelepel vlasaad

- 100 g bokkaas

Metode van voorbereiding:

1. Voorverhit die oond tot 190 grade Celsius en voer 'n bakplaat van 22x32 cm met bakpapier uit.

2. Sny die pampoen versigtig in die helfte, verwyder die sade en gooi dit weg, sny dan alles in skywe van 3 cm. Sit die pampoen in 'n bakplaat met 'n druppel olyfolie, paprikapoeier en sout en peper na smaak, meng alles sodat die smaak meng. Gooi die knoffelhuisies in die pan en sit alles 45 minute of 'n uur in die oond, kyk met 'n vurk of die pampoen ingedring het.

3. Verhit intussen 'n medium pannetjie en voeg die amandels, vlasaad en 'n knippie sout by. Kook vir 3-4 minute of tot goudbruin, en sit eenkant.

4. Haal die pampoen na die vasgestelde tyd uit die oond, sonder om die oond af te skakel, want jy sal dit weer gebruik. Neem die kern met 'n lepel en sit dit in 'n blender, skil. Druk die knoffelkern uit die skil en voeg dit by die blender en meng alles tot 'n heerlike puree.

5. Skei die eiergele van die eierwitte in twee groot bakkies. Voeg die gerasperde Parmesaankaas oor die eiergele en voeg dit dan by die vorige puree. Giet daarna die meel wat deur 'n sif gegee is, en sout en peper na smaak. Klits daarna die eierwitte harde skuim en voeg dit vroeër by wye sirkelvormige (vertikale) bewegings by die samestelling, sodat lug die & quotaluat & quot. Giet dit dan in die uitgevoerde skinkbord en laat dit vir 15 minute in die oond totdat dit rys.

6. Gooi intussen 'n bietjie olyfolie in 'n pan oor medium hitte en voeg die spinasie by, kook vir ongeveer 2 minute, totdat dit in volume verminder. Laat dit afkoel, druk die oortollige vloeistof uit en sny dit fyn.

7. Haal die rol uit die bakplaat, draai dit om op 'n stuk bakpapier en trek die papier bo -op (baie versigtig) af. Druk die bokkaas in 'n bak en voeg dan die ricotta, suurlemoenskil en suurlemoensap by. Skil en sny die soetrissie in klein stukkies, voeg dit by die roomkaas en geur na smaak. Smeer hierdie mengsel oor die rol en laat ongeveer 2 cm vry langs die lang rande. Plaas die spinasie en 'n derde van die amandels bo -op die room.

8. Om die rol te vorm, moet u die een kant van die deeg lig en rol met die bakpapier daaronder. Versier met die res van die sade, sny dan die rol in dik skywe en sit dadelik voor met 'n vars slaai.

U het uself oortuig dat a spinasie rol Is 'n uitstekende opsie vir 'n gesonde, vleisvrye ete?


Voorgereg resepte vir feesmaaltye. Spinasie rol met roomkaas

Baie lekker, mooi gekleur en mooi in skywe gesny, dit sal die bord met feestelike voorgeregte kleur, hierdie wonderlike spinasierol met roomkaas.

Spinasie rol met roomkaas

Die resep vir spinasiebroodjie met roomkaas is maklik en vinnig om voor te berei, dit is binne 30 minute gereed en sukses word gewaarborg.

Wat ons nodig het vir die resep vir spinasie met roomkaas:

  • Vir die spinasieblaar (25/30 cm):
  • 4 medium eiers
  • 1/2 teelepel sout
  • 100 gr bevrore spinasie
  • 100 gr meel
  • 2 eetlepels olie
  • 1 teelepel bakpoeier
  • Vir br & acircnză vulsel:
  • 350 g smeerbare roomkaas
  • 100 gr br & acircnză telemea, gesout
  • 1 eetlepel sm en acircnt en acircnă van verbruik
  • 'n paar vars basiliekruidblare
  • witpeper, gemaal
  • c & acircteva snye donuts en icircn asyn

Voorbereiding vir die resep Spinasierol met roomkaas

Draai die oond tot 180 grade

Skei die eierwitte van die eiergele en strooi sout bo -oor. Vryf die dooiers goed in, en voeg dan die olie, spinasie deur die blender en die meel wat met die bakpoeier gesif word, by die r & acircnd. Aan die einde voeg ons die eierwitte by, bestrooi met 'n bietjie sout en gemeng met skuim.

Ons voer die bakplaat met bakpapier uit en versprei die samestelling vir die rolplaat. Bak vir 15 minute by 180 grade. As ons dit uit die oond haal, laat dit 2-3 minute afkoel en rol dit saam met die bakpapier. Bedek die rol met 'n kombuishanddoek en laat dit afkoel totdat dit afkoel.

Uit dieselfde kategorie voorgeregresepte vir feesmaaltye kan u ook sien:

Vir die vulsel, meng die roomkaas goed met die gekapte telemea -room en suurroom. Voeg 'n paar fyngekapte basiliekruidblare en gemaalde witpeper by.

Ons versprei die rolplaat en smeer dit op die hele oppervlak met roomkaas. Aan die een kant plaas ons die donut -gesigte en begin met die einde.


