Nuutste resepte

Sitrusvrugteslaai resep

Sitrusvrugteslaai resep


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepte
  • Soort gereg
  • Nagereg
  • Vrugte nageregte

'N Ligte en smaaklike nagereg perfek aan die einde van 'n swaar maaltyd, en heerlik in die winter as sitrus in die seisoen is. Voeg 'n lepel vanieljeroomys by as jy lus het!

4 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 6

  • 1 suurlemoen
  • 4 lemoene
  • 1 eetlepel bruinsuiker
  • 1 teelepel gemaalde kaneel
  • 2 pomelo's

MetodeVoorbereiding: 15 minute ›Kook: 2 minute› Ekstra tyd: 2 uur afkoel ›Gereed om: 2 uur17 minute

  1. Druk 1 lemoen en die suurlemoen uit en meng die 2 sappe in 'n bak. Voeg die suiker en kaneel by en hou eenkant.
  2. Kry die segmente van die 3 oorblywende lemoene en 2 pomelo's. Sny in dun skywe en rangskik skywe in opdienbord.
  3. Giet die vrugtesapmengsel oor die skywe.
  4. Bedek met kleefplastiek en verkoel vir 2 uur.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(2)


Resep opsomming

  • 1 koppie water
  • ½ koppie suiker
  • ¼ koppie vars basiliekruidblare stewig verpak
  • 1 eetlepel stewige lemoenskil
  • 1 eetlepel stewige suurlemoenskil
  • ½ pond perskes, geskil en in skywe gesny
  • ½ pond pruime, in skywe gesny
  • 1 pond appelkose, in skywe gesny
  • 2 eetlepels gekapte vars basiliekruid

Bring water en suiker tot kookpunt oor medium hitte. Verwyder van hitte en roer 1/4 koppie stewige verpakte vars basiliekruidblare, lemoenskil en suurlemoenskil by. Laat staan ​​20 minute. Meng intussen perskes, pruime en appelkose in 'n groot bak. Giet suikermengsel deur 'n fyn sifmasjien in 'n bak en gooi vaste stowwe weg. Roer 1/4 tot 1/2 koppie stroop en 2 eetlepels. gekapte vars basiliekruid in vrugte -reserwe, oorblywende stroop vir 'n ander gebruik.


Heuning sitrusvrugteslaai resep

Dit is so 'n verfrissende vars vrugteslaai resep dat u hele gesin vir 'n paar sekondes teruggaan. Die resep vir heuning -sitrusvrugte is so eenvoudig, maar heeltemal vol natuurlike geur dat u nie sal sien hoe min bestanddele dit bevat nie. Wat maklike vrugteslaai -resepte betref, is dit die resep waarna u altyd sal terugkeer wanneer vakansies en potlukke rondrol. Gemaak met 'n heuning-, suurlemoen-, lemoen- en vanieljedressing, bedek jy net die vrugte van jou keuse, verkoel in die yskas totdat jy gereed is om te bedien en geniet.

*As u oorblyfsels het, kan dit maklik gevries word vir toekomstige gemengde vrugte -smoothies.

Gratis resepte, geskenke, eksklusiewe vennootaanbiedings en meer direk in u inkassie!
Dankie dat u ingeteken het!
Ons kon u nie aanmeld nie. Probeer asseblief weer.

Etikette / verwante onderwerpe

Jou resepte wat onlangs gekyk is

Beelde van ander kokke

Dankie vir jou kommentaar. Moenie vergeet om te deel nie!

Hierdie heuning sitrusvrugteslaai is so verfrissend en soet, dit is die perfekte bederf vir die warm somersdae. Die dressing is absoluut goddelik en gee 'n perfekte smaak van vrugte. Ek hou daarvan om 'n groot hoeveelheid te maak en gebruik die skrywer se voorstel om dit te vries om vrugtesmoothies te maak.

