Nuutste resepte

Instant Pot® veganistiese tamatie en basiliekruid sop resep

Instant Pot® veganistiese tamatie en basiliekruid sop resep



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepte
  • Soort gereg
  • Sop
  • Groentesop
  • Tamatiesop
  • Tamatie basiliekruid sop

Maak hierdie gladde, vertroostende tamatie-, knoffel- en basilieksop in 'n oomblik in u elektriese drukkoker!

2 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 4

  • 2 eetlepels olyfolie
  • 1 ui, gekap
  • 2 knoffelhuisies
  • 2 (400 g) blikke pruimtamaties
  • 475 ml groente -aftreksel
  • 1 eetlepel gekapte vars basiliekruid
  • 1 teelepel sout
  • 1/2 teelepel gemaalde swartpeper
  • 1/2 teelepel Italiaanse kruie speserye

MetodeVoorbereiding: 15 minute ›Kook: 25 minute› Ekstra tyd: 5 minute rus ›Gereed oor: 45 minute

  1. Skakel 'n multifunksionele drukkoker (soos 'n Instant Pot®) aan en kies 'Soteer' -funksie. Verhit olyfolie en voeg ui by; kook tot sag, sowat 7 minute. Voeg knoffel by en kook nog 1 minuut.
  2. Meng tamaties, groente -aftreksel, basiliekruid, sout, swartpeper en Italiaanse kruie in die pot. Maak toe en sluit die deksel. Kies hoë druk volgens die vervaardiger se instruksies; stel die timer vir 5 minute in. Laat 10 tot 15 minute toe vir druk om op te bou.
  3. Maak die druk versigtig los met die snelvrystellingsmetode volgens die vervaardiger se instruksies, ongeveer 5 minute. Ontsluit en verwyder deksel.
  4. Meng met 'n staafmenger tot romerig.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(0)

Resensies in Engels (0)


Resepte met vars basiliekruidblare in die onmiddellike pot

Poste kan geborg word. Hierdie pos bevat aangeslote skakels, wat beteken dat ek 'n kommissie sonder ekstra koste sal maak as u deurkliek en 'n aankoop doen. As Amazon Associate verdien ek uit kwalifiserende aankope.

As u op soek is na resepte met vars basiliekruidblare, kyk na die voorstelle hieronder wat u in die Instant Pot kan maak. Ek plant altyd 'n paar potte vars basiliekruid in ons tuin omdat dit in soveel verskillende resepte gebruik word. Basiliekruid is net een van die kruie wat ek vars verkies eerder as gedroog.


Bestanddele en vervangings

Hierdie veganistiese tamatiesop met cashewnoten is maklik om te maak met 'n kombinasie van spens en vars bestanddele. Kom ons praat oor die belangrikste bestanddele en plaasvervangers as u dit nodig het.

  • Ingemaakte tamaties - Ek het gemaklike blikkies tamaties gebruik, maar jy kan ook vars tamaties gebruik. Ek het instruksies oor hoe om dit te doen in die afdeling 'FAQ' ingesluit.
  • Rooi soetrissie - Die rooipeper voeg die perfekte soetheid by om die suurheid van die tamaties te balanseer. U kan 'n oranje of geel soetrissie vervang, maar nie groen nie, want dit verander die algehele kleur en geur van die sop.
  • Cashewnoten - Gemengde kasjoeneute verdik die sop natuurlik en laat dit ekstra romerig smaak! As dit nodig is, kan u rou koppie sonneblomsaad, frac12 koppie, 1 medium geskilde rooibruin aartappel of frac12 koppie geblikte klappermelk vervang.
  • Basiliekruid - Gebruik indien moontlik vars kruie, dit gee soveel smaak! As u nie vars kruie het nie, kan u 1 teelepel gedroogde basiliekruid vervang.

Kry die volledige bestanddeellys en instruksies op die resepkaart hieronder.

