Nuutste resepte

Spaanse omelet met olywe resep

Spaanse omelet met olywe resep



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepte
  • Dieet en lewenstyl
  • Vegetariese
  • Vegetariese etes

Hierdie Spaanse omelet is eenvoudig heerlik versier met groen olywe vir 'n ekstra smaak.

5 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 4

  • 20 ml olyfolie
  • 3 aartappels, geskil en in skywe gesny
  • 6 eiers
  • 2 uie, gekap
  • 7 groen olywe, in skywe gesny
  • 1 teelepel knoffelpasta
  • vars pietersielie gekap om te versier
  • sout, na smaak

MetodeVoorbereiding: 10 minute ›Kook: 20 minute› Gereed binne: 30 minute

  1. Verhit olie in 'n braaipan oor medium hoë hitte. Voeg die aartappels by en braai oor lae hitte tot sag, maar nie bruin nie.
  2. Klits die eiers in 'n bak en voeg dan uie, olywe, knoffel en sout by. Giet oor aartappels in die pan.
  3. As die eiers begin stol, neem 'n bord om die pan te bedek en draai die omelet om om die ander kant te kook. Versier met pietersielie net voor opdiening.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(0)

Resensies in Engels (0)


Spinazie & Kaasomelet | Maklike ontbytresep

Hierdie Spinazie & amp; Kaas -omelet is een van die beste omelette wat ek nog ooit geproe het. Dit het 'n ongelooflike diepte van geure en is gemaak met die mees basiese bestanddele. Maar die vorige gedeelte oor hierdie omelet? Alles kom binne ongeveer 10 minute bymekaar.


Toe ek basiese bestanddele sê, bedoel ek basiese bestanddele. Knoffel, uie, spinasie, kaas en eiers. Hierdie omelet is supergesond, glutenvry en natuurlik koolhidraatvry. Die perfekte gereg tydens hierdie moeilike tye waarin ons leef.


U kan hierdie Spinazie & amp; Kaas -omelet bedien vir die uiteindelike ontbyt, maar dit is vet genoeg om voor ete te bedien, saam met lekker gebakte aartappels.


WENKE & TRICKS om hierdie resep te maak: Ek het vars spinasie gebruik, maar as jy verkies, kan jy bevrore spinasie gebruik. Maak net seker dat jy dit ontdooi en heeltemal dreineer. Ek het ook 'n nonstick -braaipan gebruik. Dit is so belangrik om 'n kleefvrye pan hier te gebruik, sodat die eiers nie by die pan kan plak nie.


Belangrikste bestanddele en kookgerei wat ek in hierdie resep gebruik het:
MY SWISS DIAMONDBRAAIPAN
EKSTRA FYNFILTEERDE OLYFOLIE
SPANSE SEE -Sout

As u nog nie op my YouTube -kanaal ingeteken het nie, word 'n intekenaar en klik op die klokkie -ikoon om in kennis gestel te word elke keer as ek 'n nuwe video vrystel.

Ondersteun Spanje op 'n vurk. Kry u Spanje op 'n vurk-T-hemp en ander wonderlike handelsware hier.


Spaanse omelette

Plaas aartappel in 'n kastrol met water. Bring tot kookpunt, verminder hitte en laat prut 15 minute of tot sag. Koel, sny in blokkies en hou eenkant.

Verhit 'n medium kleefvrye pan oor medium hitte. Voeg ui, soetrissie en knoffel by en braai 8 minute. Voeg aartappel, olywe en oregano by 1 minuut of tot deeglik verhit. Verwyder van hitte en roer kaas by. Tersyde gestel.

Meng eierwitte, eiers, sout en peper in 'n bak, roer goed met 'n klits.

Verhit 1/4 teelepel olyfolie in 'n klein kleefvrye pan met kookspuit oor medium hoë hitte. Voeg die helfte van die eiermengsel by die pan. Lig die kante van die omelet versigtig op met 'n spatel sodat ongebakte gedeelte onder die gaar gedeelte kan vloei. Kook 3 minute omelet. Skep 1 koppie aartappelmengsel op die helfte van die omelet. Maak versigtig los met 'n spatel in die helfte. Kook nog 'n minuut aan elke kant. Skuif op 'n bord. Herhaal die prosedure met 1/4 teelepel olyfolie, kookspuit, eiermengsel en aartappelmengsel.

