Nuutste resepte

Slow cooker courgette resep

Slow cooker courgette resep



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepte
  • Soort gereg
  • Bykos
  • Groente bykosse
  • Courgette bykosse

Dit is 'n lekker courgette -bykos wat in die slow cooker gemaak word. Gedroogde oregano is 'n goeie toevoeging as jy daarvan hou!


Cumbria, Engeland, Verenigde Koninkryk

21 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 4

  • 700 g courgette, in ringe van 1 cm gesny
  • 1 rooi soetrissie, gekap
  • 2 uie, gekap
  • 2 knoffelhuisies, gekap
  • sout en peper na smaak
  • 5 pruimtamaties, gekap
  • 2 eetlepels olyfolie
  • 1 handvol gekapte vars basiliekruid

MetodeBereiding: 15 minute ›Kook: 2 uur› Gereed oor: 2 uur en 15 minute

  1. Voeg die courgette -skywe, rooipeper, uie en knoffel by die stadige kookplaat. Bedek met tamaties, olyfolie, sout en peper.
  2. Bedek en kook vir 2 uur op hoog, of tot al die groente sag is. Voeg gekapte vars basiliekruid by voordat dit bedien word.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(0)

Resensies in Engels (0)


Slow Cooker Ratatouille

Tradisioneel slow cooker ratatouille is 'n wonderlike Franse groentegereg wat op sy eie as 'n bredie of as bykos geniet kan word. Ratatouille, vol groente, is gesond, heerlik en baie maklik om te maak.

Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat. Lees meer daaroor in die privaatheidsbeleid.


Groente wat op die laaste minuut bygevoeg moet word

Hier by Die slim stadige kookplaat Ons fokus daarop om gesinsaandete op die tafel te sit, met die oog hierop: sommige van die beste groente vir slowcookers is diegene wat op die laaste oomblik by maklike eenpot-etes gevoeg word. Onthou dat as u groente by 'n reeds warm gereg voeg, 'n korter kook- of verhittingstyd nodig is, teenoor wanneer dit in 'n koue, stadige oond begin word.

Hierdie groente help om lang geregte op 'n vars noot af te sluit en gee u maaltye tekstuur. Vou hierdie groente 5-10 minute voor ete in die stadige oond. Kook op HOOG totdat alles deurwarm is.

Artisjok Harte - Spoel, dreineer en halveer of kwart voor dit by die stadige oond gevoeg word.

Bok Choy / Baby Bok Choy - Bok choy is vinnig gaar, gesond en knapperig. Voeg bok choy of baby bok choy blare by byna enige Asiatiese geïnspireerde crockpotgereg.

Mielies - Gebruik vars of bevrore mieliepitte vir soet smaak en kleur.

Groenes - Vou op die laaste minuut sagte babaspinasie of ander groente in stadige sop, kerrie of pastasouse om die voedingswaarde te verhoog. Sommige benodig nog 'n paar minute kook.

Groen ertjies - Voeg vars of bevrore groen ertjies by die stadige kerriegeregte.

Hominy - Voeg aan die kookpunt Pozole of ander sop by die einde van die kook.

Sampioene (gebraai) - As sampioene te lank in die stadige oond kook, word die tekstuur rubberagtig. Die beste metode is om gesnyde sampioene voor die tyd te soteer en aan die einde van die kooktyd by te voeg. As 'n gereg met sampioene gekook moet word, gebruik dan gedroogde en rehidreerde porcini -sampioene.

Snow Peas & amp; Sugar Snap Peas

Tamaties - Vars of ingemaakte tamaties in blokkies werk om u geregte 'n geurige geur te gee.


Hoe om hierdie Summer Beef Stew te maak

  1. Bedek die beesvleis met meel, sout en peper bruin in 'n groot braaipan (& lt-affiliate link) met 'n bietjie olie.
  2. Voeg knoffel, Guinness en aftreksel by. Bring tot kookpunt, kook dan in die oond vir 3 ure (sien resepkaart vir instruksies vir stadige kook, indien verkies).
  3. Voeg na 3 uur gekapte soetrissie en courgette (courgette) by, sit dan die deksel op en kook nog 5 minute tot kook die groente net liggies.
  4. Skep in bakkies en strooi oor parmesaan, pietersielie en rooi ui skywe.

Ek hou daarvan om hierdie bredie saam met warm koeskoes voor te sit. Ek gebruik óf gewone koeskoes wat in klein aftreksel gekook is, óf 'n gekruide koeskoes.


Resep opsomming

  • 1 ½ pond soet Italiaanse wors
  • 2 koppies 1/2-duim stukke seldery
  • 2 pond courgette, in skywe van 1/2 duim gesny
  • 2 blikkies tamaties in blokkies gesny
  • 2 groen soetrissies, in skywe van 1/2-duim gesny
  • 1 koppie gekapte ui
  • 2 teelepels sout
  • 1 teelepel witsuiker
  • 1 teelepel gedroogde oregano
  • 1 teelepel Italiaanse geurmiddels
  • 1 teelepel gedroogde basiliekruid
  • ¼ teelepel knoffelpoeier
  • 6 eetlepels gerasperde Parmesaankaas, of na smaak

Verhit 'n groot pan oor medium-hoë hitte. Kook en roer wors in die warm pan tot bruin en krummelrig, 5 tot 7 minute dreineer en gooi vet weg. Meng seldery by gaar worskok en roer tot seldery sag is, sowat 10 minute.