Rol met spinasie, kaas en pampoen

Vir baie is dit moeilik om te dink dat 'n vleislose maaltyd terselfdertyd heerlik en vullend kan wees. Hierdie rol bewys dat u nie noodwendig 'n vleisvulling hoef te hê om 'n uitsonderlike voorbereiding te kry nie. Om nie te praat van die voorkoms daarvan nie, wat selfs die mees veeleisende kookkritici se aandag sou trek! Dit is gelukkig nie baie moeilik om voor te berei nie, en dit is binne 1 uur en 50 minute gereed. 'N Porsie bevat ongeveer 400 kalorieë en hou jou ure lank honger, danksy die kase en sade wat die vulsel bevat.

Hier is hoe om 'n spinasie-, kaas- en pampoenrolletjie te maak!

Bestanddele (6 porsies):

- varsgemaalde swartpeper

- 60 gr vol, geskilde amandels

- 1 teelepel vlasaad

- 100 g bokkaas

Metode van voorbereiding:

1. Voorverhit die oond tot 190 grade Celsius en voer 'n bakplaat van 22x32 cm met bakpapier uit.

2. Sny die pampoen versigtig in die helfte, verwyder die sade en gooi dit weg, sny dan alles in skywe van 3 cm. Sit die pampoen in 'n bakplaat met 'n druppel olyfolie, paprikapoeier en sout en peper na smaak, meng alles sodat die smaak meng. Gooi die knoffelhuisies in die pan en sit alles 45 minute of 'n uur in die oond, kyk met 'n vurk of die pampoen ingedring het.

3. Verhit intussen 'n medium pannetjie en voeg die amandels, vlasaad en 'n knippie sout by. Kook vir 3-4 minute of tot goudbruin, en sit eenkant.

4. Haal die pampoen na die vasgestelde tyd uit die oond, sonder om die oond af te skakel, want jy sal dit weer gebruik. Neem die kern met 'n lepel en sit dit in 'n blender, skil. Druk die knoffelkern uit die skil en voeg dit by die blender en meng alles tot 'n heerlike puree.

5. Skei die eiergele van die eierwitte in twee groot bakkies. Voeg die gerasperde Parmesaankaas oor die eiergele en voeg dit dan by die vorige puree. Giet daarna die meel wat deur 'n sif gegee is, en sout en peper na smaak. Klits daarna die eierwitte harde skuim en voeg dit vroeër by wye sirkelvormige (vertikale) bewegings by die samestelling, sodat lug die & quotaluat & quot. Giet dit dan in die uitgevoerde skinkbord en laat dit vir 15 minute in die oond totdat dit rys.

6. Gooi intussen 'n bietjie olyfolie in 'n pan oor medium hitte en voeg die spinasie by, kook vir ongeveer 2 minute, totdat dit in volume verminder. Laat dit afkoel, druk die oortollige vloeistof uit en sny dit fyn.

7. Haal die rol uit die bakplaat, draai dit om op 'n stuk bakpapier en trek die papier bo -op (baie versigtig) af. Druk die bokkaas in 'n bak en voeg dan die ricotta, suurlemoenskil en suurlemoensap by. Skil en sny die soetrissie in klein stukkies, voeg dit by die roomkaas en geur na smaak. Smeer hierdie mengsel oor die rol en laat ongeveer 2 cm vry langs die lang rande. Plaas die spinasie en 'n derde van die amandels bo -op die room.

8. Om die rol te vorm, moet u die een kant van die deeg lig en rol met die bakpapier daaronder. Versier met die res van die sade, sny dan die rol in dik skywe en sit dadelik voor met 'n vars slaai.

U het uself oortuig dat a spinasie rol Is 'n uitstekende opsie vir 'n gesonde, vleisvrye ete?


Rol spinasie en roomkaas

Berei die bokant voor deur die eierwitte met 'n knippie sout te meng. Vryf die eiergele met die olie en voeg dan die spinasiepuree daarin. Meng die eierwitte hard met die eiergele wat met spinasie gevryf is, voeg meel by en bak die samestelling in 'n kleiner skinkbord waarin ek papier vir bak gebak het, ongeveer 15 minute, op die regte hitte.

Bevrore baba -wortels word in soutwater gekook, dan gemeng en fyngedruk en met balgkaas gemeng. Meng totdat jy 'n homogene room kry.

Die oorblywende kaas word gemeng met 'n eetlepel suurroom, dan gemeng met fyngekapte dille.

Skil die deeg van die bakpapier, versprei dit bo -op, in 'n eenvormige laag met roomkaas en wortels, smeer dan die ander room versigtig met dille, rol dit styf af en laat dit minstens 2 uur afkoel voordat dit in skywe gesny word.


Spinasie rol met kaas

Voel u soos 'n vleislose gereg, maar steeds konsekwent en natuurlik heerlik? Dan nooi ons u uit om 'n unieke kombinasie van smake te probeer, waarop u verlief sal raak: pampoen en spinasie. Beide produkte is vol voedingstowwe en pas perfek saam, veral as u die regte kase byvoeg, wat die smaak aanvul en die samestelling homogeniseer.

Ontdek hoe u 'n spinasie-, kaas- en pampoenrolletjie kan berei waarop u verlief sal raak vanaf die eerste oomblikke wat u dit proe!


Video: Spinasie Rol (Julie 2022).


Kommentaar:

  1. Brarn

    Ek het vroeër anders gedink, dankie vir 'n verduideliking.

  2. Akinot

    Ek dink dit is reeds bespreek.

  3. Kayin

    A nice theme



Skryf 'n boodskap