Nota: vervang 2 koppies eiervervanger vir 8 eierwitte en 4 eiers, indien verkies.


Spaanse omelet met olyfolies uit Spanje

Op soek na 'n maklike brunchresep vir twee? Ek het 'n resep vir 'n Spaanse omelet gemaak wat 'n maklike en kaasagtige draai op die oorspronklike is. 'N Spaanse omelet is 'n eieromelet met aartappel, ui en pietersielie. Dit is dik, en in teenstelling met 'n Franse omelet, word dit nie gevou nie. Die kombinasie van die dun aartappels en die eier gee die omelet 'n ligte tekstuur. Die Spaanse omelet is groot en word bedien in skywe soortgelyk aan 'n tort of frittata.

Ek het kaas by my weergawe van 'n Spaanse omelet gevoeg omdat ek vas glo dat kaas alles beter maak. Om die gereg getrou te hou aan die Spaanse wortels, gebruik ek Ossau-Iraty, 'n sagte skaapkaas uit die Baskiese streek. Olyfolie is 'n belangrike bestanddeel van 'n Spaanse omelet. Die aartappels en uie word albei in olyfolie gebraai en dan by die eier gevoeg. Die omelet self word ook in olyfolie gaargemaak. Ek gebruik olyfolies uit Spanje, wat deur die ambassade van die goeie lewe aan my gegee is om hierdie maaltyd voor te berei. Die Good Life -ambassade bied wêreldwyd geleenthede aan met die doel om mense te leer oor olyfolie en die Mediterreense leefstyl.

Lewer: 2-3
Totale tyd: 25 minute

Jy sal nodig hê:
1/4 koppie olyfolies uit Spanje
4 Jumbo -eiers (of 5 medium eiers)
1 koppie Bevrore Aartappel Hash
1/4 koppie blokkies ui
1/2 koppie gerasperde Ossau-Iraty
1 eetlepel pietersielie
1/4 teelepel sout

Stap 1:
Verhit 1 eetlepel olyfolies uit Spanje in 'n klein pan oor medium hitte. Voeg die aartappelhassel by en soteer tot dit net begin verbruin. Dit sal ongeveer 6 minute neem. Haal dan uit die pan en sit eenkant en laat afkoel.

Stap 2:
Verhit nog 'n eetlepel olyfolies uit Spanje in dieselfde pan oor matige hitte en voeg die ui in blokkies. Soteer tot die ui sag is. Dit sal ongeveer drie minute neem. Haal dan uit die pan en sit eenkant en laat afkoel.

Stap 3:
Knip die eiers in 'n bak en klits saam. Voeg die sout, pietersielie, kaas, aartappel en ui by. Roer tot gemeng.

Stap 4:
Verhit 1/2 eetlepel olyfolies uit Spanje in dieselfde pan oor medium hitte. Giet die eiermengsel in die pan en plaas 'n deksel of bord oor die koekpan. Gebruik 'n spatel na 2 minute om die kante van die omelet op te lig sodat die ongekookte eier tot onder in die koekpan val. Plaas na 'n verdere 2 minute 'n bord oor die koekpan en gooi die eier op die bord.

Stap 5:
Verhit die oorblywende olyfolie in die pan. Sit die ongebakte kant van die omelet op die koekpan. Kook 2-3 minute tot die omelet bruin is.

Stap 6:
Sit die Spaanse omelet op 'n bord om voor te sit. Gebruik 'n skerp mes om die omelet in skywe te sny en sit voor.

Vir meer inligting oor olyfolies uit Spanje, besoek hul webwerf en volg hulle op Facebook, Twitter, Instagram en Pinterest.

Hierdie pos is geborg deur Olive Oils uit Spanje. Soos altyd is die menings wat ek uitspreek my eie.


Outentieke Spaanse omeletresep

Spaanse omelet, of tortilla Española, soos dit ook bekend staan, is 'n kombinasie van aartappels en eiers, wat jou nie net baie smaak gee nie, maar ook 'n hupstoot vir proteïene en energie. U kan 'n Spaanse omeletresep warm, afgekoel of by kamertemperatuur eet.

Ek hou van hierdie Spaanse omeletresep!

Toe ek in die Kanariese Eilande en op die vasteland van Spanje gewoon het, was 'n Spaanse omeletresep een van my gunsteling -tapas, en soms sou ek ook 'n Spaanse omelet -toebroodjie geniet in knapperige brood met aioli (knoffelmayonnaise) en 'n tikkie ketchup. Oh – en 'n sny kaas. Dit was nou 'n ware bederf!