Ek is mal oor die klank van hierdie aantrek. Ek hou van 'n sitrusvrug, en ek sien daarna uit. Dit is warm hier in Suid -Afrika en vrugteslaai is altyd gewild. Nie net omdat dit op 'n warm dag verfrissend is nie, maar ons het baie vrugte om van te kies en baie gereelde aanbiedings. Ek dink dit is 'n goeie idee, en ek het nog nooit daaraan gedink om my eie dressing vir 'n vrugteslaai te maak nie, so dankie daarvoor.

Dit was 'n onverwagte verrassing tydens my Memorial Day -piekniek, aangesien mense gedink het hulle kry net 'n gewone vrugteslaai. Die slaaisous is lig as die sappe van die vrugte dit dunner maak en die heuning-, lemoen- en vanieljegeursel 'n aangename geur gee. Ek het egter nie die swartbessies bygevoeg nie, aangesien dit klere, tande en hande erg vlek, en ek was bang dat my gaste dit nie sou eet as hulle 'n kunsgebit het of hul tande witter nie!

Gee onvanpaste opmerking aan

Weet u seker dat u hierdie opmerking wil aanmeld? Dit sal gemerk word vir ons moderators om op te tree.

Dankie dat u die tyd geneem het om die inhoud op ons webwerf te verbeter.

Resep van die dag

Soet en hartige hoendervideokamera

Hierdie Sweet and Savory Chicken -resep is die perfekte aandete vir wanneer jy nie heeltemal kan besluit watter tipe hoender jy wil hê nie. & Hellip Sien meer Lees verder: "Sweet and Savory Chickenvideokamera"

Wat is warm

My resepboks (0) Bekyk »

Iets wat die moeite werd is om te spaar?

Maak kontak met ons


Ons nuutste resepte en artikels

Gratis e -kookboeke

Prime Publishing Food Group

& kopieer Kopiereg 2021 Prime Publishing, LLC. Alle regte voorbehou.

Meld aan by u rekening

Meld aan met een van u sosiale rekeninge
Meld aan met e -posadres en wagwoord

Registreer nou!

Het jy jou wagwoord vergeet?

Beelde van ander kokke

Deel jou prente

Help ander deur beelde by hierdie resep te voeg. Dit is maklik! Klik hier om te begin

Meld aan by u rekening om nuwe prente by te voeg.

Daar is tans geen beelde van ander kokke nie.

Terme en voorwaardes

U moet hierdie ooreenkoms aangaan as u digitale beelde of ander inhoud by Prime Publishing wil indien Klanteprente deel (die "Diens"). Soos gebruik in hierdie ooreenkoms, beteken "ons" of "Prime Publishing" Prime Publishing, LLC. en "jy" beteken die individu of entiteit wat materiaal by Prime Publishing indien. Elke individu of entiteit wat die diens wil gebruik, moet die bepalings van hierdie ooreenkoms sonder verandering aanvaar. Deur op die knoppie AANVAARDING EN VOORWAARDES te klik, stem u in om gebonde te wees aan alle bepalings van hierdie ooreenkoms en alle spesifikasies en riglyne wat deur verwysing vergesel word.

1) Geskiktheid. U mag slegs materiaal by die diens indien waarvoor u alle intellektuele eiendomsreg besit. Met ander woorde, as u 'n digitale beeld aan ons voorlê, moet u alle regte op hierdie beeld besit, of moet u toestemming hê van die persoon wat die regte besit. Die diens is beperk tot partye wat wettiglik ooreenkomstig toepaslike wet kontrakte kan aangaan en sluit. Minderjariges mag nie materiaal by die diens indien nie. Verder mag u geen persoonlik identifiseerbare inligting oor enige kind onder die ouderdom van 13 jaar indien nie.

