Nuutste resepte

Poolse courgette slaai resep

Poolse courgette slaai resep



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepte
  • Soort gereg
  • Slaai
  • Groente slaai
  • Courgette slaai

Dit is 'n draai by 'n tradisionele Poolse komkommerslaai - in plaas van komkommers het ek baba -courgette gebruik en dit het nog steeds lekker gesmaak.

2 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 6

  • 4 eetlepels natuurlike jogurt
  • 2 eetlepels vars gekapte dille
  • 1 knoffelhuisie, fyngekap
  • sout na smaak
  • 2 baba -courgette, baie dun gesny

MetodeVoorbereiding: 5 minute ›Gereed oor: 5 minute

  1. Meng jogurt in 'n bak met vars dille en knoffel. Geur na smaak met sout. Roer gesnyde courgette liggies by en sit voor.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(5)


  • 750 g vars courgette
  • 1/4 koppie olyfolie
  • 2 of 3 knoffelhuisies (fyngekap)
  • 1 teelepel sout
  • 1 teelepel paprika
  • 1/8 teelepel cayennepeper (opsioneel)
  • 3 of 4 eetlepels water
  • -------------------------------------------------------
  • 2 eetlepels suurlemoensap (of meer na smaak)
  • 2 eetlepels gekapte vars pietersielie
  • 1/4 teelepel komyn

Skrop die courgette, maar moenie dit skil nie. Sny die punte af en sny die courgette in klein blokkies.

Plaas die blokkies courgette in 'n pot met die olyfolie, knoffel, speserye en water. Bedek en kook oor matige hitte, af en toe roer, vir ongeveer 7 tot 8 minute, of tot die courgette sag is.

Voeg die suurlemoensap, pietersielie en komyn by en prut sonder om te kook totdat die vloeistowwe verminder het en die courgette sag is, maar nie pap nie. Proe, en pas die geursel aan indien nodig.

Bedien warm of koud. Gekookte courgette -slaai kan as 'n dip gediend word, of bedien word met 'n vurk of lepel.


Asiatiese styl noedel en courgetteslaai

"'N Fris en ligte courgette- en noedelslaai in Asiatiese styl, verpak in 'n heerlike gesonde groente, insluitend wortel, edamame, komkommer en courgette. Gekap met vars koljander en suurlemoen, is dit 'n ligte geurige slaai, perfek as bykos of ligte middagete! Die gereg werk baie goed as 'n bykomstigheid, of jy kan iets byvoeg om 'n meer uitgebreide slaai te maak - 'n paar gegrilde salm sal baie goed werk (ek sal dit beslis probeer). gesonde middagete. "

Bestanddele

  • 40 gram wortels, julienne
  • 40 gram komkommer, in skywe gesny
  • 1 klein handvol koljander, fyngekap
  • 1 suurlemoen - slegs sap
  • 1 klein knippie rissievlokkies
  • 1 teelepel olyfolie
  • 1 knoffelhuisie
  • 50 gram edamame bone
  • 50 gram rysnoedels, medium
  • 50 gram courgette, met 'n spiraliseerder in lint gesny, of in dun repies gesny met 'n spoedskiller

Meng in 'n groot bak die wortels, komkommer, koljander, suurlemoensap, knoffel, brandrissievlokkies en olyfolie (die eerste 7 bestanddele).

Bring 'n pan water tot kookpunt en voeg die edamame bone by. Kook vir 3 minute, verwyder dan met 'n gaatjieslepel en plaas in 'n bak yskoue water. Sny die noedels in kleiner stukkies en voeg by dieselfde water en kook vir 5 minute (of volgens die pakkie -instruksies).

Dreineer die noedels en voeg dit in 'n bak koue water. Nadat dit afgekoel is, voeg die gedreineerde edamame en noedels in die mengbak en roer alles goed saam. Die mengsel kan 2-3 dae in die yskas gelaat word as u nie dadelik wil bedien nie. Bedien gerus die noedels warm indien verkies.

As u gereed is om te bedien, verhit u 'n klein braaipan of braaipan en soteer die courgette kortliks - dit sal amper 'n minuut of twee nodig wees om gereeld in die pan te beweeg. U wil nie hê dat hulle te pap moet raak nie.

Meng alles saam en sit voor!

Gratis resepte, geskenke, eksklusiewe vennootaanbiedings en meer direk in u inkassie!
Dankie dat u ingeteken het!
Ons kon u nie aanmeld nie. Probeer asseblief weer.

Etikette / verwante onderwerpe

Jou resepte wat onlangs gekyk is

Beelde van ander kokke

Dankie vir jou kommentaar. Moenie vergeet om te deel nie!

Gee onvanpaste opmerking aan

Weet u seker dat u hierdie opmerking wil aanmeld? Dit sal gemerk word vir ons moderators om op te tree.

Dankie dat u die tyd geneem het om die inhoud op ons webwerf te verbeter.

Resep van die dag

Ouma se gunsteling frikkadellevideokamera

Wie hou nie van 'n heerlike hartige frikkadelresep nie? Hierdie ouma se gunsteling frikkadelle -resep is beslis ouma se gunsteling vir 'n & hellip See more Lees verder: "Ouma se gunsteling frikkadellevideokamera"

Wat is warm

My resepboks (0) Bekyk »

Iets wat die moeite werd is om te spaar?

Maak kontak met ons


Ons nuutste resepte en artikels

Gratis e -kookboeke

Prime Publishing Food Group

& kopieer Kopiereg 2021 Prime Publishing, LLC. Alle regte voorbehou.

Meld aan by u rekening

Meld aan met een van u sosiale rekeninge
Meld aan met e -posadres en wagwoord

Registreer nou!

Het jy jou wagwoord vergeet?

Beelde van ander kokke

Deel jou prente

Help ander deur beelde by hierdie resep te voeg. Dit is maklik! Klik hier om te begin

Meld aan by u rekening om nuwe prente by te voeg.

Daar is tans geen beelde van ander kokke nie.