Die belangrikste bestanddele wat u nodig het om hierdie Spaanse aartappelomelet te maak, is eiers en aartappels. Ui is opsioneel, maar die heerlike knapperigheid en happie smaak wat dit bied, is wonderlik. Ek stel dus sterk voor dat ui in hierdie gereg gebruik word, asook sout en swartpeper.

Dit is ongelooflik maklik om te leer hoe om Spaanse omelet te maak. As jy aartappels kan sny en eiers kan klits, is jy halfpad daar!

Gebruik Idaho -aartappels of 'n ander vaste variëteit in hierdie resep. Romiger kan uitmekaar val. Hulle is uitstekend om te fyngemaak, maar nie om gekookte, in slaaie of in resepte te bedien waar jy dit nodig het om hul vorm te behou nie.

Dit is nie verpligtend om dit te skil nie, maar die meeste huiskokke verkies om aartappels te skil vir 'n Spaanse omelet. As u dit egter nie gaan doen nie, moet u die velle goed skrop.

Spaanse omeletresep: meer voorstelle

U benodig nog 'n eier of twee as u groot aartappels in plaas van kleiner aartappels gebruik. Die ui is ook opsioneel, maar as dit jou eerste Spaanse omelet is, gebruik dit, want dit is so goed in hierdie gereg. Bedien die voltooide aartappelomelet met 'n slaai aan die kant of selfs gestoomde aspersies as jy wil.

As u dit in tapas-styl eet, oorweeg dit dan om dit as deel van 'n Mediterreense tapasbord saam met kaas, salami en kersietamaties te bedien.

Dit is taamlik vol, so 'n klein sny sal voldoende wees as daar ander items op die skottel is, of as jy nog 'n hoofgereg moet kry. Spaanse omelet is ook lekker vir 'n boks middagete. Draai 'n sny styf in aluminiumfoelie, en dit bly lekker vars.


Spaanse omelet

  • Skrywer: Chef JA
  • Bereidingstyd: 5
  • Gaarmaaktyd: 15
  • Totale tyd: 20 minute
  • Opbrengs: 4 1 x
  • Kategorie: Eier
  • Keuken: Spaanse kos

Beskrywing

Hierdie Spaanse omelet resep is eenvoudig en maklik om te maak. Slegs 5 bestanddele, eier, aartappels, uiesout en olyfolie. Goed vir gewone aandete en ook ideaal vir 'n huispartytjie.

Bestanddele

  • 3 Aartappels
  • & frac12 Ui
  • 5 eiers
  • 1 teelepel sout
  • & frac12 koppie olywe
  • N knippie sout

Instruksies

  1. Kap die aartappels en ui
  2. Sit aartappels, uie, sout en olyfolie in 'n braaipan, bedek en laat prut vir 10 minute op lae hitte
  3. Breek die eiers in die bak, voeg 'n knippie sout by en klits dit
  4. Dreineer die oortollige olie in die braaipan, voeg aartappels en uie by die bak en meng deeglik
  5. Gooi olyfolie in 'n braaipan, gooi bestanddele, roer liggies, bedek en kook op lae hitte vir 7-8 minute
  6. Draai dit om, sit weer olyfolie in 'n braaipan en kook vir 3-5 minute op lae hitte

Notas

  • My braaipan grootte is 20 cm
  • Die oortollige olyfolie kan vir ander geregte gebruik word, so gooi dit nie weg nie.

Sleutelwoorde: Spaanse omelet

Het jy hierdie resep gemaak?

Merk @chefjacooks op Instagram en hashtag dit #chefjacooks


Spaanse Omlette Resep | Spaanse omelet met kaas Maklike ontbytresep | Vinnige ontbytresep

Spaanse omelet resep,
Spaanse omelet met kaas,
Spaanse omelet moeiteloos ontbyt resep tortilla de patata,
Spaanse omelet banane ka tarika,
Spaanse omelet ontbyt,
Spaanse omelet kaas,
Spaanse omeletgereg,
Spaanse omelet Engels,
Spaanse omelet ongekompliseerd,
Spaanse omelet moeiteloos ontbytresep,
Spaanse eierlose aartappelomelet,
Spaanse omelet vir kleintjie,
Spaanse omelet hindi,
Spaanse omelet gesond
ontbyt resepte,
ontbyt resepte Pakistaanse,
ontbytresepte ongekompliseerd,
ontbytresep by die eiendom,
ontbyt resepte anda paratha