2) Definisies. Soos gebruik in hierdie ooreenkoms, beteken (a) "Geaffilieerdes" elke entiteit wat beheer word deur, in beheer van of onder algemene beheer van Prime Publishing, (b) "materiaal" beteken alle inhoud wat u aan Prime Publishing voorlê, insluitend alle foto's, illustrasies, grafika en teks, en (c) "Media" beteken enige manier om inligting oor te dra, hetsy dit nou bekend is of hierna bedink.

3) Lisensietoelae vir materiaal. U verleen hiermee aan Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings 'n wêreldwye, nie-eksklusiewe, royalty-vrye, ewige reg en lisensie om (a) die materiaal, geheel of gedeeltelik, op enige manier (a) te reproduseer, te versprei, oor te dra, in die openbaar op te stel en in die openbaar te vertoon en Media, (b) verander, pas, vertaal en skep afgeleide werke uit die materiaal, geheel of gedeeltelik, op enige manier en Media, en (c) die voorgaande regte, geheel of gedeeltelik, aan enige derde party, met of sonder vergoeding.

4) Verwydering van materiaal. As u besluit dat u u materiaal uit die diens wil verwyder, kan u skriftelike kennisgewing aan Prime Publishing gee deur die beeld te verwyder deur die Prime Publishing -koppelvlak of deur die kliëntediens van Prime Publishing te kontak, en Prime Publishing sal sodanige materiaal uit die diens verwyder binne 'n redelike tydperk.

5) Lisensie vir naam, handelsmerke en ooreenkomste. U verleen hiermee aan Prime Publishing, sy aangeslote ondernemings en onderlisensiehouers 'n nie-eksklusiewe, wêreldwyd, royalty-vrye lisensie om alle handelsmerke, handelsname en die name en gelykenisse van enige individue wat in die materiaal verskyn, te gebruik. U gee Prime Publishing, sy aangeslote ondernemings en onderlisensiehouers die reg om die naam wat u indien in verband met die materiaal, te gebruik.

6) Spesifikasies en riglyne. U stem in om materiaal aan ons voor te lê in ooreenstemming met alle riglyne vir die gebruik van die diens wat op die Prime Publishing -webwerf verskyn, of waarvan u in kennis gestel word ('riglyne'), aangesien hierdie riglyne in die toekoms verander kan word.

7) Voorstellings, waarborge en skadeloosstellings. U verklaar en waarborg aan Prime Publishing en sy vennote dat (a) u die reg, mag en gesag het wat nodig is om hierdie ooreenkoms aan te gaan, om u verpligtinge hieronder volledig na te kom en die lisensies soos uiteengesit in paragrawe 3 en 5 hierbo te verleen , (b) u alle bepalings van hierdie ooreenkoms ten volle sal nakom, (c) die materiaal wat u aan Prime Publishing voorgelê het, en die uitoefening van hul regte onder Prime Publishing en sy affiliasies, nie en sal dit nie skend, onvanpas of inbreuk maak nie enige intellektuele eiendomsreg, insluitend maar nie beperk nie tot handelsmerkregte, outeursreg, morele regte en publisiteitsregte van enige derde party, (d) u ​​beskik oor alle regte wat nodig is vir die reproduksie, verspreiding, oordrag, openbare optrede, openbare vertoning en ander uitbuiting van die materiaal deur Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings soos hieronder toegelaat, (e) die materiaal is nie pornografies, onwelvoeglik, lasterlik, lasterlik, lasterlik of andersins onwettig nie, en (f) alle feitelike verklarings wat u ingedien het, is akkuraat en nie misleidend nie. U stem in om Prime Publishing en sy affiliasies te vrywaar, te verdedig en te hou van alle eise, aanspreeklikhede, skade en uitgawes (insluitend, sonder beperking, redelike prokureursfooie en -uitgawes) as gevolg van u oortreding van enige vertoë of waarborg soos uiteengesit in hierdie paragraaf.