Terme en voorwaardes

U moet hierdie ooreenkoms aangaan as u digitale beelde of ander inhoud by Prime Publishing wil indien Klanteprente deel (die "Diens"). Soos gebruik in hierdie ooreenkoms, beteken "ons" of "Prime Publishing" Prime Publishing, LLC. en "jy" beteken die individu of entiteit wat materiaal by Prime Publishing indien. Elke individu of entiteit wat die diens wil gebruik, moet die bepalings van hierdie ooreenkoms sonder verandering aanvaar. Deur op die knoppie AANVAARDING EN VOORWAARDES te klik, stem u in om gebonde te wees aan alle bepalings van hierdie ooreenkoms en alle spesifikasies en riglyne wat deur verwysing vergesel word.

1) Geskiktheid. U mag slegs materiaal by die diens indien waarvoor u alle intellektuele eiendomsreg besit. Met ander woorde, as u 'n digitale beeld aan ons voorlê, moet u alle regte op hierdie beeld besit, of moet u toestemming hê van die persoon wat die regte besit. Die diens is beperk tot partye wat wettiglik ooreenkomstig toepaslike wet kontrakte kan aangaan en sluit. Minderjariges mag nie materiaal by die diens indien nie. Verder mag u geen persoonlik identifiseerbare inligting verskaf oor enige kind onder die ouderdom van 13 nie.

2) Definisies. Soos gebruik in hierdie ooreenkoms, beteken (a) "Geaffilieerdes" elke entiteit wat beheer word deur, in beheer van of onder algemene beheer van Prime Publishing, (b) "materiaal" beteken alle inhoud wat u aan Prime Publishing voorlê, insluitend alle foto's, illustrasies, grafika en teks, en (c) "Media" beteken enige manier om inligting oor te dra, hetsy dit nou bekend is of hierna bedink.

3) Lisensietoelae vir materiaal. U verleen hiermee aan Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings 'n wêreldwye, nie-eksklusiewe, royalty-vrye, ewige reg en lisensie om (a) die materiaal, geheel of gedeeltelik, op enige manier (a) te reproduseer, te versprei, oor te dra, in die openbaar op te stel en in die openbaar te vertoon en Media, (b) verander, pas, vertaal en skep afgeleide werke uit die materiaal, geheel of gedeeltelik, op enige manier en Media, en (c) die voorgaande regte, geheel of gedeeltelik, aan enige derde party, met of sonder vergoeding.

4) Verwydering van materiaal. As u besluit dat u u materiaal uit die diens wil verwyder, kan u skriftelike kennisgewing aan Prime Publishing gee deur die beeld te verwyder deur die Prime Publishing -koppelvlak of deur die kliëntediens van Prime Publishing te kontak, en Prime Publishing sal sodanige materiaal uit die diens verwyder binne 'n redelike tydperk.

5) Lisensie vir naam, handelsmerke en ooreenkomste. U verleen hiermee aan Prime Publishing, sy aangeslote ondernemings en onderlisensiehouers 'n nie-eksklusiewe, wêreldwyd, royalty-vrye lisensie om alle handelsmerke, handelsname en die name en gelykenisse van enige individue wat in die materiaal verskyn, te gebruik. U gee Prime Publishing, sy aangeslote ondernemings en onderlisensiërs die reg om die naam wat u in verband met die materiaal indien, te gebruik.

6) Spesifikasies en riglyne. U stem in om materiaal aan ons voor te lê in ooreenstemming met alle riglyne vir die gebruik van die diens wat op die Prime Publishing -webwerf verskyn, of waarvan u in kennis gestel word ('riglyne'), aangesien hierdie riglyne in die toekoms verander kan word.

7) Voorstellings, waarborge en skadeloosstellings. U verklaar en waarborg aan Prime Publishing en sy affiliasies dat (a) u die reg, mag en gesag het wat nodig is om hierdie ooreenkoms aan te gaan, om u verpligtinge hieronder volledig na te kom en om die lisensies soos uiteengesit in paragrawe 3 en 5 hierbo te verleen , (b) u sal alle voorwaardes van hierdie ooreenkoms volledig nakom, (c) die materiaal wat u aan Prime Publishing voorgelê het, en die uitoefening van hul regte onder Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings, sal nie en sal dit nie skend, wanbepaal of inbreuk maak nie enige intellektuele eiendomsreg, insluitend maar nie beperk nie tot handelsmerkregte, outeursreg, morele regte en publisiteitsregte van enige derde party, (d) u ​​beskik oor alle regte wat nodig is vir die reproduksie, verspreiding, oordrag, openbare optrede, openbare vertoning en ander uitbuiting van die materiaal deur Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings soos hieronder toegelaat, (e) die materiaal is nie pornografies, onwelvoeglik, lasterlik, lasterlik, lasterlik of andersins onwettig nie, en (f) alle feitelike verklarings wat u ingedien het, is akkuraat en nie misleidend nie. U stem in om Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings te vrywaar, te verdedig en te hou van alle eise, aanspreeklikhede, skade en uitgawes (insluitend, sonder beperking, redelike advokate en uitgawes) wat voortspruit uit u oortreding van enige vertoë of waarborg soos uiteengesit in hierdie paragraaf.

8) Beperkings. U stem in dat u nie materiaal wat onwettig, pornografies, lasterlik, lasterlik, lasterlik, onwelvoeglik of ras-, etnies of andersins aanstootlik is, of wat andersins in stryd is met die algemene gemeenskapsstandaarde van Prime Publishing sal indien nie. Ons behou uitdruklik die reg voor om materiaal wat na ons mening in stryd is met hierdie ooreenkoms, toepaslike wette of ons gemeenskapsstandaarde na goeddunke te verwyder of nie beskikbaar te stel nie. U stem in dat u nie materiaal of sagteware-virusse of enige ander rekenaarkode, lêers of programme wat opgestel is om die funksionaliteit van enige rekenaarprogrammatuur te onderbreek, te vernietig of te beperk, aan ons of ons affiliasies sal oplaai, plaas, e-pos of andersins sal stuur nie. hardeware of telekommunikasietoerusting.