Proe ons doeltreffendste | Sana se grootste kookkuns | vinnige en vinnige ontbytresep | lekker resep vir snacks | Nagmaalresep | Snacks | Lockdown Snack Resep | Swift Night snack resep | Lekker & Lekker happie resep | Ongekompliseerde snack | Vinnige resepte | Onmiddellike Snacks Resepte | Aandete Snacks Resepte | Jonges Snacks | Fast Tea Time Treats Resepte | Snacks Resepte | Moeitelose lekkernye | Onmiddellike lekkernye | Vinnige happies | Onmiddellike Veg Treats Resepte | Tuisgemaakte lekkernye | Indiese lekkernye vir kleintjies | Gesonde aand Snacks Indies | Nagbrood Indies | Eenvoudige lekkernye om binne 5 minute te maak | Indiese vegetariese resepte | | Indiese kos | Ongekompliseerde voedsel | Maklike resepte | Voedsame ontbyt | Maaltydbegrippe | Gebalanseerde resepte | Nagbrood Indies | Vinnige en ongekompliseerde Ramzan -resepte | vinnige & Eenvoudige ontbytresep – moeitelose resepte | Skoolkosblikresep | Lae -kalorie -aandete | Nagete Vegetaries | Aandbehandelings Eenvoudig | Nag behandel vinnig en eenvoudig | Resepte | Aandbehandelingsresep | Aandtrakte vir kinders | Aandete | Tea Time Snacks Voedend | Teetyd -lekkernye | Teetye by die huishouding | Jhatpat Tea Time Treats | Teetyd Snacks | Teetyd behandel vinnig | Aandete -resep | Lekkernye | Resep | Deesdae resep | Resep | Deesdae Snacks | Moeiteloos om lekkernye te maak | Kosgoed | Indiër | Resep | Tuisgemaakte | Kook | Ontdek kook | Hoe om aandete voor te berei | Woonkook | Vinnige resep | Vinnige ontbytresep | Indiese ontwerpresep | Resep | Nuwe ontbytresep | Indiese beroemde straatmaaltye | Nashta resep | Vinnige peuselhappies | Indiese resepte | Smaaklike resepte | Kookresepte | Voedselitems Resepte | Maaltydresepte | Ongekompliseerde etesresepte | Vinnige resepte | Voorstelle vir etes | Groente Resepte | Indiese resepte | Ontbytresepte | Vegetariese resepte | Koskonsepte | Moeiteloos Aandete Gedagtes | Vegresepte | Vinnige etes |
Indiese kosresepte | Ongekompliseerde resepte | Snacks Resepte | Vinnige kitskos | Vinnige en moeitelose maaltye | Beste resepte | Voorgereg resepte | Kort en eenvoudig resepte | Reguit Aandete Resepte | Vinnige Avondmaal Resepte | Ongekompliseerde kookresepte | Resepte vir jongmense | Vinnige kosresepte | Voedselstrategieë | Maklike etes | Lekker resepte | Baie goeie voedselresepte | Resepstrategieë | Pakistaanse resepte | Heerlike resepte | Bekostigbare resepte | Nuwe resepte | Vinnige eenvoudige aandete | Reguit voedsel | Vinnige eenvoudige resepte | Kookriglyne | Kookidees | Eenvoudige vegetariese resepte | Indiese kookresepte | Resepte volgens komponente | Super resepte | Kook van voedsel | Basiese etes resepte | Fantastiese resepte | Aanlyn resepte | Vinnige resepte | Vegetariese kosresepte | Reguit super resepte | Resep vir | Resep | Vegetariese voedsel -resepte | met uit | Vinnige en maklike resepte | Vinnige voorbereiding van aandete | Swift Foods -konsepte | Reguit om resepte te maak | Indiese vegetariese resepte | Pakistaanse resepte vir voedsel | Voedsel en resepte | Maklike vinnige resepte | Reguit Gesinslede Resepte | Kitskosresepte | Vinnige Indiese resepte | Nuwe etes resepte | Bykomende resepte | Vinnige kookresepte | Kos | Sjefresepte | Huis kook resepte | Resep en stowwe | Nuwe geregte resep | Maklik En
Bekostigbare resepte | Gunsteling resepte | Jongmense wat die meeste van voedsel hou | baie bekende resep | Geen koste Resep | Resepte En Kook | Vegetariese kookkuns | Eenvoudige resepte vir jong kinders | Vinnige ontbytresepte | regtig ongekompliseerde lekkernye resep | Snacks Resep | Kook in die dorp | desi kook | voedselgeheime | lahori etes | Gesonde ontbytresep | baie minder olie -ontbytresepte