8) Beperkings. U stem in dat u nie materiaal wat onwettig, pornografies, lasterlik, lasterlik, lasterlik, onwelvoeglik of ras-, etnies of andersins aanstootlik is, of wat andersins in stryd is met die algemene gemeenskapsstandaarde van Prime Publishing sal indien nie. Ons behou uitdruklik die reg voor om materiaal wat na ons mening in stryd is met hierdie ooreenkoms, toepaslike wette of ons gemeenskapsstandaarde na goeddunke te verwyder of nie beskikbaar te stel nie. U stem in dat u nie materiaal of sagteware-virusse of enige ander rekenaarkode, lêers of programme wat opgestel is om die funksionaliteit van enige rekenaarprogrammatuur te onderbreek, te vernietig of te beperk, aan ons of ons affiliasies sal oplaai, plaas, e-pos of andersins sal stuur nie. hardeware of telekommunikasietoerusting.

9) Geen verpligting. Alhoewel ons die reg het om u materiaal in die diens of in enige media op te neem, is ons nie verplig om dit te doen nie. Ons mag, na ons goeddunke en om watter rede ook al, die materiaal weier of dit te eniger tyd uit ons diens verwyder.

10) Veranderinge in ooreenkoms. Ons behou die reg voor om te eniger tyd na goeddunke enige van die bepalings van hierdie ooreenkoms of enige spesifikasies of riglyne vir die diens te verander. Alle veranderinge sal van krag wees wanneer dit op die diens geplaas word. Vir alle veranderinge aan hierdie ooreenkoms, met die uitsondering van spesifikasies en riglyne, plaas ons 'n kennisgewing van verandering vir dertig (30) dae. U is verantwoordelik vir die hersiening van die kennisgewing en alle toepaslike veranderings. U VOORTGEBRUIKTE GEBRUIK VAN HIERDIE DIENSTE VOLGENDE ONS PLAAS VAN ENIGE VERANDERINGE SAL U AANVAARDING VAN SULKE VERANDERINGE OORSTAAN.

11) Intellektuele eiendom van Prime Publishing. Sonder ons voorafgaande skriftelike toestemming mag u ons intellektuele eiendom, insluitend, sonder beperking, ons handelsmerke, handelsname, handelsdrag of materiaal met kopiereg op enige manier gebruik.

12) Kommunikasie. Prime Publishing en sy affiliasies kan met u kommunikeer in verband met die diens, elektronies en in ander media, en u stem in tot sodanige kommunikasie, ongeag die voorkeure vir kliëntekommunikasie (of soortgelyke voorkeure of versoeke) wat u op die webwerwe aangedui het van Prime Publishing of sy affiliasies of op enige ander manier.

13) Afstanddoening. PRIMAALPUBLIKASIE EN SY GELIEFDE IS NIE AANSPREEKLIK AAN ENIGE INDIREKTE, VOORVALLIKE OF GEVOLGESKADE (MET DIT INGESLUIT, MAAR NIE BEPERK TOT SulKE ​​SKADE AAN DIE OORTREDING VAN OORTREDING OF GARANTIE OORWAARDELIKE VERGANGSKONTRANSIE, VERBINDING VAN VERGANGSVERGADERING, OF VERBINDING VAN VERGANGSVERGADERING) SELFS AS ONS Geadviseer is (OF WEET OF MOET KEN) VAN DIE MOONTLIKHEID VAN Sulke SKADE.

14) Vrywaring. PRIME PUBLISHING VERSKAF DIE DIENS "SOOS IS" SONDER GARANTIE VAN ENIGE Soorte.