  1. Voeg al die bestanddele by die Instant Pot -insetsel.
  2. Plaas deksel op die kitspot, sluit en draai die klep in die verseëlingsposisie.
  3. Kies Pressure Cook of Manual, hoë druk vir 5 minute.
  4. As u klaar is, laat u 'n volledige natuurlike druk vrylating (NPR) toe.
  5. Laat die sop afkoel, roer dan en sit voor soos dit is, of as u 'n gladder sop verkies, meng dit met 'n staafmenger of plaas dit in 'n blender.
  6. Skep in bakkies en bedek geroosterde neute (indien verkies) en sit voor.

Notas, wenke en variasies

  • Vrieskas vriendelik?- Jip! U kan hierdie sop vries vir later indien nodig. Maak seker dat u dit heeltemal afkoel voordat u dit in 'n vrieskas of in 'n vrieskas hou. Ontdooi dit oornag en verhit dit weer oor lae hitte op die stoof.
  • BolaagAs u 'n paar heerlike toppings op u Instant Pot -tamatiesop sit, kan dit regtig laat klop! Ons hou van vars basiliekruid, 'n paar groot en knapperige croutons, parmesaankaas of selfs bros kekerertjies.
  • Wees versigtig om te meng- Wees net versigtig as u 'n staafmenger gebruik. Die sop is warm en ons wil nie hê dat dit oral spuit nie!
  • Veganisties en vegetariërvriendelik– U kan 'n halwe koppie klappermelk vir die helfte en half deel. U kan ook groente -aftreksel in plaas van hoenderaftreksel gebruik.
  • Ingemaakte tamaties?- Jip! Moenie bang wees dat ons geblikte tamaties in hierdie resep gebruik nie. Hierdie ma sal 'n kortpad gebruik waar sy dit ook al kan vind, nie waar nie? U kan gereeld ingemaakte tamaties van hoë gehalte in u kruidenierswinkel vind wat selfs lekkerder kan smaak as onderryp, afgewaterde tamaties wat u in die produkafdeling kan sien.

Ek hoop jy geniet hierdie resep vir ons “Chunky ” Instant Pot Tomato Soup. Laat weet my asseblief hoe dit vir u uitwerk in die kommentaar -afdeling!


Hoe om tamatiesop in die kitspot te maak

  1. Druk die saute -knoppie op die Instant Pot (aangeslote skakel, dit is die een wat ek het).
  2. Voeg die uie by en kook vir 2-3 minute, terwyl aanhoudend geroer word.
  3. Skakel die Instant Pot 'n oomblik uit en voeg die wortels, blik tamaties, groente, basiliekruid en sout by.
  4. Roer, plaas dan die deksel op, draai die klep na “seal ” en kook hoog vir 5 minute. Laat die druk vir 10 minute natuurlik los sodra dit piep, en laat dan die oorblywende druk versigtig los.

Verwyder die deksel en meng met 'n staafmenger tot glad. U kan ook 'n gewone blender gebruik en in bondels meng.

Voeg 1-2 teelepels suiker by om die suurheid te verminder, en nog meer sout na smaak. Roer dan 1/2-1 koppie vol vet klappermelk/room by (uit 'n blikkie). Vir 'n baie romerige sop kan jy selfs die hele blikkie gebruik, maar ek het gevind dat 1/2 tot 1 koppie perfek is.

As u nie van klapper hou nie of dit nie kan eet nie, kan u cashewroom vervang. Of meng die sop eenvoudig met 'n koppie rou cashewnoten tot glad. U kan ook enige soort room heeltemal weglaat, dit sal natuurlik nie so romerig wees nie.

Kyk gerus na my kategorie Vegan Instant Pot Recipes vir meer maklike en vinnige resepte.


Hoe om Instant Pot Tomato Basil Sop te maak

Skakel u Instant Pot aan en druk op die "Saute" -knoppie. As die binnekant warm is, voeg die olie by. Voeg die wortels en ui by en kook tot sag.

Voeg die knoffel en tamatiepasta by, kook en roer tot warm en aromaties.

Voeg die hoenderaftreksel, tamaties, basiliekruid, cayenne en lourierblaar by.

Druk die knoppie "Kanselleer". Plaas die deksel op die drukkoker en draai om te sluit. Kontroleer of die ontluchtingsknop in die "verseëling" -posisie is.