Teken in op my kanaal en druk die klokkie -ikoon vir nuwe resepte

Full Likes = 23
Volle afkeure =

Rollees af om na almal te blaai Antwoorde Onder:


  • 5 aartappels (klein, geskil en in skywe gesny)
  • 1 eetlepel olyfolie (of groentekookspuit)
  • 1/2 ui (medium, fyngekap)
  • 1 courgette (medium, in skywe gesny)
  • 1 1/2 koppies groen/rooi soetrissie (dun gesny)
  • 5 sampioene (medium, in skywe gesny)
  • 3 eiers (heel, geklits)
  • 5 eierwitte (geklits)
  • Peper en knoffelsout met kruie (na smaak)
  • 3 ounces afgeroomde mozzarellakaas (gerasper)
  • 1 eetlepel parmesaankaas

1. Voorverhit die oond tot 375 ° F.
2. Kook aartappels in kookwater tot sag.
3. Voeg olie- of groentespuit in 'n kleefvrye pan en verhit teen medium hitte.
4. Voeg die ui by en soteer tot bruin. Voeg groente by en soteer tot sag, maar nie bruin nie.
5. Klits die eiers en eierwitte, peper, knoffelsout en mozzarellakaas in 'n medium mengbak. Roer die eierkaasmengsel by die gaar groente.
6. Smeer 'n 10-duim-tertpan of oondvaste pan met olie. Plaas die aartappelmengsel in die pan. Smeer met parmesaankaas en bak omelet tot ferm en bruin bo-op, sowat 20-30 minute.


Resep opsomming

  • 2 teelepels botter
  • 1 eetlepel blokkies groen soetrissie
  • 2 eetlepels fyngekapte ui
  • 1 blik tamatiesous
  • 2 teelepels witsuiker
  • 1 teelepel Worcestershire sous
  • 1 knippie gemaalde cayennepeper
  • 8 eiers
  • 3 eetlepels melk
  • sout en peper na smaak

Smelt botter oor medium hitte in 'n braaipan of braaipan. Voeg groenrissie en ui by tot sag. Roer tamatiesous, suiker, Worcestersous en rooipeper by. Prut tot sous verdik het, ongeveer 10 minute.

Terwyl sous kook, klits eiers en melk saam. Verhit 'n 6 -duim -pannetjie wat liggies geolied is oor matige hitte. Kook vier klein omelette, een vir een, in die pan. Geur elkeen met sout en peper en hou dit warm terwyl die ander gaar is. Bedien warm met sous oor elke omelet.


Verwante video

Baie vullend. Smaaklik en 'n interessante kombinasie, hoewel nie 'n onmiddellike gunsteling nie. Waarskynlik nie weer gemaak soos geskryf nie, maar kan nog 'n bietjie daarmee speel.

Het dit net vir middagete gemaak, want ek het al die bestanddele gehad. Die aartappel het oorgebly van gisteraand se aandete, so al wat ek hoef te doen was om dit in blokkies te sny. My man het gedink dat die olywe 'n goeie aanraking was. Ek sal dit weer maak.

Ek het nie groen soetrissie nie, so geroosterde rooipeper kan in blokkies gesny word. Nadat ek die gekookte aartappel in blokkies gesny het, braai ek dit kort met die ui en peper in 'n bietjie olyfolie. Ek gebruik slegs 4 eiers en berei dit soos 'n fritatta, voeg die groente by die eiers en maak dit dan onder die braaikuiken af. Heerlik vir 'n lekker, ligte aandete vir 2. Goeie geure.

Lekker en eenvoudig en smaaklik

Baie goed. Ek het dit vir 8 mense gemaak, en ek het dit in 'n roer in plaas van 'n omlette verander. Sny die eiermengsel middeldeur en gebruik oranje cheddarkaas. Die olywe het 'n lekker geur gegee.