Meng worsmengsel, courgette, tamaties, soetrissie, ui, sout, suiker, oregano, Italiaanse geurmiddels, basiliekruid en knoffelpoeier in 'n stadige oond.

Kook op laag vir 4 tot 6 uur. Versier elke porsie met 1 eetlepel parmesaankaas.


Voorbereiding

  • Totale tyd 5 uur en 15 minute
  • Voorbereidingstyd 15 minute
  • Kooktyd 5 uur
  • 500 ml asyn
  • 500 g suiker
  • 1 kg kookappels (geskil, ontkern en in stukke van 2 cm gesny)
  • 1 ui (groot), fyngekap
  • 1 kg vrugte (gedroogde vrugte en groente van jou keuse, in stukke van 2 cm gesny)
  • 2 teelepels heel speserye (van jou keuse)
  • 1 rissie (opsioneel)
  1. Voeg die asyn en suiker by die stadige wasbak en skakel aan op HOOG
  2. Roer tot die suiker opgelos is
  3. Voeg die gekapte appel en ui by
  4. Voeg die gekapte vrugte en groente by en roer goed
  5. Voeg die speserye by en roer weer
  6. Sit die deksel styf toe en kook 5-6 uur op HOOG totdat die blatjang dik is

Hoe om oorblyfsels te bêre: hierdie resep verkoel en vries

Verkoel die oorblywende kerrie tot 'n week lank in 'n lugdigte houer. Verhit óf in 'n klein pot op die stoof tot deurwarm of in die mikrogolfoond.

Hierdie resep skep 'n groot hoeveelheid kerrie wat u tot 4 maande kan vries. Ek hou daarvan om hierdie resep te gebruik om spesiaal vir die vrieskas voor te berei. Dit is wonderlik om 'n stewige en voedsame maaltyd voor te berei wanneer ek 'n vinnige aandete nodig het.

Dit is beter om dit uit die vrieskas te haal om dit oornag in die yskas te ontdooi en dan die stoof (in 'n pot) of in die mikrogolfoond te verhit. As u nie tyd het om in die yskas te ontdooi nie, kan u die bevrore kerrie in 'n pot oor matige hitte verhit totdat dit bedien kan word.

Ek het hierdie kerrie resep ontelbare kere gemaak en kom steeds terug vanweë die eenvoud en heerlikheid daarvan! Ek hoop julle geniet net soveel soos ek en my gesin.

Ek hoop jy geniet hierdie resep! As u dit regkry, beoordeel en lewer kommentaar hieronder sodat ander baat by u ervaring.


Hoe om Courgette Chutney voor te sit

Pittige courgette -blatjang is perfek op 'n kaas- of ham -toebroodjie. Bedien dit saam met 'n tradisionele Ploughman -middagete of met kaas en beskuitjies. Op braai -aande is dit bekend dat ons 'n lepel of twee by 'n worsbroodjie of burger voeg.

Maar beperk nie u blatjang tot u gunsteling toebroodjie nie; gebruik dit ook in u kookkuns:

  • Voeg 'n eetlepel of twee by jou gunsteling bredie, braaipan of tagine.
  • Pureer 'n paar eetlepels, voeg 'n bietjie water by en gebruik as 'n glans vir jou kersham of gebraaide braai.
  • Pureer 'n paar eetlepels, voeg 'n bietjie water en mosterd by en gebruik as 'n doopsous.
  • Smeer bietjie op roosterbrood, bedek met kaas en rooster - Yum!


Gesonde Courgette -sopresep

As dit by super vinnig kom sopmaker resepte, ek was baie beïndruk met hierdie een.

Ek het dit eers gisteraand in die verbygaan ontdek BBC Good Food webwerf en het gedink wat de hel en dit 'n bietjie aangepas na my smaak.

Ek het vasgehou aan my heel laaste massiewe tuisgemaakte courgette met die doel om koekies te maak, maar soos in my laaste pos gesê, vind ek hierdie tipe resep nie baie vullend nie. Ek ook nie met pannekoek nie.

En wat het u met hulle?

Stapels soet rissiesous in my geval, of gebruik ander meer sinvolle wit verbande wat agter in die yskas versteek is.

Dit was dus 'n aangename knik vir 'n wonderlike oes in 2015, en ek sal u almal daaraan herinner om dit volgende jaar te laat groei, want dit was verbasend maklik, met min tot geen onderhoud nie.

Dit kan maklik vir vegetariërs aangepas word as u die voorraad wil ruil.

En as u met geurmiddels wil eksperimenteer, ken ek een Facebook -lid van my I LOVE SW Soup -ondersteuningsgroep beveel 1 eetlepel madras -kerriepoeier aan saam met 'n knoffelhuisie.


Sodra die gereg gaar is, word u groente sag en gaar in die styl van geroosterde groente, sonder dat olie nodig is.

Dit maak hierdie resep perfek vir Weight Watchers SmartPoints (en Slimming World -vriendelik glo ek ook). Die gebruik van vars kruie en/of speserye is 'n uitstekende manier om die geure van hierdie kleurvolle gereg te beklemtoon.