15) Diverse. Hierdie ooreenkoms word beheer deur die wette van die Verenigde State van Amerika en die staat Washington, sonder verwysing na reëls wat die keuse van wette bepaal. Enige aksie rakende hierdie ooreenkoms moet by die federale of staatshowe in Seattle, Washington, ingestel word, en u stem onherroeplik in tot die jurisdiksie van sulke howe. U mag hierdie ooreenkoms nie uit hoofde van wet of andersins toewys sonder ons voorafgaande skriftelike toestemming nie. Onderhewig aan die beperking, is hierdie ooreenkoms bindend vir, verseker en afdwingbaar teen die partye en hul onderskeie opvolgers en toegelate opdragte. Ons versuim om u streng uitvoering van enige bepaling van hierdie ooreenkoms af te dwing, vorm nie 'n afstanddoening van ons reg om sodanige bepaling of enige ander bepaling van hierdie ooreenkoms daarna af te dwing nie. Die spesifikasies en riglyne (insluitend alle toekomstige veranderinge) word deur verwysing in hierdie ooreenkoms opgeneem. Hierdie ooreenkoms is 'n aanvulling op, en vervang nie, of verander nie, die gebruiksvoorwaardes van die webwerwe van Prime Publishing en sy affiliasies nie.

Deel jou eie beelde

Jy! Enigiemand wat 'n geregistreerde en aangemelde gebruiker is.

Deel asseblief beelde wat ander besoekers sal help. Byvoorbeeld:

  • Beelde wat die kenmerke van 'n artikel beklemtoon ("Hier is die bedieningselemente op hierdie musiekspeler", "Sien die sluiting vir hierdie halssnoer", "Kyk na die kassie waarin dit ingekom het")
  • Foto's wat iemand wys wat 'n produk gebruik ("Hier dra ek hierdie serp", "Installeer die inkpatroon hier")
  • Beelde wat verband hou met 'n onderwerp ("My dog ​​Skipper", "A great outfit", "Our family at Yellowstone", "Hoe om 'n stoel vas te plak met 'n kasklem")
  • Beelde wat toon hoe 'n produk presteer ("Ek het hierdie foto met hierdie kamera geneem", "Hierdie hemp het in die wasgoed gekrimp", "Die saaglem na 100 snitte")
  • Beelde wat 'n idee gee van die grootte van die produk ("Hierdie yskas is eintlik 6 cm lank," 'n selfoon so groot soos 'n kredietkaart ")

Sluit onderskrifte vir u beelde in. Alhoewel dit nie nodig is nie, bied dit konteks vir u beelde. Boonop kan u die funksie Beeldnotas gebruik om een ​​of meer interessante areas in u prent uit te lig. Almal sal u aantekeninge sien as hulle u beeld omrol.

Wat moet ek nie deel nie?

Gedra asof u 'n gas by 'n vriend se ete was: behandel die Prime Publishing -gemeenskap met respek. Moenie deel nie:

  • Onheilige, onwelvoeglike of kwaadwillige beelde, of enige beelde met naaktheid
  • Beelde waarop u nie die intellektuele eiendomsreg besit nie
  • Prente met telefoonnommers, e -posadresse of URL's. U kan 'n prentjie watermerk met kopiereginligting.
  • Foto's met beskikbaarheid, prys of alternatiewe bestellings-/gestuurinligting
  • Beelde met eksterne webwerwe, wedstryde of ander versoeke
  • Enige persoonlike inligting oor kinders onder 13
  • Prente met prominente en maklik leesbare motorblaaie (foto's met kentekens wat uitgewis is of wat andersins nie gelees kan word nie, is aanvaarbaar).

Dieselfde riglyne geld vir u onderskrifte en aantekeninge.

Watter beeldformate en -groottes word ondersteun?

Ons ondersteun JPEG-, GIF- en PNG -beelde. Lêers mag nie meer as 1 MB wees nie. Beide die beeldhoogte en die beeldwydte moet tussen 60 en 3500 pixels wees.

Kan ek net 'n skakel na 'n prent in plaas van 'n prent oplaai?

Nee, alle prente moet na Prime Publishing gelaai word. Dit verseker dat u beeld altyd beskikbaar is.

Hoe lank neem dit om 'n prent op te laai?

Die tyd wissel afhangende van die spoed van u internetverbinding en die grootte van die beeldlêer. Vir 'n 400KB -beeld, byvoorbeeld, moet u 2 tot 4 minute oor 'n 56KB -modem verwag en minder as 1 minuut vir DSL- of kabelmodem.