9) Geen verpligting. Alhoewel ons die reg het om u materiaal in die diens of in enige media op te neem, is ons nie verplig om dit te doen nie. Ons mag, na ons goeddunke en om watter rede ook al, die materiaal weier of dit te eniger tyd uit ons diens verwyder.

10) Veranderinge in ooreenkoms. Ons behou die reg voor om te eniger tyd na goeddunke enige van die bepalings van hierdie ooreenkoms of enige spesifikasies of riglyne vir die diens te verander. Alle veranderinge sal van krag wees wanneer dit na die diens geplaas word. Vir alle veranderinge aan hierdie ooreenkoms, met die uitsondering van spesifikasies en riglyne, plaas ons 'n kennisgewing van verandering vir dertig (30) dae. U is verantwoordelik vir die hersiening van die kennisgewing en alle toepaslike veranderings. U VOORTGEBRUIKTE GEBRUIK VAN HIERDIE DIENSTE VOLGENDE ONS PLAAS VAN ENIGE VERANDERINGE SAL U AANVAARDING VAN SULKE VERANDERINGE OORSTAAN.

11) Intellektuele eiendom van Prime Publishing. Sonder ons voorafgaande skriftelike toestemming mag u ons intellektuele eiendom, insluitend, sonder beperking, ons handelsmerke, handelsname, handelsdrag of materiaal met kopiereg op enige manier gebruik.

12) Kommunikasie. Prime Publishing en sy affiliasies kan met u kommunikeer in verband met die diens, elektronies en in ander media, en u stem in tot sodanige kommunikasie, ongeag die voorkeure vir kliëntekommunikasie (of soortgelyke voorkeure of versoeke) wat u op die webwerwe aangedui het van Prime Publishing of sy affiliasies of op enige ander manier.

13) Afstanddoening. PRIMAALPUBLIKASIE EN SY GELIEFDE IS NIE AANSPREEKLIK AAN ENIGE INDIREKTE, VOORVALLIKE OF GEVOLGESKADE (MET DIT INGESLUIT, MAAR NIE BEPERK TOT SulKE ​​SKADE AAN DIE OORTREDING VAN OORTREDING OF GARANTIE OORWAARDELIKE VERGANGSKONTRANSIE, VERBINDING VAN VERGANGSVERGADERING, OF VERBINDING VAN VERGANGSVERGADERING) SELFS AS ONS Geadviseer is (OF WEET OF MOET KEN) VAN DIE MOONTLIKHEID VAN Sulke SKADE.

14) Vrywaring. PRIME PUBLISHING VERSKAF DIE DIENS "SOOS IS" SONDER GARANTIE VAN ENIGE Soorte.

15) Diverse. Hierdie ooreenkoms word beheer deur die wette van die Verenigde State van Amerika en die staat Washington, sonder verwysing na reëls wat die keuse van wette bepaal. Enige aksie rakende hierdie ooreenkoms moet by die federale of staatshowe in Seattle, Washington, ingestel word, en u stem onherroeplik in tot die jurisdiksie van sulke howe. U mag hierdie ooreenkoms nie uit hoofde van wet of andersins toewys sonder ons voorafgaande skriftelike toestemming nie. Onderhewig aan die beperking, is hierdie ooreenkoms bindend vir, verseker en afdwingbaar teen die partye en hul onderskeie opvolgers en toegelate opdragte. Ons versuim om u streng uitvoering van enige bepaling van hierdie ooreenkoms af te dwing, vorm nie 'n afstanddoening van ons reg om sodanige bepaling of enige ander bepaling van hierdie ooreenkoms daarna af te dwing nie. Die spesifikasies en riglyne (insluitend alle toekomstige veranderinge) word deur verwysing in hierdie ooreenkoms opgeneem. Hierdie ooreenkoms is 'n aanvulling op, en vervang nie of verander nie die gebruiksvoorwaardes van die webwerwe van Prime Publishing en sy affiliasies nie.

Deel jou eie beelde

Jy! Enigiemand wat 'n geregistreerde en aangemelde gebruiker is.

Deel asseblief beelde wat ander besoekers sal help. Byvoorbeeld:

  • Beelde wat die kenmerke van 'n artikel beklemtoon ("Hier is die kontroles op hierdie musiekspeler", "Sien die sluiting vir hierdie halssnoer", "Kyk na die boks waarin dit ingekom het")
  • Foto's wat iemand wys wat 'n produk gebruik ("Hier dra ek hierdie serp", "Installeer die inkpatroon hier")
  • Beelde wat verband hou met 'n onderwerp ("My dog ​​Skipper", "A great outfit", "Our family at Yellowstone", "Hoe om 'n stoel vas te plak met 'n kasklem")
  • Beelde wat toon hoe 'n produk presteer ("Ek het hierdie foto met hierdie kamera geneem", "Hierdie hemp het in die wasgoed gekrimp", "Die saaglem na 100 snitte")
  • Beelde wat 'n idee gee van die grootte van die produk ("Hierdie yskas is eintlik 6 cm lank," 'n selfoon so groot soos 'n kredietkaart ")

Sluit onderskrifte vir u beelde in. Alhoewel dit nie nodig is nie, bied dit konteks vir u beelde. Boonop kan u die funksie Beeldnotas gebruik om een ​​of meer interessante areas in u prent uit te lig. Almal sal u notas sien as hulle u beeld omrol.

Wat moet ek nie deel nie?

Gedra u asof u 'n gas by 'n vriend se ete was: behandel die Prime Publishing -gemeenskap met respek. Moenie deel nie:

  • Onheilige, onwelvoeglike of kwaadwillige beelde, of enige beelde met naaktheid
  • Beelde waarop u nie die intellektuele eiendomsreg besit nie
  • Prente met telefoonnommers, e -posadresse of URL's. U kan 'n prentjie watermerk met kopiereginligting.
  • Foto's met beskikbaarheid, prys of alternatiewe bestellings-/gestuurinligting
  • Beelde met eksterne webwerwe, wedstryde of ander versoeke
  • Enige persoonlike inligting oor kinders onder 13
  • Prente met prominente en maklik leesbare motorblaaie (foto's met kentekens wat uitgewis is of wat andersins nie gelees kan word nie, is aanvaarbaar).