Druk die "Handmatige" knoppie, High Pressure, en gebruik die + en - knoppies om die tyd na 5 minute aan te pas.

As die piep van die pot toelaat dat die druk natuurlik vrykom, sal dit ongeveer 10 minute neem.

Verwyder die deksel en verwyder dan die lourierblaar. Gebruik 'n staafmenger tot puree.

Pas geurmiddels aan, skep dan sop in bakkies en versier met gekapte basiliekruid.

As u nie 'n hele 30 of Paleo -dieet volg nie, strooi geskeer Parmesaan oor.


Wat is Instant Pots?

Instant Pots is fantastiese kombuistoestelle wat gebruik kan word om 'n groot verskeidenheid geregte te maak, van bredies en sop tot nageregte en jogurt.

Hulle is in wese drukkoker wat kos kook deur 'n hoë temperatuur onder 'n digte seël te skep, sodat stoom nie kan ontsnap nie. Aangesien die kos stoomgaar is, word dit baie vinniger gaar as as u dieselfde maaltyd op die kookplaat sou kook. Dit beteken dat Instant Pots ideaal is vir die dae dat u haastig is, maar nie 'n kompromie wil aangaan met 'n voedsame aandete nie.

Hulle het selfs 'n stadige kookfunksie, sodat u u aandete soggens gereed kan maak vir u aandete.

As u baie veganiese krammetjies soos lensies en boontjies kook, is 'n Instant Pot dalk net u nuwe beste vriend!

Daar is geen vooropwekking van peulplante en peulgewasse nodig nie, en die polse kook in net 30 minute. U kan selfs u kitspot as rysstoof gebruik om berge te maak van perfek donsige rys.


INHOUDSOPGAWE

Ryk aan geure, maar tog baie maklik vir 'n vinnige middagete of aandete. Dit is waarskynlik die beste ding wat ek tot dusver in my kitspot gedoen het. Gemaak met vars bestanddele uit u tuin, en dit kan 'n goeie manier wees om sommige van die groente in u skyfies te gebruik.

Dit is 'n super maklike tamatiesop wat amper nie vooraf voorberei hoef te word nie. U hoef nie u groente voor te sny of te braai nie. Dit is die soort resepte wat u die hele jaar deur u gesin kan bedien. U sal soveel beter voel as u vir hulle iets vol groente gee wat eintlik lekker is.


Die vermenging

Ek het al 'n paar keer 'n ondermenger genoem, en as jy nie een het nie, kan jy 'n gewone blender vir hierdie sop gebruik. Draai dit net in fases oor na u blenderbeker en plaas dit dan terug in u pot.

Dit is egter 'n bietjie meer moeite om dit so te doen, en 'n staafmenger is 'n baie nuttige kombuisgereedskap. U kan dit gebruik om u sop direk in die pot te meng, en om u eie veganistiese mayo en allerhande lekker dinge te maak! Ek beveel dus aan dat u een kry, indien moontlik, dit is ook baie goedkoop.

U kan 'n ondermenger by Amazon koop.

So ek dink dat u regtig van hierdie veganistiese tamatie basiliekruid sop hou! Dit is:

  • Super maklik
  • Romerig
  • Verpak met tamatie- en basiliekruidgeur
  • 'N Fantastiese voorgereg!

Die oorskiet hou baie goed en kan die volgende dag weer verhit word!

Hierdie sop pas fantasties saam met tuisgemaakte volgraanbrood om in te doop! Of met 'n paar heerlike veganistiese broodjies of selfs veganistiese mieliebrood! Of 'n heerlike brood vir die saak. Ons het net 'n paar geroosterde ciabatta gaan eet, wat heerlik was.

Kyk na hierdie wonderlike opsies vir meer fantastiese veganiese sopresepte:

So, wat dink u van hierdie veganistiese basiliekruid -sop? Laat weet ons in die kommentaar en beoordeel ook die resep! Dankie!

Meld u aan by ons e -poslys voordat u vertrek, u kry 'n wonderlike (en gratis) resepteboek met 10 heerlike veganistiese resepte, en u sal die eerste wees wat weet wanneer nuwe resepte op die blog verskyn.