Waar sal my beeld verskyn?

Oor die algemeen verskyn u prentjie waar u dit opgelaai het: in die fotogalery van die artikel.

Wie is die eienaar van die beelde wat ek oplaai?

Die regte -eienaar van die prent besit steeds die beeld wat u beeld na Prime Publishing oplaai, dra nie eienaarskap oor nie.


Resep opsomming

  • 1 koppie rooi pitlose druiwe, gehalveer
  • 2 sakke gemengde slaaiblare
  • 1 blik (11-ounce) mandaryne lemoene, gedreineer
  • 1 houer pynappelblokkies (8 ounce), gedreineer
  • 1 (8-ounce) houer rooi pomelo, gedreineer
  • 7 eetlepels Oranje-papawersaadversiering
  • 21 okkerneuthelftes, gerooster

Meng die eerste 5 bestanddele in 'n groot bak. Rangskik 2 koppies slaai op elk van 7 borde, bedruip met 1 eetlepel Oranje-papawersaadversiering (hou die res van die slaaisous vir 'n ander gebruik). Bedek elke porsie met 3 okkerneuthelftes.


Marokkaanse sitrusvrugteslaai

Skil die lemoene en pomelo's met 'n skerp mes en verwyder al die bitter wit pit. Sny tussen die membrane om die dele in 'n bak te laat sak. Druk die sap uit die membrane in 'n ander bak.

Voeg die lemoensap, lemoenblomwater, heuning, vanieljesaadjies en kaneel by die sapbak en klits om te meng. Dreineer die gegeurde sap oor die vrugte en sit dit minstens 2 uur of oornag in die yskas. Skep die vrugteslaai in glase of bakkies, versier met kruisementblare en sit voor.


Hoe om sitrus- en granaatvrugteslaai te maak

Laat ons begin met die granaatappel, wat ek weet 'n bietjie intimiderend kan wees as u nooit in een gesny het nie. Granate is vol glinsterende robynrooi sade wat arils genoem word, en dit is soos klein kapsules sap wat in jou mond bars. Die smaak is soortgelyk aan sitrus - 'n bietjie tert, 'n bietjie soet - en hulle is vol vitamien C en antioksidante. As u hulle in die winkel sien, is hulle ryp en gereed om te eet. Kies een wat swaar voel vir sy grootte (hoe swaarder die vrug, hoe sappiger dit sal wees) met 'n velvrye vel.

Trek 'n ou hemp aan waarvoor u nie omgee nie, want die sap spuit en vlekke en 'n voorskoot alleen sal dit nie sny nie. Begin by die kroon, sny 'n kruis ongeveer halfpad in die vrugte.

Plaas 'n groot bak in die wasbak (die sap sal vlekke sny) en hou die granaatjie omlaag oor die bak, breek dit in kwarte.

Druk elke kwart stewig oor die bak om die sade en sappe vry te laat.

Buig elke kwart terug om meer sade vry te laat.

Moenie bekommerd wees oor die verwydering van al die sade nie. Wat u regtig wil hê, is die sap, so druk die vrugte weer uit om die sap van die oorblywende sade te verwyder. U sal hiermee oorbly.

In die bak het u baie sap en sade, asook 'n paar wit membraan.

Kies enige stukkies van die wit membraan, sodat al wat oorbly, sade en sap is.

Nou vir die lemoen. Sny 'n sny van bo en onder sodat die lemoen plat sit, en gebruik 'n mes om die lemoen te verwyder om al die vel en pit te verwyder.

Hou die lemoen oor die bak en gebruik 'n skerp mes om die segmente tussen die membrane uit te sny.

Druk al die sap uit die lemoene in die bak, herhaal dit dan met die pomelo's.

Dit is alles wat daar is. Geniet dit!