Dieselfde riglyne geld vir u onderskrifte en aantekeninge.

Watter beeldformate en -groottes word ondersteun?

Ons ondersteun JPEG-, GIF- en PNG -beelde. Lêers mag nie meer as 1 MB wees nie. Beide die beeldhoogte en die beeldwydte moet tussen 60 en 3500 pixels wees.

Kan ek net 'n skakel na 'n prent in plaas van 'n prent oplaai?

Nee, alle prente moet na Prime Publishing gelaai word. Dit verseker dat u beeld altyd beskikbaar is.

Hoe lank neem dit om 'n prent op te laai?

Die tyd wissel afhangende van die spoed van u internetverbinding en die grootte van die beeldlêer. Byvoorbeeld, vir 'n 400KB -beeld, moet u 2 tot 4 minute oor 'n 56KB -modem verwag en minder as 1 minuut vir DSL- of kabelmodem.

Waar sal my beeld verskyn?

Oor die algemeen verskyn u prentjie waar u dit opgelaai het: in die fotogalery van die artikel.

Wie is die eienaar van die beelde wat ek oplaai?

Die regte -eienaar van die prent besit steeds die beeld wat u beeld na Prime Publishing oplaai, dra nie eienaarskap oor nie.


Pools gedroogde sampioene

Twee vars gedroogde en verpakte snare heerlike Poolse Podgrzybek-sampioene.

Die afgelope paar weke was die hele gesin besig om deur die woude in ons pragtige Lubuskie in die weste van Pole te dwaal. Ons het by spesiale geleenthede soos Oukersaand en Paasfees en deur die loop van die jaar wilde sampioene vir verbruik deur ons gesoek en gepluk vir verbruik, soos geregte soos Bigos en sampioensop.

Hier is 'n paar foto's van die twee jongste lede van ons gesin met 'n paar van ons vars gedroogde Borowik- en Podgrzybek -sampioene.

Gedroogde Borowik- en Podgrzybek -sampioene, verpak en gereed om na enige plek ter wêreld te pos!

Hierdie jaar was ons gelukkig om baie meer van hierdie heerlike sampioene te vind en te droog as wat ons moontlik kan eet, dus kontak asb as u iets wil koop. Die Borowik -sampioene is in 'n tradisionele droogmetode in skywe gesny en gedroog. Terwyl die Podgrzybek -sampioenkappies op snare in ons kombuis gedroog is.

Ons bêre ons eie gedroogde sampioene in groot lugdigte ‘Kilner ’ -stylbottels, en dit sal op hierdie manier veilig vir meer as 'n jaar gehou word. Om gedroogde sampioene weer te hidreer, week dit net ongeveer 30 minute in kookwater en voeg by die gereg wat jy kook.

Daar is regtig niks soos die smaak van wilde sampioene uit Pole nie, en dit is werklik 'n Poolse produk. Ons kan dit van hier in Pole na enige plek ter wêreld plaas. Betaling kan gedoen word via die veilige aanlyn Paypal -stelsel en sampioene wat in enige hoeveelheid per lugpos verpak en gestuur word. Voorrade is egter beperk. Ons verkoop slegs die volgende wat ons self nie kan eet nie. Kontak vandag nog en koop 'n paar!

Gesnyde en gedroogde Poolse Borowik -sampioene op ons kombuistafel in Lubuskie. Al die sampioene is binne 25 km van ons huis in die weste van Pole gepluk. Die meeste binne 2 km en deur vier lede van ons gesin!

Verwante inhoud oor Pools Pole:
- Meer oor Poolse wilde sampioene.


Botterboontjie resepte

Kook 'n vinnige aandete met botterboontjies. Hierdie stapelvoedsel kan in slaaie en braaipanne, in stukke of in sop en nog meer gekook word.

Botterboontjie & tamatieslaai

Hierdie vinnige en maklike veganistiese Franse slaai kombineer heerlike geure - 'n perfekte somergereg

Rokerige botterbone & setperke

Hierdie gerusstellende eenvoudige gereg is propvol gesonde, rokerige geure

Botterboontjie & squash crumble

Met 'n hoë veselgehalte, 'n goeie bron van yster en tel dit as 4 van jou 5-per-dag, is dit die ideale gesonde en opwarmende wintergereg

Prei & botterboontjiesop met knapperige boerenkool & spek

Botterbone gee hierdie suiwelvrye, gesonde sop 'n romerige tekstuur en die styselagtige vloeistof uit die blikkie help om dit tot 'n troosvolle aandete te verdik

Wors & botterboompot

Bedek 'n stewige bak troos op 'n koue, winterse aand met hierdie eenvoudige worsbredie wat 'n blikkie gebakte boontjies gebruik om dit nog makliker te maak

Botterboontjie & chorizo ​​bredie

'N Heerlike bredie om 'n gesin met net vier bestanddele te voed. Pittige chorizo ​​en vars pesto sorg vir tonne geur en dit is binne 20 minute op die tafel

Botterboontjie & tamatiebredie

Hierdie stoofpot vol yster, is 'n wonderlike bykos of 'n supergesonde aandete as dit saam met 'n aartappelbaadjie werk

Kruie worsies met botterboontjiesmash

'N Troosvolle, stewige maaltyd vir twee met kruiewors en botterboontjiesmash. Slegs 'n paar bestanddele vorm hierdie middelweekmaaltyd wat slegs 10 minute voorberei

Herby hoender & botterboontjiesop

Hierdie rustieke, dik sop gebruik oorblywende gebraaide hoender en is propvol geur van vars roosmaryn, salie en tiemie


Courgette Fritters

Die eerste plasing op hierdie blog was op 4 Julie 2015 – net meer as 2 jaar gelede.

Dit is nou my 100ste pos!