Wat u nodig het om aarbei en lemoenslaai te maak

Met slegs vyf bestanddele is dit vinnig en maklik om te maak. Die enigste moeilike deel is om die lemoene te sny. In plaas daarvan om dit in wiele te sny, sny ek graag die segmente uit die membrane, dit neem 'n paar minute ekstra, maar dit is mooier en die lemoene is soveel makliker om te eet.

Om mee te begin, sny 'n sny van die bokant en onderkant af sodat die lemoen plat sit en gebruik 'n mes om die vrugte te verwyder om al die vel en pit te verwyder. Hou die lemoen oor die opdienbak en sny die segmente tussen die membrane met 'n skerp mes.

Druk al die sap uit die lemoene in 'n aparte bak, roer dan die suurlemoensap en bruinsuiker by. Giet die stroop oor die vrugte en besprinkel met vars kruisement. Verkoel die slaai vir ten minste 30 minute of tot ses uur sodat die geure kan trou.


Vrugteslaai met heuning-sitrusversiering

Ek het 'n knoffel-sitrussteak vir aandete saam met 'n swart boontjieslaai gemaak, en ek het besluit om 'n vars vrugteslaai met heuning-sitrusdressing saam te maak. Dit was vinnig en maklik om te maak, en 'n goeie manier om vars vrugte wat ek byderhand gehad het, te gebruik. Dit was 'n ligte, verfrissende en heerlike slaai wat perfek by die res van die ete pas.

Meng die lemoenskil, lemoensap, suurlemoensap, suurlemoensap en heuning in 'n klein bak. Klits tot goed gemeng. Proe en voeg nog heuning by indien nodig.

Meng die pynappel, mango, aarbeie, groen druiwe, bloubessies en swartbessies saam in 'n groot bak. Bedruip die vrugteslaai met die heuning -sitrusdressing, na smaak, en gooi dit dan om egalig te bedek. Bedien en geniet.


Vrugteslaai met sitruskom

Bestanddele

  • 2 lemoene
  • 2 pomelo's
  • 2 kiwi, geskil en in skywe gesny
  • 1/2 pint aarbeie, stingels verwyder en in die helfte of in kwarte gesny
  • 1 eetlepel suiker, of suikervervanging
  • 2 eetlepels mint, vars, gekap

Instruksies

Voeding

Het jy hierdie resep probeer? Laat weet ons hoe dit was!

Vir suikerresepte, volg die aanbevelings hierbo vir suiker. Dit is 'n uitstekende resep vir diabete.

As jy van hierdie resep hou, sal ek dit baie waardeer as jy dit op sosiale media deel. Dankie.

2 gedagtes oor & ldquoFruit slaai resepte: Vrugteslaai met sitruskom dressing & rdquo

Vrugteslaai met baie vrugte en#8211 My gunsteling snack -resep

'N Opmerking wat oorspronklik deur Abdul Matynne van NY geplaas is.

Vrugte is die middelpunt van voeding en vitamiene. Dit is raadsaam om daagliks verskillende vrugte te eet vir ons balans.

Die voorbereiding van die vrugteslaai is so eenvoudig dat almal dit binne 'n paar minute maklik kan voorberei. Een van die voordeligste punte vir hierdie resep is die vermoë om vars te bly, selfs na baie ure voorbereiding, as dit in die yskas gebêre word. Die smaak van hierdie gereg verander nie, selfs as dit na baie ure geëet word. Dus, as die tyd opraak, is die vrugteslaai u nuttige gereg.

U kan die smaak van die slaai maklik verander deur die bestanddele van vrugte wat in die voorbereiding gebruik word, te verander. Selfs as u aan 'n spysverteringsprobleem ly, kan u dit verteer, aangesien dit maklik verteer kan word in vergelyking met dieet wat vesel bevat.