Alhoewel courgettebroodjies nie uit 'n ou Poolse resep kom nie, het hulle 'n soortgelyke ooreenkoms met Poolse aartappelpannekoeke en wortelpannekoeke.

Courgette in Pools is cukini – dus nog 'n groente wat sy naam te danke het aan Italian – courgette.

Courgettes behoort aan cucurbitaceae familie, net soos komkommers wat baie gewild is in Pole, en ek is seker dat hierdie resep ook baie gewild sal wees daar.

Ek het gelees dat courgette eers in die sewentigerjare in Pole gewild geraak het, alhoewel die groter murg en pampoene dikwels gekook is en dat baie resepte hiervan vir courgette gebruik kan word.

Die hoeveelhede in die bestanddele is almal ongeveer.

Bestanddele

2 eetlepels suurroom, dubbelroom, crème fraise of jogurtkaas

2 eetlepels gewone meel

Metode

Rasper die courgette met 'n growwe rasper.

Sprinkel die courgette met sout.

Plaas die gesoute courgette op 'n skoon vadoek en plaas dit ongeveer 30 minute in 'n vergiettes.

Draai die vadoek om en druk die vloeistof uit die courgette.

Die groen vlekke op die vadoek kom in 'n warm was, maar moenie versagmiddel gebruik vir vadoeke wat vir hierdie en soortgelyke doeleindes gebruik word nie.

Plaas die gedroogde gerasperde courgette in 'n bak en voeg die gerasperde suurlemoenskil by.

Voeg die geklitste eier en die suurroom (dubbelroom, crème fraise of jogurtkaas) by en meng.

Voeg die meel by en meng deeglik.

Verhit die olie in 'n braaipan en gebruik 'n groot eetlepel vol van die mengsel om die koekies te maak.

Braai hulle aan albei kante tot hulle goudbruin is.

Hou dit op 'n hittebestande bord in 'n lae oond terwyl jy die res maak.

U kan 'n vel kombuisrol bo -op die eerste laag plaas om te keer dat hulle vassit.

Bedien dit saam met geroosterde vleis en slaai.

Opsie

'N Gekapte rooi rissie of twee en ook 'n gekapte knoffelhuisie kan by die mengsel gevoeg word.

Deel dit:

Soos hierdie:


Hierdie Gevulde courgette met roketslaai is 'n vegetariër se plesier. 'N Perfek gebalanseerde gereg met kaasagtige gevulde courgette bedien met gekookte lensies en vars rokteslaai. Die vulsel bestaan ​​uit die verwyderde courgette -sentrums wat vinnig gebraai is met ui, knoffel, tamaties, chilievlokkies, 'n knippie suiker en gekapte vars basiliekruidblare.

Daar is soveel wonderlike geure aan hierdie gereg, en u sal verseker al die nodige voedingstowwe inneem, sodat u niks met hierdie resep sal misloop nie!

Om te maak Gevulde courgette met roketslaai, benodig u die volgende bestanddele:


Mazurek – Poolse Paaskoek

Die Paasfees is hier en daar sou hierdie gesinsviering nie wees sonder 'n tradisionele Poolse Mazurek (Paaskoek) nie. Ons weet dat u almal dink dat die Paaskoek 'n baie moeilike koek is, maar laat ons u deur hierdie proses lei, en u sal almal in 'n japtrap beïndruk met 'n heerlike koek.

U kan hierdie koek ook by elke geleentheid maak, so maklik en heerlik! So waarvoor wag jy? Probeer dit!

Bestanddele vir Mazurek (Paaskoek):

  • 500 g growwe gemaalde meel
  • 250 g botter
  • 150 g suiker
  • 2 eetlepels room (12% of 18%)
  • vanielje suiker
  • 1/2 teelepel bakpoeier
  • 2 eetlepels suurlemoensap

Metode:

  1. Voorverhit die oond tot 180 C.
  2. Meng al die bestanddele saam. En sit die deeg vir ongeveer 30 minute in die yskas.
  3. Na die tyd. Beklee jou bakplaat met bakpapier en versprei die deeg eweredig. As deel van die versiering kan u vorms uit die deeg maak.
  4. Bak sowat 20-25 minute of tot ligbruin.
  5. Versier na u smaak. Ons sal 'n paar voorstelle in 'n ander plasing hê.

En hier kan u 'n paar idees vind oor hoe u dit nog meer spesiaal en u eie kan maak, met ons idees oor die toppings.

Maar Paasfees is nie net heerlike paaskoeke nie en daar is soveel meer lekker geregte om te maak. Daarom moedig ons u aan om na ons ander resepte te kyk wat verband hou met Paasfees. U kan deur hulle geïnspireer word, so gaan kyk gerus hier.

Stuur vir ons foto's van u skepping en merk ons ​​op sosiale media @cravemonkeypl (Twitter, Instagram, Facebook).


Kool resepte

Vul u bord met blaargroentes en maak van hierdie pragtige koperblaar 'n asemrowende voorgereg of hoofgereg, of u nou Savoye, rooi of witkool gebruik.

Choucroute garni

Dit is 'n super-lekker een-pot maaltyd met Savoy-kool as die ster. 'N Heerlike gesmoorde gesinsmaaltyd met sappige Duitse knoffelwors

Gebrande botterkool

Probeer spitskool vir 'n nuwe manier om jou keuse van sondagbraai of aandete te geniet. Al wat u nodig het, is twee bestanddele en 12 minute oor!

Kool met vinkel, rissie en#038 knoffel

Geniet hierdie vurige, geurige bykos met sagte gebraaide varkvleis. Die kool kan op die kookplaat gebraai of gaar word as u nie genoeg spasie in die oond het nie

Roerbraaikool met glühwein

Niks sê Kersfees meer as glühwein nie, en hierdie resep gebruik dit net om rooikool in 'n heerlike bykos te maak om saam met jou feesmaal te gaan

Puntkool in witwyn met vinkelsaad

Vir 'n vinnige weergawe van suurkool, probeer kool gesout in witwyn, met ui en kruie. Die suurheid van hierdie bykos pas baie goed by die onaangenaamheid van varkvleis


Beste somers Courgette -slaai ooit

So ja, hierdie courgette (courgette) slaai was vir my 'n bykos vir 'n somervakansie, saam met 'n paar ander somerresepte wat ek later met u deel, so bly ingeskakel! Ek beskou courgette-slaaie as 'n somergereg, alhoewel die beskikbaarheid van hierdie groente deesdae 'n resep vir die hele jaar is. Aangesien courgette in die volle seisoen en volle glorie gedurende die somer is, glo ek sterk dat ons die volle smaak moet geniet as dit in die seisoen is. Niemand kan redeneer dat enige produk die beste voedingsvoordele in die hoogseisoen het nie. Yumm! & Quot

Opmerkings Die manier waarop u besluit om die courgette te sny, is heeltemal aan u of u dit in die lengte sny of sny, maar die uiteindelike resultaat is dieselfde en kan slegs effens verskil, maar smaakgewys sal presies dieselfde wees.

Bestanddele

  • 4 groot courgette
  • 1 teelepel sout (seesout of kosher sout of pienk Himalajasout)
  • 1-3 knoffelhuisies
  • 3 eetlepels olyfolie (of ander olie wat jy verkies)
  • 4-5 eetlepels balsamiese asyn
  • 1-2 eetlepels asyn
  • pietersielie (opsioneel) vir garnering

Was en sny die courgette in die lengte. Soos ek vroeër genoem het, sny die courgette net soos u wil, solank dit nie groot stukke is nie. Die stukke/snye moet nie dikker as 5 mm wees nie. Sprinkel die helfte van die sout en hou eenkant.

Plaas op medium hitte 'n braaipan met 1-2 eetlepels kookolie. Ek gebruik gewoonlik nie olyfolie om te braai nie, aangesien die rookpunt baie laag is. Ek gebruik koolzaad, avokado, klapper of ander olies met 'n hoë rookpunt, alhoewel hier lae hitte en vlak braai so realisties is, sal enige olie dit doen. Maak net seker dat olie nie rook nie.

Begin eers die courgette effens braai totdat dit 'n bietjie kleur kry. Kook dit in een laag en moenie dit ophoop nie, want dit word pap. Kook hulle bietjie vir bietjie. Jy kan dit ook braai as jy 'n braaipan het, doen dit net. Dit is selfs beter.

Haal die gebraaide courgette -skywe uit en plaas dit in 'n groter slaaibak. Herhaal dit totdat hulle klaar is.

Laat hulle 'n paar minute eenkant staan ​​om af te koel.

Skil intussen die knoffel, kap dit fyn en sny dit fyn. Gebruik soveel knoffel as wat jy wil.

Gratis resepte, geskenke, eksklusiewe vennootaanbiedings en meer direk in u inkassie!
Dankie dat u ingeteken het!
Ons kon u nie aanmeld nie. Probeer asseblief weer.

Etikette / verwante onderwerpe

Jou resepte wat onlangs gekyk is

Beelde van ander kokke

Dankie vir jou kommentaar. Moenie vergeet om te deel nie!

Gee onvanpaste opmerking aan

Weet u seker dat u hierdie opmerking wil aanmeld? Dit sal gemerk word vir ons moderators om op te tree.

Dankie dat u die tyd geneem het om die inhoud op ons webwerf te verbeter.

Resep van die dag

Ouma se gunsteling frikkadellevideokamera

Wie hou nie van 'n heerlike hartige gehaktbalresep nie? Hierdie ouma se gunsteling frikkadelle -resep is beslis ouma se gunsteling vir 'n & hellip See more Lees verder: "Ouma se gunsteling frikkadellevideokamera"

Wat is warm

My resepboks (0) Bekyk »

Iets wat die moeite werd is om te spaar?

Maak kontak met ons


Ons nuutste resepte en artikels

Gratis e -kookboeke

Prime Publishing Food Group

& kopieer Kopiereg 2021 Prime Publishing, LLC. Alle regte voorbehou.

Meld aan by u rekening

Meld aan met een van u sosiale rekeninge
Meld aan met e -posadres en wagwoord

Registreer nou!

Het jy jou wagwoord vergeet?

Beelde van ander kokke

Deel jou prente

Help ander deur beelde by hierdie resep te voeg. Dit is maklik! Klik hier om te begin

Meld aan by u rekening om nuwe prente by te voeg.

Daar is tans geen beelde van ander kokke nie.

Terme en voorwaardes

U moet hierdie ooreenkoms aangaan as u digitale beelde of ander inhoud by Prime Publishing wil indien Klanteprente deel (die "Diens"). Soos gebruik in hierdie ooreenkoms, beteken "ons" of "Prime Publishing" Prime Publishing, LLC. en "jy" beteken die individu of entiteit wat materiaal by Prime Publishing indien. Elke individu of entiteit wat die diens wil gebruik, moet die bepalings van hierdie ooreenkoms sonder verandering aanvaar. Deur op die knoppie AANVAARDING EN VOORWAARDES te klik, stem u in om gebonde te wees aan alle bepalings van hierdie ooreenkoms en alle spesifikasies en riglyne wat deur verwysing vergesel word.

1) Geskiktheid. U mag slegs materiaal by die diens indien waarvoor u alle intellektuele eiendomsreg besit. Met ander woorde, as u 'n digitale beeld aan ons voorlê, moet u alle regte op hierdie beeld besit, of moet u toestemming hê van die persoon wat die regte besit. Die diens is beperk tot partye wat wettiglik ooreenkomstig toepaslike wet kontrakte kan aangaan en sluit. Minderjariges mag nie materiaal by die diens indien nie. Verder mag u geen persoonlik identifiseerbare inligting verskaf oor enige kind onder die ouderdom van 13 nie.

2) Definisies. Soos gebruik in hierdie ooreenkoms, beteken (a) "Geaffilieerdes" elke entiteit wat beheer word deur, in beheer van of onder algemene beheer van Prime Publishing, (b) "materiaal" beteken alle inhoud wat u aan Prime Publishing voorlê, insluitend alle foto's, illustrasies, grafika en teks, en (c) "Media" beteken enige manier om inligting oor te dra, hetsy dit nou bekend is of hierna bedink.