Bestanddele wat gereeld gebruik word vir vrugteslaai:
'N Koppie pitlose druiwe
4-5 lemoene (2 lemoene bo-op)
1 soet appel (gebaseer op jou voorkeure)
1 peer
5-6 ryp piesangs
'N Koppie bloubessies
1/2 koppie vars of bevrore mangostukke
1/2 koppie gedroogde vrugte
1-2 koppies aarbeie

Eerstens moet u die piesangs in kleiner stukkies sny nadat u die vel afgeryp het.
Die piesangstukkies moet in 'n bak gebêre word waar ander vrugte soos mangobrokkies, gedroogde vrugte en druiwe ingemeng moet word. Nou moet jy soetappel byvoeg nadat jy dit in kleiner stukkies gesny het, terwyl lemoen die skil daarvan afskeur.

U kan druiwe aan die kant van die bak byvoeg, maar voordat u dit byvoeg, moet dit in twee stukke van dieselfde helfte verander word. Nou kan u voortgaan met die bolaag deur 'n paar lemoene en bloubessies by te voeg. Uiteindelik is vars en gesonde slaai gereed.

Slaai smaak beter as dit koud bedien word, sodat dit in die yskas gehou moet word.

Dit is een van my gunsteling snack resepte. Dit is ook die een wat ek my vriende en familie aanbeveel en deel geword het van ons daaglikse spyskaart.

Kombineer gesonde resepte met oefeninge en oefenroetines, en u het 'n suksesvolle resep om 'n maer liggaam te kry.

Vrugte vrugte en meer vrugte
deur: Ray R.

Ek was mal oor hierdie resep, maar aangesien dit soveel vrugte bevat, wil ek graag my eie subresep daarmee skep. Ons kan net 'n paar vrugte op 'n slag byvoeg om die koste te besnoei en meer verskeidenheid te gee.

Heerlike vrugteslaai

1 16 gram kan pynappel fyngedruk word
1 pond. bevrore aarbei gemeng met 2 eetlepels. bakkers suiker
1 16 onse. kan mandaryne
Slegs 1 granaatpitte
2 kiwi in blokkies gesny

Wenk: 'n Maklike manier om sade van die granaatjie uit te haal: Sny dit in die helfte, plaas dit in 'n plastieksak op 'n plat oppervlak, soos 'n tafel, neem 'n kombuisgereedskap, 'n lepel of skeplepel totdat elke saad glad uitkom. 2 minute. Probeer dit.

Ek hou van kos, en van die voorbereidings ook.

Los kommentaar Kanseleer antwoord

Hierdie webwerf gebruik Akismet om strooipos te verminder. Lees hoe u kommentaardata verwerk word.


Hoe om vrugteslaai met sitrusversiering te maak

Ons ontdooi 'n paar aarbeie, sny 'n paar lemoene en kiwi.

Dan meng ons die bestanddele van die slaaisous in die voedselverwerker:

  • een piesang
  • 1/4 koppie klappermelk
  • 1 lemoen
  • 1 teelepel vanielje -ekstrak

Ons meng al die bestanddele (insluitend die piesang) in 'n blender of voedselverwerker en giet dit oor ons vrugte. Dit was regtig heerlik. Dit het 'n perfekte aantrek gemaak!

Gebruik die piesang as 'n basis vir ons slaaisous is 'n goeie idee vir kinders wat nie van die tekstuur hou nie piesangs. Piesangs het goeie voedingstowwe om mee te help



Kommentaar:

  1. Telmaran

    Voordat ek anders gedink het, baie dankie vir jou hulp met hierdie vraag.

  2. Murn

    Dit was en met my.

  3. Zach

    Ek is jammer, maar ek laai nie Aytoy af nie ...

  4. Mauzahn

    Na my mening is hulle verkeerd. Ek is in staat om dit te bewys. Skryf vir my in PM, dit praat met jou.

  5. Maurits

    Na my mening word foute gemaak. Ons moet bespreek.

  6. Fitzsimmons

    Wat gebeur?



Skryf 'n boodskap