3) Lisensietoelae vir materiaal. U verleen hiermee aan Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings 'n wêreldwye, nie-eksklusiewe, royalty-vrye, ewige reg en lisensie om (a) die materiaal, geheel of gedeeltelik, op enige manier (a) te reproduseer, te versprei, oor te dra, in die openbaar op te stel en in die openbaar te vertoon en Media, (b) verander, pas, vertaal en skep afgeleide werke uit die materiaal, geheel of gedeeltelik, op enige manier en Media, en (c) die voorgaande regte, geheel of gedeeltelik, aan enige derde party, met of sonder vergoeding.

4) Verwydering van materiaal. As u besluit dat u u materiaal uit die diens wil verwyder, kan u skriftelike kennisgewing aan Prime Publishing gee deur die beeld te verwyder deur die Prime Publishing -koppelvlak of deur die kliëntediens van Prime Publishing te kontak, en Prime Publishing sal sodanige materiaal uit die diens verwyder binne 'n redelike tydperk.

5) Lisensie vir naam, handelsmerke en ooreenkomste. U verleen hiermee aan Prime Publishing, sy aangeslote ondernemings en onderlisensiehouers 'n nie-eksklusiewe, wêreldwyd, royalty-vrye lisensie om alle handelsmerke, handelsname en die name en gelykenisse van enige individue wat in die materiaal verskyn, te gebruik. U gee Prime Publishing, sy aangeslote ondernemings en onderlisensiërs die reg om die naam wat u in verband met die materiaal indien, te gebruik.

6) Spesifikasies en riglyne. U stem in om materiaal aan ons voor te lê in ooreenstemming met alle riglyne vir die gebruik van die diens wat op die Prime Publishing -webwerf verskyn, of waarvan u in kennis gestel word ('riglyne'), aangesien hierdie riglyne in die toekoms verander kan word.

7) Voorstellings, waarborge en skadeloosstellings. U verklaar en waarborg aan Prime Publishing en sy affiliasies dat (a) u die reg, mag en gesag het wat nodig is om hierdie ooreenkoms aan te gaan, om u verpligtinge hieronder volledig na te kom en om die lisensies soos uiteengesit in paragrawe 3 en 5 hierbo te verleen , (b) u sal alle voorwaardes van hierdie ooreenkoms volledig nakom, (c) die materiaal wat u aan Prime Publishing voorgelê het, en die uitoefening van hul regte onder Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings, sal nie en sal dit nie skend, wanbepaal of inbreuk maak nie enige intellektuele eiendomsreg, insluitend maar nie beperk nie tot handelsmerkregte, outeursreg, morele regte en publisiteitsregte van enige derde party, (d) u ​​beskik oor alle regte wat nodig is vir die reproduksie, verspreiding, oordrag, openbare optrede, openbare vertoning en ander uitbuiting van die materiaal deur Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings soos hieronder toegelaat, (e) die materiaal is nie pornografies, onwelvoeglik, lasterlik, lasterlik, lasterlik of andersins onwettig nie, en (f) alle feitelike verklarings wat u ingedien het, is akkuraat en nie misleidend nie. U stem in om Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings te vrywaar, te verdedig en te hou van alle eise, aanspreeklikhede, skade en uitgawes (insluitend, sonder beperking, redelike advokate en uitgawes) wat voortspruit uit u oortreding van enige vertoë of waarborg soos uiteengesit in hierdie paragraaf.

8) Beperkings. U stem in dat u nie materiaal wat onwettig, pornografies, lasterlik, lasterlik, lasterlik, onwelvoeglik of ras-, etnies of andersins aanstootlik is, of wat andersins in stryd is met die algemene gemeenskapsstandaarde van Prime Publishing sal indien nie. Ons behou uitdruklik die reg voor om materiaal wat na ons mening in stryd is met hierdie ooreenkoms, toepaslike wette of ons gemeenskapsstandaarde na goeddunke te verwyder of nie beskikbaar te stel nie. U stem in dat u nie materiaal of sagteware-virusse of enige ander rekenaarkode, lêers of programme wat opgestel is om die funksionaliteit van enige rekenaarprogrammatuur te onderbreek, te vernietig of te beperk, aan ons of ons affiliasies sal oplaai, plaas, e-pos of andersins sal stuur nie. hardeware of telekommunikasietoerusting.

9) Geen verpligting. Alhoewel ons die reg het om u materiaal in die diens of in enige media op te neem, is ons nie verplig om dit te doen nie. Ons mag, na ons goeddunke en om watter rede ook al, die materiaal weier of dit te eniger tyd uit ons diens verwyder.

10) Veranderinge in ooreenkoms. Ons behou die reg voor om te eniger tyd na goeddunke enige van die bepalings van hierdie ooreenkoms of enige spesifikasies of riglyne vir die diens te verander. Alle veranderinge sal van krag wees wanneer dit na die diens geplaas word. Vir alle veranderinge aan hierdie ooreenkoms, met die uitsondering van spesifikasies en riglyne, plaas ons 'n kennisgewing van verandering vir dertig (30) dae. U is verantwoordelik vir die hersiening van die kennisgewing en alle toepaslike veranderings. U VOORTGEBRUIKTE GEBRUIK VAN HIERDIE DIENSTE VOLGENDE ONS PLAAS VAN ENIGE VERANDERINGE SAL U AANVAARDING VAN SULKE VERANDERINGE OORSTAAN.

11) Intellektuele eiendom van Prime Publishing. Sonder ons voorafgaande skriftelike toestemming mag u ons intellektuele eiendom, insluitend, sonder beperking, ons handelsmerke, handelsname, handelsdrag of materiaal met kopiereg op enige manier gebruik.

12) Kommunikasie. Prime Publishing en sy affiliasies kan met u kommunikeer in verband met die diens, elektronies en in ander media, en u stem in tot sodanige kommunikasie, ongeag die voorkeure vir kliëntekommunikasie (of soortgelyke voorkeure of versoeke) wat u op die webwerwe aangedui het van Prime Publishing of sy affiliasies of op enige ander manier.

13) Afstanddoening. PRIMAALPUBLIKASIE EN SY GELIEFDE IS NIE AANSPREEKLIK AAN ENIGE INDIREKTE, VOORVALLIKE OF GEVOLGESKADE (MET DIT INGESLUIT, MAAR NIE BEPERK TOT SulKE ​​SKADE AAN DIE OORTREDING VAN OORTREDING OF GARANTIE OORWAARDELIKE VERGANGSKONTRANSIE, VERBINDING VAN VERGANGSVERGADERING, OF VERBINDING VAN VERGANGSVERGADERING) SELFS AS ONS Geadviseer is (OF WEET OF MOET KEN) VAN DIE MOONTLIKHEID VAN Sulke SKADE.

14) Vrywaring. PRIME PUBLISHING VERSKAF DIE DIENS "SOOS IS" SONDER GARANTIE VAN ENIGE Soorte.

15) Diverse. Hierdie ooreenkoms word beheer deur die wette van die Verenigde State van Amerika en die staat Washington, sonder verwysing na reëls wat die keuse van wette bepaal. Enige aksie rakende hierdie ooreenkoms moet by die federale of staatshowe in Seattle, Washington, ingestel word, en u stem onherroeplik in tot die jurisdiksie van sulke howe. U mag hierdie ooreenkoms nie uit hoofde van wet of andersins toewys sonder ons voorafgaande skriftelike toestemming nie. Onderhewig aan die beperking, is hierdie ooreenkoms bindend vir, verseker en afdwingbaar teen die partye en hul onderskeie opvolgers en toegelate opdragte. Ons versuim om u streng uitvoering van enige bepaling van hierdie ooreenkoms af te dwing, vorm nie 'n afstanddoening van ons reg om sodanige bepaling of enige ander bepaling van hierdie ooreenkoms daarna af te dwing nie. Die spesifikasies en riglyne (insluitend alle toekomstige veranderinge) word deur verwysing in hierdie ooreenkoms opgeneem. Hierdie ooreenkoms is 'n aanvulling op, en vervang nie of verander nie die gebruiksvoorwaardes van die webwerwe van Prime Publishing en sy affiliasies nie.

Deel jou eie beelde

Jy! Enigiemand wat 'n geregistreerde en aangemelde gebruiker is.

Deel asseblief beelde wat ander besoekers sal help. Byvoorbeeld:

  • Beelde wat die kenmerke van 'n artikel beklemtoon ("Hier is die kontroles op hierdie musiekspeler", "Sien die sluiting vir hierdie halssnoer", "Kyk na die boks waarin dit ingekom het")
  • Foto's wat iemand wys wat 'n produk gebruik ("Hier dra ek hierdie serp", "Installeer die inkpatroon hier")
  • Beelde wat verband hou met 'n onderwerp ("My dog ​​Skipper", "A great outfit", "Our family at Yellowstone", "Hoe om 'n stoel vas te plak met 'n kasklem")
  • Beelde wat toon hoe 'n produk presteer ("Ek het hierdie foto met hierdie kamera geneem", "Hierdie hemp het in die wasgoed gekrimp", "Die saaglem na 100 snitte")
  • Beelde wat 'n idee gee van die grootte van die produk ("Hierdie yskas is eintlik 6 cm lank," 'n selfoon so groot soos 'n kredietkaart ")

Sluit onderskrifte vir u beelde in. Alhoewel dit nie nodig is nie, bied dit konteks vir u beelde. Boonop kan u die funksie Beeldnotas gebruik om een ​​of meer interessante areas in u prent uit te lig. Almal sal u notas sien as hulle u beeld omrol.

Wat moet ek nie deel nie?

Gedra u asof u 'n gas by 'n vriend se ete was: behandel die Prime Publishing -gemeenskap met respek. Moenie deel nie:

  • Onheilige, onwelvoeglike of kwaadwillige beelde, of enige beelde met naaktheid
  • Beelde waarop u nie die intellektuele eiendomsreg besit nie
  • Prente met telefoonnommers, e -posadresse of URL's. U kan 'n prentjie watermerk met kopiereginligting.
  • Foto's met beskikbaarheid, prys of alternatiewe bestellings-/gestuurinligting
  • Beelde met eksterne webwerwe, wedstryde of ander versoeke
  • Enige persoonlike inligting oor kinders onder 13
  • Prente met prominente en maklik leesbare motorblaaie (foto's met kentekens wat uitgewis is of wat andersins nie gelees kan word nie, is aanvaarbaar).

Dieselfde riglyne geld vir u onderskrifte en aantekeninge.

Watter beeldformate en -groottes word ondersteun?

Ons ondersteun JPEG-, GIF- en PNG -beelde. Lêers mag nie meer as 1 MB wees nie. Beide die beeldhoogte en die beeldwydte moet tussen 60 en 3500 pixels wees.

Kan ek net 'n skakel na 'n prent in plaas van 'n prent oplaai?

Nee, alle prente moet na Prime Publishing gelaai word. Dit verseker dat u beeld altyd beskikbaar is.

Hoe lank neem dit om 'n prent op te laai?

Die tyd wissel afhangende van die spoed van u internetverbinding en die grootte van die beeldlêer. Byvoorbeeld, vir 'n 400KB -beeld, moet u 2 tot 4 minute oor 'n 56KB -modem verwag en minder as 1 minuut vir DSL- of kabelmodem.

Waar sal my beeld verskyn?

Oor die algemeen verskyn u prentjie waar u dit opgelaai het: in die fotogalery van die artikel.

Wie is die eienaar van die beelde wat ek oplaai?

Die regte -eienaar van die prent besit steeds die beeld wat u beeld na Prime Publishing oplaai, dra nie eienaarskap oor nie.


Kyk die video: ЕДА или ЛЕКАРСТВО? - Пельмени с ОДУВАНЧИКОМ - Му Юйчунь (Augustus 2022).